Ayer quise probar el audio justo antes de dormir y siento que me funciona mejor en el día. Recien despertada y cuando todavía no tengo tanto pensamiento intrusivo. Hoy sin duda mucho mejor. Feliz semana!’

Llegando al final de este reto. He tenido altibajos durante el proceso, pero he aprendido que esto es una prueba de fondo, voy avanzando pasito a paso y todos estos pasos diarios van creando un hábito y dejando un poso que, como dice el texto de hoy, se queda en el cuerpo, es un aprendizaje del cuerpo. Seguimos avanzando💪

Anclado

Disfrutando el camino

En esta segunda etapa siento que mi pineal vibra distinto y mi cuerpo especialmente el día 2.10 hizo movimientos raros… me quedo dormida aún más profunda. Me está haciendo ver miedos muy profundos y estoy liberando mucha tristeza.. 😅