Sveicināti, mīļie, jaukie cilvēki! Tikko pievienojos šai grupai! Es palīdzu ar pavisam vienkāršiem vingrojumiem, kurus iemācu 8 dienu laikā, zoom vidē pa 40 min. dienā, atgūt savu enerģiju, sakārtot fizisko un arī mentālo veselību! 8 pavisam vienkārši, elementāri vingrojumi, kuri ir jāpilda neatkarīgi no tā, kur tu atrodies un ar ko tu nodarbojies. Šie vingrojumi ir ,,esence,, visam tam, ko es esmu mācījusies un apguvusi daudzu gadu laikā. Nekādas liekvārdības, vienkārši ej un dari!😉