82 Minuten Tiefschlaf. Oder 40. Gemessen in derselben Nacht. Am selben Körper. Von zwei Geräten, die beide für sich beanspruchen, dir zu sagen, wie es dir geht. Neulich habe ich von genauso einem Vergleich gelesen: Sportuhr gegen Fitnessring, dieselbe Nacht, dieselbe Person. Und die Zahlen liefen sehr auseinander, teils um mehr als das Doppelte. Wenn zwei Quellen dir Unterschiedliches erzählen, weißt du plötzlich nicht mehr, was stimmt. Bei Wearables ist die Frage, welchem Gerät du glauben kannst. Bei dir selbst wird daraus die Frage, ob du deiner eigenen Wahrnehmung vertraust. Genau das habe ich schon bei Frauen erlebt, mit denen ich arbeite. Sie tragen ihre Uhr, checken ihre Werte, richten sich nach der Zahl auf dem Display. Und wenn die Zahl gut ist, obwohl sie sich innerlich erschöpft fühlen, zweifeln sie an sich selbst statt an der Zahl. Die Technik wird zur Autorität. Das eigene Empfinden zur Nebensache....... Den ganzen Beitrag findest du hier: https://www.linkedin.com/in/bea-pawliczak-embodiment/ Danke für eure Unterstützung