Bonjour la communauté, Moi c'est François, 39 ans et papa de 2 enfants. Tjs fait un peu de sport d'endurance (natation, running, vtt). J'ai un métier hyper sédentaire, devant un pc toute la journée. J'essaie de me bouger pour compenser en faisant des exercices à la maison (en suivant des vidéos sur internet) mais je manque de stratégie et de structure. Je rejoins la Rosie Crew pour apprendre :-) Hyper motivééé