Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
What is this?
Less
More
Memberships
Charge Up For Life
92 members • Free
9 contributions to Charge Up For Life
24d •
Veckans ämne....Kreatin
Äter ni kreatin tillskott? Vet ni vad som krävs för att kroppen ska tillverka kreatin själv ? Vill ni veta mer ?
0 likes • 24d
Äter det inte, varför ska jag äta det?
Apr 15 •
Dag 9
Nu ligger dagens utmaning uppe och den innehåller gua.sha , en kinesisk teknik med ett redskap. Om man inte har en så finns två olika modeller på Charge Up Center att köpa. Trä kostar 149kr metall kostar 199kr Är det någon som har testat?
1 like • Apr 15
Jag har testat. Jag har en liten rosa variant
Apr 13 •
Ny vecka nya möjligheter
Igår vad det ledig dag och nu ligger dag 7 uppe. Hoppas ni har njutit av en fin helg och att ni håller i era nya små vanor. Vad är lättast att få till och vad utmanar mest?
1 like • Apr 13
Lustigt att detta kom nu. Jag har börjat drick sen en vecka tillbaka. Varmt vatten med citron, honung och gurkmeja. På bordet står det alltid kiwi, lätt att komma ihåg att man behöver c-vitam …. Skönt att man gör något rätt. Kämpa på alla 🤩
Apr 11 •
Hur går det ?
Nu ligger dagens uppgift uppe, lyckas ni skapa nya rutiner? Försök att göra så många av dagarnas uppgifter varje dag, det kommer göra skillnad och påverka eran hälsa positivt. Njut av en fin lördag ,hoppas att ni började dagen med lite ansiktsstrykningar... ta en promenad , andas lugna andetag och drick vatten🌞
1 like • Apr 12
Det går bra det är ju inte så svåra ”uppgifter” men jag behöver en påminnelse. Det är perfekt när man kollar på TV på kvällen att köra ett varv på kroppen…🤩
1 like • Apr 7
Gör detta varje dag. Har gjort detta ett par veckor. ✅
1-9 of 9
