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陪伴像5年前跟我一樣的 30+「泡芙」女生 輕鬆減脂,找回健康和女性自信 不靠極端節食,不靠減肥產品,改善體態&體力 讓你重新愛上鏡子裡的自己!

2 contributions to NLP練功坊
兒子想半夜出門😱,你會准許嗎?
昨天晚上11點多,兒子突然下樓來。 我原以為他是想找我聊天,沒想到,他竟然是來問我,可不可以出門陪一位女性朋友聊天。 換作是你,你會答應嗎? 我幾乎沒有猶豫,就回答:「好。」 沒有追問太多,只交代他回家時要傳訊息報平安,手機也要記得留意,因為我們有使用可以分享彼此位置的 App。 🍀 為什麼我會答應呢? 其實,短短幾秒鐘,我的腦袋已經轉過了好幾個念頭。 首先,考量我們居住的環境,我認為整體還算安全,加上有手機定位,至少多了一層保障。 其次,他願意主動開口詢問,而不是偷偷溜出去,這件事對我來說很重要。 雖然這不代表他已經考慮到所有可能的風險,但至少,我們之間還保有溝通與討論的空間。 我也明白,這個年紀的孩子,當他真的很想做一件事時,就算父母不答應,他也可能會想其他辦法。 比起讓他學會如何瞞著我,我更希望他知道: 「你想做的事,我願意尊重與支持,但安全是我們共同守護的邊界。」 而且,他還主動告訴我,會護送女孩子回家。 這讓我看見,他已經開始懂得為別人的安全著想。 有趣的是,準備出門時,他選擇從側門離開。 因為從大門進出,爸爸的手機就會收到開門通知。 他知道爸爸比較容易操心,不希望爸爸因此睡不著!😅 就這樣,他出門去了。 🌱 你或許會問:「難道你都不擔心嗎?」 當然擔心啊! 只是,我也曾經年輕過。 回想起自己在他這個年紀時,早已離家租房子,過著半工半讀的生活。 白天上課,放學後到百貨公司打工,自己賺錢養活自己。 我還記得,有一次因為錯過末班車,一個人困在車站,不知道該怎麼辦,急得哭了出來。 那次經驗,讓我學會了出門前要先查好時刻表,也開始懂得如何在城市裡照顧自己。 有些事情,別人提醒一百次,都不一定能真正理解。 但當自己親身經歷過,那份感受,就可能成為一輩子記得的提醒。 我知道,兒子也正在走向屬於他自己的生命旅程。 而我能做的,不是替他走完每一步,而是在他探索世界的過程中,提供適當的支持與安全感。 🍀 於是,表面上大方答應的我,還是默默回到客廳,開著電視,等著他從側門回來。 終於,凌晨兩點多,門開了! 他飛快地衝進家門,屁股都還沒坐下,就迫不及待地告訴我: 「外面一個人都沒有,超恐怖的!」 原來,送完朋友之後,他獨自走在空蕩蕩的街道上,越走越害怕,最後竟然用他生平最快的速度跑回家! 心臟還在砰!砰!砰!地跳個不停。😂 我忍不住輕輕笑了。 還不忘幽默地告訴他: 「把這個感覺存起來!以後參加跑步比賽時,就把它拿出來,說不定可以跑得更快喔!」🤣 就這樣,這個夜晚安全、平順地落幕了。 也在我們母子心中,留下了一段深刻又有趣的回憶。 🦋 我想,這也是一種成長吧! 對兒子而言,他親身體驗了深夜獨自走在街上的感受,也多了一份對環境與安全的認識。 對我而言,我再次練習了放手。 放手,不代表不擔心。 信任,也不代表完全不設限。 而是當我們逐漸把選擇權交還給孩子時,也陪伴他學習承擔選擇所帶來的責任。 今天,身為家長的我,和正在長大的兒子,都又成長了一點點。🌿💞 💬 如果是你,當孩子在晚上11點多,突然提出想出門陪朋友聊天,你會怎麼回應? 你會先考慮什麼?又會如何拿捏信任與安全之間的界線? 期待聽聽你的想法。🌱
兒子想半夜出門😱,你會准許嗎?
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雖然我是沒有孩子, 但我的話會讓他去, 跟他約法三章, 一定以安全為先 總比他偷走出去好
🔥 入群必練基本功
歡迎大家來到NLP練功坊,這是一個推廣NLP的專屬社群,或許你已經學過NLP或者是對NLP有興趣想要了解更多的人,都非常的歡迎在群上與大家交流,練習,提升你的功力。 既然是練功坊,邀請坊友特別深入練習基礎中的基礎,只要將基礎根基打好,就能真正的發揮你的功力,基礎越深,功力越高哦! 🎯 基本功:(閱畢請按讚+留言,以示完成) 1. 正向詞語:你的語言是你內心的發言人,透過語言,可以覺察到你的內心真正的想法,多運用正向詞語,可以對你自己與他人輸入正向的力量,產生正向的循環。 2. 孩子般的好奇:好奇心是學習的動力,而好奇心也是激發潛能非常重要的元素,好奇自己為何會有這些想法與反應,好奇他人是如何做到的,好奇訊息的背後還有什麼訊息。好奇一切的好奇。 3. 成人般的尊重:尊重是人與人相處最基本的方式,同時也是自己與自己相處相當重要的條件。沒有兩個人是一樣的,也就代表你我的思維想法會有所不同。尊重不同的想法與觀念,你會發現你將得到的更多。 4. 深入的覺察:我們經常忙於規劃未來,或檢討過去,可能忽略了專注於活在當下。規劃未來與檢討過去固然重要,有品質的活在當下,更能提升你的覺察力,確保我們能產出有品質的過去,也是對美好的未來,最有保障的執行方法。同時還能提升你的創造力與想像力。 5. Now Let's Play: 最後也是最重要的一點,就是敞開心胸,放手去玩、去嘗試吧!💕 🎊 我要祝福在群上的每個人,不管你的目標為何,進入了練功坊就是成功的一半,懂或不懂不是最重要的,做與練習才是讓你功力大增的不二法門。 ~~ 想要成為更好的自己嗎?❤️‍🔥 讓我們一起練功吧!🆙 🆙 🆙 ~~ 👉 如果你是第一次使用 Skool,請看 Classroom 中的 Skool 的使用指南,可以幫助你更快熟悉 Skool 的環境哦!
1 like • Sep 24
謝謝Jane, 一起來練功😊
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Kitty Wong
1
3 points to level up
@kitty-wong-4145
Kitty|跳繩教練 x 營養顧問|專為30+職業女性|用運動營養,多元運動,沒有極端飲食和減肥產品,陪你輕鬆減脂、改善體態,重新喜歡鏡子裡的自己

Active 3h ago
Joined Sep 24, 2026
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Hong Kong
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