今天參與了一堂藝術療癒課程✍️ 今天印象最深刻的一句話：「你多久沒有真正的停下來？」 回想起來現代人真的每天忙忙碌碌上班下班追劇滑手機 好像真的從來沒有真正的停下來。 老師叫我們每個人想一個願望，將你的願望帶進畫裡，不用想配色不用想方向一切就是從最核心的圓開始出發，每一筆一點都是你的目標跟期許。 第一次透過藝術來療癒心靈的感覺真的好好玩，很放鬆～回家大睡特睡😂 透過畫畫的過程中跟自己對話，察覺自我的個性內心的盲點，我一開始筆觸的方向都是由外往內，有種以外面為重心給自己的都只剩一點點，很在意別人的想法看法個性越來越內向小心翼翼配合別人內耗自己，所以第三圈開始我改變了方向由中心向外畫，給自己的期許希望未來的我可以變得更有自信外放，先以自己為中心不要再那麼容易受外界或他人的影響而內耗💪🏻 最重要的是希望我的願望與目標能夠達成🙏 #曼陀羅畫 #療癒 #顯化練習 #維.藝術