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2 contributions to 杪杪能量療癒學院|能量共振圈
🌿 21 天平衡身心靈|每日打卡分享區 🌿
歡迎你來到這裡 💛 這一篇,會是你21天能量旅程的停靠點 接下來的 21 天 不需要做很多、也不需要做到完美 只要每天花 10~15 分鐘 回到自己、感受自己、照顧自己的能量 這裡不是比誰進步得快 而是一個讓你被看見、被陪伴、被承接的地方 ✨ 如何在這裡打卡? 請在同一篇貼文下方留言 每天完成儀式後,留下你當天的一點點感受即可 你可以寫很短 也可以寫很多 沒有對錯,只有真實 📝 打卡格式範例: Day1:今天讓我感到喜悅並值得慶祝的一件小事是好好休息 🌞 溫柔提醒 ✔ 不需要每天都「很好」 ✔ 不需要正向思考 ✔ 真實,就是最高頻率 有時候只是願意出現、願意打下一行字 本身就是一種深刻的自我照顧 這21天 你不是一個人走 我會在這裡 也會閱讀你們的分享 陪你一起,慢慢把頻率調回來 ✨ 準備好了的話 就從Day1開始留言吧 💛
4 likes • 1d
D1 讓我值得開心的小事是今天是休假日,這兩天聽了很多的youtube,好像開始慢慢找回內心的平靜,明明有很多會令我焦慮的小事,但盡量提醒自己「沒有事,是個事」好開始對2026有一些方向,開始試著多聆聽自己的聲音以自己為主。今天只有跟自己相處,但卻覺得很開心很平靜
2 likes • 18h
D2 我今天選擇以慈悲對待自己的方式,就是減少自我批判,允許自己休息與放鬆 想吃什麼就吃什麼以往都會看價錢點菜現在沒有了,冰箱裡某些水果好像還能吃,但沒有那麼新鮮了,以前會硬著頭皮把它吃掉(惜福,節儉),最近反省原來存在著好多的匱乏,現在試著丟棄 我太完美主義了會給自己很多壓力,但卻非常缺乏執行力,因此又會更加批判自己 現在允許休假就是休息,雖然每次休假都什麼都沒在做什麼都沒完成(我以為) 其實如果降低要求我也是有在按照進度在做的只是很慢…很慢…而已
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這裡是一個為靈魂設計的空間,讓你慢慢放下頭腦,回到頻率、回到身體、回到愛與覺知的共振之中。 加入後可以怎麼開始? Step 1:更新你的頭像與簡介 → 讓我們認識你靈魂現在的樣貌 Step 2:從這兩個區域開始探索: 1. Classroom 課程區 • 觀看【身心靈基礎入門課】免費課程 • 開啟你的能量覺察練習 2. Community 社群區 • 到【頻率挑戰區】參加最新挑戰(待新增) • 發第一篇留言,分享你的加入感受或期待! ⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻ 我會提供哪些免費資源? ✅ 免費課程: • 能量是什麼?如何清理情緒與氣場? • 靜心冥想教學、脈輪認識與日常鍛鍊方法 ✅ 療癒提醒卡 / 頻率日記模板: • 幫你每週調整自己的節奏與方向 ✅ 社群共振支持: • 每週主題共振貼文,帶動大家分享、練習、被看見 ⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻ 你不是麻瓜,你只是還沒記起來自己有多神聖 讓我們一起共振成長,在這裡練習愛與覺察的日常。 歡迎你,靈魂旅者,我們在這裡等你很久了♥ ⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻ 請在留言區打個招呼: 你是誰?你為什麼來到這裡? 你希望在這裡獲得什麼樣的頻率? 📱可下載SKOOL APP方便使用 IPhone:https://reurl.cc/8bvdeX Android:https://reurl.cc/1kvy8V
1 like • 18h
hi大家好,我是Jamie 出社會後慢慢封閉了自己的情感 一直對自己設限,但經歷了快兩到三年很痛苦的一段時期,尤其是在2024年犯太歲慘上加慘,慶幸的是I survived! 我受夠了!不想要再有這麼多的框架與限制想要活出更高版本的自己 想回到頻率、回到身體、回到愛與覺知的共振之中
1-2 of 2
Jamie Hu
2
14points to level up
@jamie-hu-4610
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Active 6h ago
Joined Jan 22, 2026
INFP
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