Luz tiene 50 años es un ama de casa pero tiene una vida que acompaña con deporte hace crossfit 2 veces por semana, además tiene 2 hijos que ya son independientes, le gusta cocinar, esta a cargo de su madre y padre que dependen de su cuidado, a pesar de que hace ejercicio le han dicho que tiene artritis y que deje de hacer el deporte que le gusta, sus principales molestias son dolor de espalda que se irradia hacia la cadera ha pasado por varias sesiones de terapia que solo le resuelven con terapia prácticamente pasiva y solo centrándose en la columna lumbar. La molestia principal es el Dolor lumbar persistente que hace más 3 meses va y viene, a notado que especialmente le molesta cuanto tiene mucha carga emocional por los controles médicos de sus padres. Es una persona que esta casi todo el día al cargo de sus padres y no sale mucho sus únicos ambientes sociales son las clases de CrossFit y una que otra clase de cocina, tejidos o manualidades que son muy esporádicas. Tiene un esposo que es oficinista y que no la acompaña a sus actividades diarias solo los fines de semana salen con sus padres a hacer compras de despensa y víveres pero ya no como antes con sus hijos. También le han detectado sobrepeso, hipertensión y toma medicamento para controlar la enfermedad, ha notado también que se esta enfermando de gripe casi cada 2 meses y coincide con el dolor lumbar. Por ultimo también ha estado mas presente en su iglesia Católica donde esta aportando con ayuda como voluntaria, no sabe como llevar a su esposo a estas actividades y prefiere no decirle. Luz es una persona muy activa y alegre hace animaciones en los voluntariados y le gusta mucho compartir con más personas, pero siente que a veces todas las cosas que están en su vida son caóticas y bordeando la tristeza profunda. A pesar de todas sus ocupaciones en el día se da tiempo para cumplir con todo con animo y positivismo.

1. Entrevista inicial zoom para conocer el caso. 2. Identificación de miedos y deseos principales, objetivo personal. 3. Socialización del dolor como advertencia y no un estado permanente de limitación. 4. Evaluación funcional guiada mediante videos interactivos 5. 24hrs Después entrega de Diagnóstico, plan de entrenamiento adaptado a la agenda detallado por fases, más dieta alimenticia de recomposición corporal. 6. Acompañamiento semanal en reprogramación de la conciencia corporal. 7. Recepción semanal de avances físicos y superación personal. 8. Reevaluación funcional quincenal. 9. Caso de éxito, testimonio.

El usuario @franfisio.paucar es el mismo para Ig y tik tok

Soy Francisco Paucar Hola!💪🏻 Un gusto iniciar este camino de aprendizaje, soy fisioterapeuta, bailarín, quiero ayudar a personas como yo que en algún momento su lesión les impidió volver a su hobbie, la danza, también soy muy dinámico y expresivo, soy católico y también estoy creciendo en mi fé. Generar cambios y mejores conexiones en mi entorno social y profesional me a traído a compartir lo que soy con esta comunidad de fisio digital, a servir y a crecer juntos.

Atentos al grupo en el que perteneces