Irse a la cama con la satisfacción de que tu día fue muy productivo.

Salvajes... hoy he fallado (PARCIALMENTE) a mi rutina diaria... No me he levantado a la hora que me correspondía... Y el primer 20 de ejercicio será omitido... Hace mucho tiempo que no me pasaba eso, pero me pasó hoy... Y tiene una explicación, no excusa, pero si una explicación y es esta: Ayer miércoles hice mi primer 20 con ejercicio duro e intenso (aquí ya sabes que hace poco aumenté la intensidad de mis rutinas, y aún me estoy acostumbrando). A eso, se le suma que los miercoles no viene la señora que me ayuda en mi casa (la nana), entonces cuando ella no viene, no hay comida preparada y yo como menos por el simple hecho de que no hay comida preparada lista para comer, entonces yo como poco. Luego, cuando ya eran las 4 de la tarde, después de haberlo dado TODO durante TODO el día trabajando, no quise comer por que a las 5pm me tocaba Crossfit, y no me gusta comer antes por que es muy incomodo. Luego voy a Crossfit a las 5pm y lo doy TODO, como si el mundo se fuera a acabar... Fué un entrenamiento duro. Entonces, aquí se dió la combinación fatal. 6pm: Agotado, Muy Hambriento, Casi cerca de las 8pm (mi hora de dormir), y SIN comida preparada en la casa. Resultó que decidí ir a comer dsps del Crossfit. Fuí a un Steakhouse. Como estaba contra el tiempo para acostarme a las 8pm, comi rápido, y comí harto por que tenía mucha hambre. Entonces finalmente que pasó: comí la ultima comida JUSTO antes de acostarme (mal), entrené tanto que estaba reventado de cansado (eso bien y "mal), y lo había dado absolutamente TODO en el trabajo y en el entreno (bien). Eso hizo que al otro día, cuando me quería despertar, fué muy dificil, y entré a negociar con mi mente... El arreglo fué que dormía hasta las 6am y me saltaba el entreno (primer 20). Quedamos en eso, pero igualmente hice mi reflexión y lectura. Y tampoco fué que me levanté muy tarde. Bueno, esa es la historia, quería contarselas. Ese es mi análisis, y así miro yo la cosa para ir mejorando cada vez y no fallar nunca.

Salvajes, ya subí el Día 2 del Reto Lanza tu Funnel. Aquí la puedes ver: https://www.skool.com/poderinterior/classroom/003764d8?md=81d2c7ed0fac48b591a4c6a18af465e7 Por otro lado, quiero dejarles ESTA REFLEXIÓN IMPORTANTE: Está en el video adjunto en este post. Miralo, tiene el potencial de cambiar completamente el rumbo de tu vida, siempre y cuando no te creas que lo sabes todo y tengas al menos 2 dedos de frente para ver la situación TAL COMO ES...

En el video te cuento todo... Aquí el resumen... He subido los siguientes contenidos: - Grabaciones del último llamado de Coaching - Nuevo Curso "La Ciencia del Exito" - Nuevo Módulo "Meditaciones Poderosas" - Nuevo Módulo "Lanza Tu Funnel" - Los contenidos del Curso "Marketing Digital para Empresas" Te veo hoy en el Reto en VIVO! Al medio día hora colombia!

Hoy me levante un par de horas más tarde. Quise recuperar , le di durísimo toda la semana (como saben tbn es bueno recuperarse y descansar, tal como lo indica Robin en el libro de las 5am) pero igualmente es levantarse temprano. La 202020 primero hice la reflexión y la lectura. El ejercicio lo haremos todos en familia ahora más ratito… hoy tendré día de familia y recuperación y mañana denuevo estar al máximo de rendimiento. En la foto estoy denuevo q me vine a la cama dsps de la reflexión y la lectura Saludos salvajes