Disfruta del nuevo episodio de Rollos Mentales en EKORADIO. Si quieres entender de dónde vienes y como hay posibilidades de aceptarte de forma integra. Te invitamos. ¿Qué quieres decirnos acerca de tus propias vivencias?😀

La mayoría está atrapada en un guion que nunca escribió. Un trabajo que no soporta, una rutina que le pesa, una lista de "deberías" que nunca termina. Pero... ¿y si no tuvieras que seguir ese libreto? ¿Y si pudieras usar tus propios Rollos Mentales para algo más que sabotearte? No se trata de "sanar" ni de "transformarte". Se trata de entender cómo funciona tu cabeza y jugar con eso a tu favor. 💬 Y ya se vieron El Club de la Pelea? Si no, ya tienen tarea... 😏 #RollosMentales #PsicologíaCreativa #TylerDurden #FightClub #PiensaPorTiMismo

En esta sesión hablamos de tres temas clave: 1️⃣ La verdad sobre la ansiedad 🧠💭Descubrimos cómo funciona realmente en el cerebro, por qué nos afecta tanto y cómo salir del ciclo de preocupación constante. 2️⃣ El poder de la musicoterapia 🎵✨¿Sabías que la música puede ayudarte a calmar la mente y transformar tu estado emocional? Hicimos un ejercicio en vivo para comprobarlo. 3️⃣ Los rollos mentales de Vegeta 🔥🦸‍♂️Analizamos el viaje psicológico de este personaje icónico de Dragon Ball Z. ¿Es un narcisista o alguien que logró superar sus propios traumas? 👉 Mira el episodio completo aquí: ROLLOS MENTALES 💬 ¿Cuál de estos temas te resonó más? ¿Has sentido la ansiedad como la describimos? ¿Qué canciones usas para relajarte? ¡Te leo en los comentarios! ⬇️