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Comunidad privada de Wing Chun: técnica, disciplina y defensa personal aplicable. Progreso real con mentalidad de guerrero.
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19 contributions to Fast Kung Fu
1 like • 5d
Estoy presente observando y alentando!
19d •
CHALLENGE 21 DÍAS FASTFIT YA DISPONIBLE 🔥
Familia, Acabo de subir al Classroom en "FastFit cuerpo blindado" Challenge de 21 días de entrenamiento físico que puede marcar un antes y un después en tu cuerpo 💪 Esto no es un reto más. Es un sistema pensado para que: ✅ Recuperes disciplina ✅ Mejores tu físico en solo 21 días ✅ Crees el hábito de entrenar sin excusas 📍 Ya lo tenés disponible en el Classroom → “FASTFIT: CUERPO BLINDADO" → Challenge FastFit” ⚠️ IMPORTANTE:No se trata de hacerlo perfecto… se trata de hacerlo TODOS LOS DÍAS.Y 👇 Quiero que hagas esto ahora: 1. Entrá al challenge 2. Empezá o mañana, agendalo! ( no otro dia!) 3. Comentá “DÍA 1” cuando lo completes 4. Voy a estar pendiente de los que de verdad están comprometidos 👀 Vamos a romperla estos 21 días 🚀
2 likes • 16d
@María Gabriela González Osorio espectacular lo de controlar la velocidad para ponerlo mas lento o mas rápido
1 like • 7d
@María Gabriela González Osorio si es posible siempre es mejor la variedad de experiencias y estimulos. lo importante es cuando uno entrena con otra persona tener claro la intensidad de trabajo. La velocidad y la fuerza que puedas soportar ese día manteniendo cierto grado de calidad. De manera progresiva y cuidada ir subiendo sin perder eso. @Iaku Arewa @Valentin Rotundo @Maria Sol Carignani
1 like • 10d
La idea es es luego habrá mas semanas pero antes quiero el feedback para ver q mejorar
1 like • 10d
@Valentin Rotundo el apartado de movilidad y salud hay una rutina para desbloquear caderas ideal para eso
13d •
Challenge FASTFIT 🔥
DÍA 6!!! 💪🏻😅 Lo mío más que patada de mula fue una rana renga,😂 pero ahí vamos, no se afloja 💪🏻💪🏻💪🏻 Me encanta el programa 🤩 todos los días una cosa distinta 😊
0 likes • 12d
Jaja difícil el equilibrio
14d •
Día 6 Inercia!
Si llegaste hasta acá, ya generaste inercia. Ahora es más mental que físico. 👇 Comentá “DÍA 6” cuando termines. No aflojés ahora.
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@fast-kungfu-3009
Cuerpo fit, mente de guerrero y defensa real: Wing Chun para creer en ti desde el primer día, en tiempo récord.
Active 5d ago
Joined Jan 14, 2026
Madrid