Vacaciones, nuevos objetivos y el futuro de Outsiders

Muy buenas. Acabo de leer el artículo en travesía, referente al quilt frente al saco tradicional. El caso es que tengo un saco ligero pero que para el pirineo aún en verano, creo que pasaré frío...es de 14º... https://travesiapirenaica.com/quilt-vs-saco-opcion-ultraligera-verano/ He visto por internet este quilt https://www.bergfreunde.es/mountain-equipment-helium-quilt-manta/?cnid=1db1b2500a0ba7dbbf92f7a269225 Qúe opináis? Alguien utiliza estas mantas? Me podéis echar un cable? Gracias a tod@s

Ya sabéis que voy documentando toda mi evolución en esto del fastpacking por aquí y en diferentes videos en youtube. Con ilusión, con ganas de alargar tiradas… y con la cabeza ya en lo siguiente. 😄 Y de repente, parar. Empezó con algo raro en el pie derecho. Calambres en la zona de los metatarsos hacia los dedos. Nada dramático, pero persistente. Hice ejercicios con una pelota, apliqué hielo, estiramientos… lo típico que uno prueba antes de aceptar que igual hay que mirarlo mejor. Pero no terminaba de irse. Muchos de vosotros me insististeis en que lo mirara mejor. Y teníais razón. Pasé por fisio y podólogo. Plataforma de presiones, análisis de pisada en estático y en carrera…Y salió algo interesante, el apoyo no está equilibrado. No sé si fue antes el huevo o la gallina. Si la debilidad llevó a compensar, o las compensaciones llevaron a la lesión. Pero lo que está claro es que no estaba trasladando bien la presión hacia la zona del dedo gordo, y estaba “golpeando” justo en el área donde ahora tengo la tensión. Y por ahí pasan nervios. Que vaya..., empieza ahí, pero se traslada pierna arriba. Conclusión: quería alargar tiradas…cuando todavía no tenía los "cimientos" del todo sólidos. Ahora estoy con ejercicios específicos para el pie. Fortalecer, reeducar, equilibrar. Probablemente esto sea mi “punto de Aquiles” durante un tiempo. Pero quién dijo que iba a ser fácil, ¿no? 😅 Lo comparto porque sé que aquí muchxs estamos en ese proceso de querer ir un poco más allá. ¿Os ha pasado algo parecido? ¿Habéis tenido que reconstruir desde abajo antes de dar el siguiente paso?

Quería daros las gracias por estar aquí y desearos Felices Fiestas! (quiero leer esos propósitos de nuevo año, aquí abajo ;) )

Fin del reto de 12 semanas. Ahora empieza lo interesante. -> 1) Deja en comentarios qué te ha aportado el reto y qué cambiarías para mejorarlo. 2) Si tienes una duda, una inquietud o un problema concreto a la hora de "salir ahí fuera", publícalo. Aquí no se juzga, se comparte experiencia. 3) En enero arrancamos un reto de 30 días centrado en preparar el cuerpo para moverte más libre y más lejos ¿Qué te ayudaría más ahora mismo? Escríbelo aquí