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La Cité des Coachs

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9 contributions to La Cité des Coachs
Atelier EVO 5.07.2026
Un immense merci à @Carla Da Cruz Dubey @Florian Gourlay @Céline Rohaut Intention & Action 💎
1 like • 6d
Merci à toi c'était très enrichissant !
Percevoir, ressentir, décider, agir — un seul mouvement
"Le système nerveux perçoit, compare, calcule — et te place à l'étage qui correspond au meilleur retour sur investissement énergétique. Quand l'action sert tes valeurs hautes, l'ascenseur monte. Quand ça coûte trop cher par rapport à ce que ça rapporte à ce qui compte vraiment pour toi, il redescend. Tes émotions, tes décisions, tes actions -> C'est la lecture de l'étage où tu te trouves à ce moment-là."
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🌺 partage D’EPR samedi 13juin🌺
Message de @Céline Rohaut 🌺…… Hello la cité ….🌺 Pour certains d’entre nous, nous avons eu la chance d’assister à un week-end de folie ……appelé 🌈 EPR 🌈. Avec un David en grande forme, généreux comme toujours , des anecdotes pleins les poches … et des rêves plein la tête ✨ Au rendez-vous nous avons eux : * Des rencontres 🤝 * Des connexions 💫 * Des compréhensions 🌱 * Des émotions ❤️ Des pépites à tour de bras on été récolté , écrites avec soins dans nos carnets … . Et Nous aimerions vous les faire partager CE SAMEDI 13 juin de 12h à 14h. Qui est chaud 🔥 pour partager ses pépites ? Et qui est prêt à les accueillir ? 🤲 🌺🌺🌺
3 likes • Jun 13
Je retiens aujourd'hui : Les 5 étapes d'un apprentissage : 1. État d'esprit — Réguler avant d'apprendre 2. Intention — Donner une direction à l'attention 3. Évocation — Activer ce qu'on sait déjà pour créer des "crochets" 4. Mémorisation — Encoder activement (images, métaphores, sensations) 5. Réactivation — Rappeler à intervalles espacés pour ancrer
Atelier Réflexion du jour
@Florian Gourlay @Carla Da Cruz Dubey @Marie Nourry @Christine Guillemant quel est votre RETENIR aujourd'hui? Avec quoi vous repartez?🌟
5 likes • Jun 12
Décomposer le TAI en verbes d'action et comportements permet de rendre observable ce qui, autrement, resterait abstrait , "un comportement c'est l'expression dans l'espace et le temps d'un trait de caractère", et sans cette traduction concrète, le trait reste invisible à travailler. Cela permet aussi de séparer l'identité de l'expression : la personne n'est pas son trait, elle l'exprime dans un contexte précis, ce qui ouvre la porte au changement sans toucher à la valeur de la personne. Enfin, en coaching, identifier les verbes d'action liés au TAI donne un matériau factuel sur lequel travailler — plutôt que de rester dans l'interprétation ou le jugement sur "qui est" le coaché.
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Florian Gourlay
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@florian-gourlay-2340
Curieux et introspectif, j’aime comprendre ce qui nous freine, questionner le sens et avancer avec plus de clarté, de cohérence et de liberté.

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Joined Jan 14, 2026