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Comunidad para deportistas de resistencia que quieren rendir más con menos fatiga entrenando la respiración de forma práctica y aplicada.

Desde su mirada...

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¿Y si tu hijo supiera decirte cómo debes educarle? Acompaña a tus peques en la aventura de crecer desde una crianza respetuosa vista con ojos de niño.

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1 contribution to Familias Conscientes
👉 PASO 1 · EMPIEZA AQUÍ
Cuando un padre da el primer paso, el linaje empieza a respirar. Si estás leyendo esto, no es casualidad.Has llegado a un espacio donde no se te va a exigir más de lo que puedes sostener, pero sí se te va a invitar a estar presente de verdad. Este no es un curso más. Es el inicio de un camino que muchos padres no se atreven a recorrer: mirarse por dentro para no seguir reaccionando desde el pasado delante de sus hijos. Esto es lo que toca ahora (sin prisa, pero con intención): 1️⃣ Mira el vídeo que tienes justo aquí abajo. No para entenderlo todo, sino para situarte. Para saber dónde estás y qué tipo de espacio es este:https://www.skool.com/padres-conscientes-1933/classroom/2f26b1d6?md=61c93433a53b45c7941921ce89668258 2️⃣ Empieza el recurso en Classroom: Poder Personal (Día 1).👉 Aquí es donde comienzas a recuperar algo clave: el mando de tu vida emocional. No para hacerlo perfecto, sino para hacerlo consciente:https://www.skool.com/padres-conscientes-1933/classroom/64551b22?md=f2be3f1965754015aec4698424e21e0c 3️⃣ Aprende a observarte antes de reaccionar.Porque cuando tú cambias una respuesta, tus hijos reciben algo distinto.Y eso ya es sanar el linaje. Para que te acompañes bien desde el principio, pregúntate: - ¿Desde dónde suelo reaccionar cuando estoy cansado, frustrado o desbordado? - ¿Qué versión de mí están viendo hoy mis hijos cuando algo no sale como espero? - ¿Qué cambiaría si empezara a responder con más presencia y menos impulso? No tienes que responder ahora.Solo empezar a mirarlo. 👇 Gesto de pertenencia (si te nace) Este espacio no se camina solo. Si te apetece, preséntate más abajo: - cuéntanos quién eres y qué te ha traído hasta aquí. - En la encuesta de abajo dinos quien eres. No para exponerte.Para recordarte que aquí no caminas solo.
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Gracias @Iban y josemari Izurriaga
1-1 of 1
José Carlos Moreno Perez
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4points to level up
@jose-carlos-moreno-perez-5472
+🔟 años ayudando a atletas 🫁 Instructor Avanzado en Respiración 🏃Entrenador Fed. Española Triatlón ⚡Entrenador Stryd 🚀 Mejora tu salud y supérate

Active 1h ago
Joined Feb 23, 2026
INTP
Marchena, Sevilla