Os comparto una charla que tuvimos @Lau La Montañas y yo sobre la estrategia de alimentación que siguió en su GR11 el verano pasado.Creo que merece la pena traerla por aquí. 👉 Sistema: ~3.500 kcal/día todo pesado y planificado alimentación 100% en frío (sin hornillo) avena + chocolate, frutos secos, batidos, cuscús… comer aunque no tengas hambre Más allá del detalle técnico, me quedo con la idea de fondo: priorizar ligereza vs. comodidad… también en la comida. Os dejo el vídeo