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Aug '25 •
ganar masa muscular
Necesito ayuda para subir mi masa muscular porque a la hora de competir muchas veces con un simple contacto me caigo o incluso me siento un poco débil.
1 like • Aug '25
Creo q en la semana 3 te dan una guía para temas físicos y tmb supongo q de comida
0 likes • Jul '25
Creo que se refiere a la calificación de tu día para saber cómo te ha ido
Jul '25 •
Opiniones
Que opinan de la lectura de juego en este video? https://www.instagram.com/reel/DGzNVLbtP0Z/?igsh=MTYxajJ2b2dzZDQ0aQ==
0 likes • Jul '25
Está muy resumido pero la verdad lo explica bastante bien, si lo quieres aplicar lo suyo sería entrenarlo y ver en lo que fallas o ver lo que no te cuadra, el vídeo me ha servido a mí tmb porque ahora busco finalizar mjr con contacto, muchas gracias y ojalá te sirva mi comentario
Jul '25 •
Día 1 y 2
El día 1 no pude jugar ni hacer entrenos porque estaba fuera pero si que me hice resúmenes y reflexiones de tareas y el día 2 he hecho doble sesión de bskt y mi punto A,B,C
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