Gesunde Psyche ist ein geschützter Raum für Menschen, die ihre psychische Gesundheit stärken möchten, sowie für Angehörige. Hier findest Du Verständnis, Austausch und eine Gemeinschaft, die weiß, wie wichtig es ist, über psychische Herausforderungen offen und wertschätzend zu sprechen. In unserer Selbsthilfe-Community stehen gegenseitige Unterstützung, respektvolle Gespräche und persönliches Wachstum im Mittelpunkt. Hier findest Du: Austausch von Erfahrungen Achtsamkeitsübungen Impulse zur Stressbewältigung Methoden zur Förderung von Resilienz und emotionalem Wohlbefinden Wir glauben, dass niemand mit seinen Sorgen allein sein sollte. Oft entsteht Heilung dort, wo Menschen einander zuhören, Verständnis schenken und neue Perspektiven eröffnen. Diese Community ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Bei akuten Psychosen, Suizidgedanken oder anderen schweren psychischen Notfällen wende Dich bitte umgehend an deine Ärzte, einen Krisendienst oder eine psychiatrische Klinik . Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr psychischer Gesundheit und Resilienz zu begleiten. Gabrielle von Bernstorff Gesunde Psyche Kostenbefreiter Beitritt möglich oder 9 USD pro Monat möglich monatlich kündbar https://www.skool.com/gesunde-psyche-6281/about

Der Juni markiert den astronomischen Höhepunkt des Jahres, an dem das Licht am Horizont für einen Moment stillzustehen scheint, während die Natur ihre maximale Fülle erlebt. In einem trubeligen Alltag aus ständiger Erreichbarkeit und dichten Terminkalendern geht der Kontakt zu diesen natürlichen Rhythmen leicht verloren, was zu gedanklicher Erschöpfung, dem Überhören des eigenen Körpers und das Gefühl, permanent auf einem künstlich gleichbleibenden Leistungsniveau funktionieren zu müssen. Oft fehlt dadurch der Raum, die bereits erreichten Erfolge überhaupt zu würdigen. Die Sommersonnenwende bietet die ideale Gelegenheit, innezuhalten, die eigene Position im Hier und Jetzt zu bestimmen und diesen Wendepunkt des Jahreslaufs bewusst für die eigene Ausrichtung zu nutzen. In unserem Workshop zur Sommersonnenwende verbinden wir kulturhistorisches Wissen mit praktischer Lebensgestaltung für das moderne Leben. Wir lenken die Perspektive vom Kopfkino auf die konkrete Realität, um die eigene Mitte zu stärken und Kraft aus den natürlichen Kreisläufen zu schöpfen. 𝐃𝐚𝐬 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐜𝐡: - 𝑫𝒆𝒓 𝑺𝒐𝒏𝒏𝒆𝒏𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍𝒔𝒕𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒍𝒔 𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓𝒆𝒔 𝑽𝒐𝒓𝒃𝒊𝒍𝒅: Wir nutzen das Verweilen der Sonne als Bild, um nach Höhepunkten bewusst innezuhalten, damit das gesamte System Zeit bekommt, um nachzukommen. - 𝑲ö𝒓𝒑𝒆𝒓𝒃𝒂𝒔𝒊𝒆𝒓𝒕𝒆 𝑺𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔𝒓𝒆𝒈𝒖𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒇ü𝒓 𝒆𝒄𝒉𝒕𝒆 𝑺𝒕𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕ä𝒕: Über die feine Körperwahrnehmung und kinesiologische Techniken beziehen wir dein Nervensystem direkt mit ein, identifizieren destruktive Muster über die physiologische Rückkopplung und lösen Blockaden, um auch unter Druck besonnen und souverän zu bleiben. - 𝑫𝒊𝒆 𝑭ü𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒏𝒆𝒓𝒌𝒆𝒏𝒏𝒆𝒏 𝒖𝒏𝒅 𝒅𝒊𝒆 𝒆𝒊𝒈𝒆𝒏𝒆 𝑬𝒓𝒏𝒕𝒆 𝒘ü𝒓𝒅𝒊𝒈𝒆𝒏: Inspiriert von alten Traditionen lenken wir den Blick auf deine ganz reale Lebensernte des ersten Halbjahres, wodurch Zufriedenheit und Sättigung direkt im Körper verankert werden. - 𝑫𝒂𝒔 𝑮𝒍𝒆𝒊𝒄𝒉𝒈𝒆𝒘𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒅𝒆𝒓 𝑲𝒓ä𝒇𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒊𝒆𝒓𝒆𝒏: Das Wissen um das Wechselspiel von Aktivität und Regeneration hilft dabei, Leistungs- und Erholungsphasen als gesunde Zyklen anzunehmen. - 𝑲𝒍𝒂𝒓𝒉𝒆𝒊𝒕 𝒅𝒖𝒓𝒄𝒉 𝒅𝒂𝒔 𝑭𝒆𝒖𝒆𝒓-𝑷𝒓𝒊𝒏𝒛𝒊𝒑: Über die Symbolik des Sonnwendfeuers machen wir innere Dynamiken sichtbar, um blockierende Muster zu verabschieden und neuen Gestaltungsspielraum zu gewinnen. - 𝑾𝒊𝒓𝒌-𝑴𝒂𝒄𝒉𝒕 𝒊𝒎 𝑨𝒍𝒍𝒕𝒂𝒈 𝒗𝒆𝒓𝒂𝒏𝒌𝒆𝒓𝒏: Du formulierst eine klare, souveräne Absicht für die kommenden Monate und entwickelst ein gesundes Energiemanagement.

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FrauenKraftArt ist eine Community wo Frauen in einem geschützten Raum durch kreativen Austausch und Projekte wieder zu sich gelangen um mit den Herausforderungen ihres Lebens positiv und schöpferisch umzugehen. Es ist ein individueller Raum wie auch eine Gemeinschaft. Gemeinsam sind wir stark! Kunstkenntnisse sind nicht notwendig, ein Interesse genügt. Jede ist eine Künstlerin! Webseitte: www.frauenkraftart.com Auf Skool: www.Skool.com/frauenkraftart Die ersten 20 Mitglieder sind gratis. Solltest Du interesse haben, schick mir im Chat gerne Deine Email, so dass ich Dir eine Einladung schicken kann. Kunst ist ein Garant psychischer Gesundheit (Louise Bourgeois) Herzlich Grüsse an alle