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Adventskalender Natürlich verbunden
Hallo ihr Lieben, ich möchte euch gerne zu meinem Adventskalender für Eltern oder Großeltern von Kindern zw. 3 und 10 Jahren einladen ♥️ Darf gerne auch weitergeleitet werden . Ich freu mich dich auf die Reise zu mehr Verbindung zu deinem Kind/Enkelkind zu begleiten. Anmeldung unter https://kathrin-sommer.at/natuerlich-verbunden-adventskalender/ Vielen Dank für die wunderschönen Landschaftsfotos an @Gudrun Felbinger 🙏
Adventskalender Natürlich verbunden
1 like • 6d
@Johanna Neukam danke liebe Jo😍
Füße fühlen
Heute habe ich eine kleine Übung für euch😄 Geh mit deiner ganzen Aufmerksamkeit in deine Füße. Spüre rein, wie berühren sie den Boden?. Wie fühlen sie sich an die Zehen, die Ferse? Diese Übung bewirkt, dass du bewusst und schnell im Augenblick landest und dich gleichzeitig auch erdest. Du kannst diese Übung nutzen, wenn es gerade hektisch ist und du gerne wieder bei dir ankommen möchtest. Für Kinder auch eine tolle Möglichkeit um sie gut für Hausaufgaben vorzubereiten. Wenn du die Übung noch mit dem Atem kombinierst, indem du deinen Atem auch in die Füße schickst, gibt es natürlich noch einen zusätzlichen positiven Nebeneffekt.💖 Bin gespannt auf eure Erfahrungen - probiert es aus, vielleicht gerade dann, wenn ihr denkt ihr habt jetzt gar keine Zeit dafür und seht was passiert. 😊
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Die Heilkraft des Gehens
so lautet der Titel eines Buches von einem Ausbildner von mir. Und du fragst dich jetzt, wie soll gehen mich heilen, wenn jeder Schritt schmerzt? Doch was ist es was wir verlernt haben - wir haben verlernt was es heißt sich natürlich zu bewegen, es wurde uns abtrainiert. Wer kann sich an Sätze aus der Kindheit erinnern, wo es hieß: So musst du es machen? Die Art wie du es gemacht hast war nicht in Ordnung, weil du hast es vielleicht anders gemacht als andere. Ich bitte dich in den nächsten Tagen Kinder zu beobachten, wie die sich bewegen - besonders die noch sehr Kleinen, falls du Enkel hast - beobachte die Mal und sieh dir genau an wie die sich bewegen. Falls du noch Zeit hast und keine Kinder in deiner Nähe sind, beobachte deine eigenen Bewegungen, wie fühlen die sich an, sind sie schwer oder leicht? Kannst du was verändern, damit es leichter wird? Vielleicht dich größer machen und du stellst dir vor eine Schnur zieht deinen Kopf nach oben. Probier es in den nächsten Tagen aus und ich freu mich von dir und deinen Beobachtungen zu lesen. 💖
8 likes • Oct 17
Liebe Agnes oh wie schön von dir zu lesen. Dein Bericht hat vor mir schon die schöne Gegend erscheinen lassen, die du so wunderschön beschreibst. Es klingt einfach traumhaft. Und Steine sind auch für mich noch eine Herausforderung. Es ist immer schön an meinem kleinen Sohn (5 Jahre) zu sehen, der läuft darüber als wäre nichts. Ich lese in deinem Text auch so viel Dankbarkeit, Wertschätzung und Achtsamkeit heraus - das berührt mich zutiefst. Danke für dein Engagement für das Erschaffen des Barfussweges - ich bin überzeugt, dass er zu Stande kommen wird. Wünsch dir ein traumhaftes Wochenende 💖
4 likes • Oct 19
@Agnes Baldenweg so schön wie du Erkenntnisse gewinnst😊, ich freu mich, dass ich einen Beitrag dazu leisten durfte💖. Ja ist es allgemein leider so, dass wir nicht präsent sind im Augenblick bei dem was wir gerade tun. Wären wir es würden uns gewisse Dinge wahrscheinlich nicht passieren. Ich habe da auch ein aktuelles Beispiel aus meinem Leben. Wir hatten jetzt am Wochenende Besuch und ich hatte gefühlt zig Sachen zum Vorbereiten und was passiert dann ich bin mit meinem Gedanken nicht im jetzt, sondern irgendwo. Und prompt habe ich mir heftig den Zeh gestoßen. 😅Da kam dann sofort der Reminder, ja wärst du Mal im Augenblick gewesen. 💖 Und unsere Ängste, dass etwas passieren kann, woher kommen die, meist nicht von uns - wie oft hörst du wie Eltern zu ihren Kindern sagen:"tu dir nicht weh, pass auf " und was passiert dann wir werden verunsichert und verletzen uns. Das konnte ich als mein Sohn ein Baby/Kleinkind war sehr gut beobachten, mein Mann hat sich immer Sorgen gemacht, dass unser Sohn sich verletzt und bei wem ist oft was passiert, genau dann wenn er bei ihm war. Weil ich war in einer anderen Haltung und oftmals hat er bei mir "viel gefährlichere Sachen" gemacht😅 Wenn wir uns als Erwachsene verletzen kann es auch sein der Weg, denn du gerade gehst ist vielleicht nicht so förderlich für dich 💖
Entspanntes Arbeiten
Ich hab mir beim Arbeiten mittlerweile angewöhnt, immer 432 Hz-Musik im Hintergrund laufen zu lassen. 🎶 Das ist eine Frequenz, die das Herzfeld stärkt und total beruhigend wirkt. Man kommt einfach viel leichter in den Flow. Seit ich das mache, fühl ich mich beim Arbeiten ruhiger, klarer und irgendwie mehr bei mir. Probier’s mal aus und sag mir, wie’s dir damit gegangen ist. 💜
2 likes • Oct 16
Beim Arbeiten am Computer habe ich es noch nie probiert, werde ich auf jeden Fall ausprobieren - danke für den Impuls💖
Wie kann ich Menschen in die Community einladen
Liebe @Annemarie Bischoff du hast hier im Community Bereich (Kahi Family Bild u darunter, wenn du vor dem PC sitzt ist es rechts) einen Bereich, da steht invite People - einfach da drauf klicken und dann kommt ein generierter Link den kannst du koopieren mit Strg +C u dann mit Strg +V dort einfügen, wo du den Link verschicken möchtest.
1 like • Oct 16
@Annemarie Bischoff bitte gerne😀
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@kathrin-sommer-7399
Kahi Seminarteam Als Spezialistin für ganzheitliche Kindergesundheit und Entwicklung unterstütze ich dich beim Spielend Eltern sein.

Active 3d ago
Joined May 21, 2025
Werndorf
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