Ciao Ones ✨ come state? Qui tutto a gonfie vele 🌊 Tanta organizzazione dietro le quinte… ma anche molte cose belle all’orizzonte. La prima è la Challenge di Benessere di Febbraio 😍 Gennaio è lungo, un po’ lento… e il vero nuovo anno, energeticamente, inizia a Marzo con la primavera 🌱 👉 Febbraio è il mese perfetto per fermarci, riallinearci e fare 30 giorni di riprogrammazione mentale, emotiva e fisica, raggiungendo almeno uno degli obiettivi che abbiamo per questo 2026 (o per questo momento della nostra vita 💫). ✨ Come funziona la challenge • 4 settimane • 3 corpi di lavoro: mentale · emotivo · fisico • 2 chiamate di gruppo • 1 obiettivo personale da portare a casa ( a piacere) Ogni settimana lavoreremo su un aspetto diverso, seguendo la nostra energia e integrando piccoli (grandi) passi verso il benessere ✨ Un passo alla volta, ma insieme. 📍 I contenuti saranno disponibili in una sezione dedicata qui su Skool Ogni lunedì uscirà il tema della settimana con gli esercizi Avremo uno spazio comune di confronto e le chiamate di gruppo per restare fedeli agli impegni presi con noi stessi ❤️ Quando l’intenzione di uno diventa intenzione di tutti, siamo una forza. E ogni difficoltà diventa più piccola 🫂 Io ci sarò. Ho anche io i miei obiettivi e farò la challenge insieme a voi. Alunna di me stessa 🤍 Non vedo l’ora 🥹 Chi sente il richiamo, è il benvenuto. Scrivetemi in privato o commentate questo post e vi contatto io per messaggio ( so che alcuni di voi non sanno bene come funziona questa piattaforma quindi posso aiutare😃) ❤️

Ciao a tutti 🤍 Come state? Come sono andate le vostre vacanze? Le mie sono state piene di tempo per me — e ne avevo davvero bisogno dopo l’ultimo trimestre dell’anno. Mi sento con una nuova energia… e sono pronta a condividerla con voi ✨ Come ogni anno ho iniziato con tanti obiettivi, e questa volta voglio portarvi con me nel percorso per realizzarli. Ecco cosa c’è in programma per The One (aka: come The One può sostenere la vostra crescita personale): 1 — Eventi mensili Online e dal vivo. Momenti dedicati al benessere emotivo, mentale e fisico. Mediteremo insieme, osserveremo i nostri meccanismi interiori, rilasceremo emozioni e ci riconnetteremo al corpo. Vi metterò tutto nel calendario così potrete seguirli facilmente 🤍 2 — Percorsi di gruppo durante l’anno Brevi ma profondi. Qualunque sia il vostro obiettivo — amore, corpo, carriera, equilibrio interiore — i percorsi di The One vi accompagnano passo dopo passo a cambiare il vostro sistema interno. Creeremo abitudini che sostengono davvero il risultato che desiderate. Saranno on-demand + chiamate live + supporto nella chat di gruppo. Perché non c’è niente di più potente che crescere insieme ✨ 3 — Retreat Nel 2026 ci saranno ritiri spirituali in diverse parti del mondo. Non sono solo viaggi: sono veri reset del sistema nervoso, della mente e del cuore. 4 — Podcast di The One Meditazioni, pratiche e lezioni. E qui ho bisogno di voi 🥹 Scrivetemi che temi vorreste sentire: relazioni, abbondanza, corpo, emozioni, spiritualità, identità… 5- Community e coaching online Questo canale. Come sempre, sará spunto di riflessione, integrazione e cura di se da tutti i punti di vista ❤️ ✨ La prima challenge inizia il 1 FEBBRAIO Nel prossimo post vi racconterò in dettaglio come si svolgerà 😍 Invitate in questo gruppo chiunque pensate possa beneficiare di questo gruppo 🫂

Oggi è l’ultimo giorno dell’anno. Come vi sentite? Io sento solo un graande bisogno di riposare ancora un po. Spero che le vostre vacanze stiamo andando bene! Ieri è stato il mio compleanno e sono stata sorpresa con due giornate di totale relax e benessere🥹 Il prossimo anno è pieno di sorprese che vi annuncio nei prossimi giorni😍 Vi anticipo che ci vedremo piu spesso! Se parlate inglese anche aggiungetevi alla community là che sarà meravigliosa lo stesso ❤️ Grazie di essere stati presenti questo anno. Solo un piccolo inizio di quello che the One è e sarà 🙏 Siete le mie rocce forti Vi auguro un 2026 all’altezza dei vostri sogni. Un abbraccio forte! A presto 🫂

✨ Buona Vigilia, One Family ✨ Ovunque voi siate, che questa giornata sia colma di amore. Amore per voi stessi, amore per gli altri, amore per la vita così com’è. Grazie di cuore per far parte di questo viaggio meraviglioso insieme 🤍 La pratica di oggi – che ho appena completato anch’io – è la GRATITUDINE. Sento che non poteva esserci pratica più potente per questa giornata. Il Natale, per qualcuno, può essere anche un momento di riflessione profonda o di malinconia. Proprio per questo oggi vi invito a fermarvi un istante e scegliere la gratitudine. Grati anche solo per: - la libertà di essere voi stessi - la forza di poter contare su di voi - il coraggio di aver intrapreso un percorso di consapevolezza e abbondanza - l’abbondanza emotiva e materiale che state imparando a riconoscere - il sapere cosa vi rende felici… e scegliere di onorarlo Oggi scegliamo di sentire, non di mancare. Scegliamo di riconoscere, non di rincorrere. Vi mando amore 🤍 Sempre.

Buon Lunedi Ones. Oggi vorrei indicarvi una pratica fondamentale. SET THE INTENTION. Chiarire l’intenzione che avete. Ritornare all’intenzione che avete ogni mattina é fondamentale! La consapevolezza di avere un desiderio non é la stessa cosa di ricalibrare l’energia MENTALE EMOTIVA E FISICA. Seppure ognuno di noi é consapevole di dove vuole andare o cosa vuole raggiungere, fondamentale é portare la consapevolezza negli strumenti che abbiamo come essere umani: La mente, il cuore, il corpo. Quindi prima di iniziare qualsiasi cosa oggi: 1. Ritornare con il pensiero all’intenzione e all’obiettivo che hai 2. Ritorna al sentire le tue emozioni nel momento del raggiungimento dell’obiettivo 3. Consapevolmente orienta le tue azioni verso l’obiettivo Questa pratica prende poco tempo ed é fondamentale perché ció che intendete ricevere si manifesti effettivamente ✨ Loveisreal.