Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
What is this?
Less
More

Memberships

The 11:11 Academy ⭐

20 members • Free

Tudatosság a gyakorlatban

128 members • $27/month

3 contributions to The 11:11 Academy ⭐
03.12
Sziasztok! Mostanában a teljes fókuszom egy másik nagyobb projektemen van, ezért kicsit háttérbe szorult itt a Skool-on a napi olvasás, de i’m back! 👻
03.12
1 like • 5d
DEJO!! Vegre! Igen, hinyoztal es hianyoztak a videok!! 😘es megint talalt
02.28 what is going on?
Sziasztok! Mire figyelj most ebben a nagy energetikai kavalkádban? ⚡ 1) Ne hidd el a fejben felépülő történeteket Most mindenki túl sokat gondolkodik, túlelemzi a jeleket, és hamis következtetések születnek. Kérdezd meg magadtól:„Ez tény, vagy csak a túlterhelt elmém gyártja?” 2) Ne hozz döntést bizonytalanságból Most nem látni tisztán. A „nem tudom” ebben az időszakban a legbölcsebb válasz. 3) Vedd észre, hol csapod be magad Most derül ki, hol hittünk olyasminek, ami nem igaz: • emberekről • helyzetekről • saját erőnkről • saját képességeinkről A feladat: észrevenni. Nem reagálni. 4) Figyeld, hol próbálsz erőt kifejteni, ahol most nincs A túlzott akarás most szétszed. Ha valami nem megy, nem azt jelenti, hogy nem vagy jó vagy nincs helye az életedben lehet, hogy egyszerűen csak nem most kell megtörténnie, nincs még itt az ideje. 5) Figyeld, hol érzed, hogy elfogyott a hit vagy a remény Ez most kollektív jelenség.S enki nem lát tisztán előre, ez most egy ilyen állapot. 6) Figyeld a tested jelzéseit, mert most ott van a legőszintébb üzenet Az idegrendszer túlterhelt, ezért a test jelezhet: • fáradtság • levertség • irritáció • döntésképtelenség Most a test a fő iránytű. Hallgass rá. 7) Figyeld, hol billensz ki Most nincs balansz. A kérdés nem az, hogy „hogyan állítsam vissza?”, hanem:„Hol próbálom erőből megoldani azt, amit most nem kell?” 8) Figyeld, hol zártad el magad a befogadástól Itt akad meg most a teremtő energia.A nyitottság nem erőlködésből jön hanem abból, hogy elengeded a feszítést. Konkrét útmutatás: 1) Minimalizáld a mentális zajt A túl sok információ = káosz.Kevesebb inger, kisebb tér, mélyebb jelenlét. 2) Tedd félre a döntéseket Most minden döntés rossz időzítésből születne. 3) Figyelj a belső fáradtságra, mert az irányt mutat A fáradtság most nem hiba, hanem üzenet:Állj meg. 4) Bármi, ami erőlködést igényel → engedd el most Nem működik a push, az akarás, a kontroll.Ez pihenő ciklus. 5) Tedd fel magadnak ezt az egy kérdést:
02.28 what is going on?
2 likes • 17d
Orulok, hogy biztonsagban vagy, jo volt hallani teged, en is vartam mar a posztot 😘 Pont tegnapelott kaptam ezt a tanacsot egy munkahelyi problemamra: kerdez, kerdezz, kerdezz. ❤️
02.18
Sziasztok! Már túl vagyunk a hónap felén. Nem tudom Ti hogy vagytok vele de nekem mostanában össze mosódnak a napok. Gondolkozom, hogy át váltok írásból néha videos elemzésbe, nem tudom melyik a jobb ha le van irva feketén fehéren, vagy ha bármikor visszanézhető video formájában... egyelőre ma ez a nap kérdése számomra. Neked mi? Mi az az 1 dolog amin ma tudnál változtatni és kicsit kiszakadnál a monotonitásból és elhagynád a komfort zónád? Szokták mondani.. teher alatt nő a pálma.. kényelmetlen szituációk a legnagyobb tanítóink. A mai kirakás, mint mindig, most is tökéletesen reflektál a mai nap energiáira: végre fellélegzős kártyák jöttek ki. Erős kezdéssel: a Bolond kártyája itt azt jelenti: egy új ciklus nyílik, nincs még megtartás de legalább valami elindul. A Bolond ma azt mutatja, hogy a kollektív energiában erős a kezdés, a lendület, az “ugorjunk bele!" érzés. Egy friss levegő, új irány, új terv, új vállalás, valami új elindult, még ha nem is látjuk tisztán, hova vezet. Erő fordítva: Lehet,hogy a belső bizonytalanság le akar húzni viszont. - csökkent önbizalom - túlzott érzékenység - belső önkritika - “nem vagyok rá kész” érzés - türelmetlenség Mintha az új kezdet mellé hirtelen beúszna a félelem, a kontrollvesztés, a túlzott önvizsgálat. A kettő együtt:a lélek menne előre, az ego még félti a stabilitást. Most a kulcs a földelés + apró lépés ma - ne ugorj túl nagyot - ne akard erőből megoldani - ne próbáld kontrolállni az érzéseidet Ma egy apró, földelt lépés visz előre.Valami egyszerű, kézzelfogható, gyakorlati.Step by step. Nem a nagy döntés a lényeg, hanem az elindulás akár valami igazán picivel. Az új út már itt van. Nem kell bizonyítanod semmit csak egy kis stabil alapot rakni alá. A félelmek nem azért jönnek, hogy megállítsanak, hanem hogy emlékeztessenek: Itt egy nagyobb kapu vár rád, lépj lassan, de biztosan.
1 like • 27d
En szeretem olvasni inkabb, ugy megvan a sajat ritmusom. De a kartya kirakast peldaul szivesen megneznem videon is. Az en hatarfeszegetesem az volt ma, hogy visszafogtam az etkezest, probaltam funciobol enni, nem elmenybol, azert, hogy taplaljam a testemet, es ne az erzekeimet. Egeszen meglepett, hogy mennyire fokuszban tudtam igy maradni.
1-3 of 3
Julia Ferenczi
1
1point to level up
@julia-ferenczi-7477
Learning, building, and refining — one step at a time.

Active 2d ago
Joined Feb 12, 2026