Viele von uns versuchen, in ein Leben hineinzupassen, das von außen genau richtig aussieht, mit Kindern, Haus, Partner, Urlaub und Job. Dabei überhören wir die leise Stimme, die längst sagt, dass da noch mehr ist. Statt bei uns selbst anzufangen, versuchen wir, im Außen zu führen, zu lösen und zu reparieren, und drücken weg, was wir eigentlich fühlen. Dabei wünschen sich die meisten von uns genau das Gegenteil. Wir wünschen uns einen inneren Frieden, der auch in stürmischen Zeiten trägt. Wir wünschen uns den Mut, loszugehen, auch wenn die Angst mitläuft. Und wir wünschen uns ein Vertrauen in uns selbst, das uns zeigt, welche Wege und welche Menschen wirklich zu uns gehören. Genau darüber habe ich in der neuen Folge von The Networkerin: In Resonanz mit Nicole Schwuchow gesprochen. Nicole ist Gründerin von Heidelberg Coaching, Coachin und Dozentin für emotionale Intelligenz. Sie begleitet Menschen und Organisationen dabei, zu führen, und zwar zuerst sich selbst. Denn für sie ist klar: Wir können andere nur gut führen, wenn wir uns selbst gut führen. Nicole erzählt offen, dass es in ihrem Lebensmodell weder Krankheit noch Trennung gab. Dann kam beides, erst die Diagnose und danach die Trennung nach über 20 Jahren Ehe. Früher war sie nach eigenen Worten gefühlt die ängstlichste Person auf diesem Planeten. Heute sagt sie, dass wir mutig sein dürfen, obwohl wir ängstlich sind. Ihre innere Stimme hat sie lange ignoriert, weil sie dachte: Was soll die kleine Nicole aus dem 500-Seelen-Dorf denn schon? Inzwischen hat sie verstanden, dass wir ein Geschenk sind und unseren Wert nicht infrage stellen müssen. Und Frieden beginnt für sie im Kleinen, schon mit einem ehrlichen Danke am Zebrastreifen. Denn ein kleines Feuer kann ein großes entfachen. Am Ende unseres Gesprächs ist bei mir eine Frage hängen geblieben, die ich dir gerne mitgebe: Wo versuchst du gerade im Außen etwas zu führen, zu verändern oder zu lösen, obwohl der erste Schritt bei dir selbst beginnt? Hör gern in die neue Folge „Von der Krebsdiagnose zum inneren Frieden durch Selbstführung“ rein, den Link zur Folge editiere ich im Laufe des Tages.

Heute vor sechs Jahren habe ich geheiratet. Mein Papa hatte gerade eine wunderschöne Rede gehalten und kam zu mir, um mir zu gratulieren. Im Hintergrund lief „All you need is Love“, auf dem Klavier gespielt. Er nahm mich in den Arm, warf kurzerhand seine Gehhilfe zur Seite und dann - tanzten wir. Einfach so. Mein Papa und ich. Wir beide tanzen für unser Leben gern. Und in diesem Moment war alles da, was uns verbindet: die Musik, die Freude am Tanzen und diese besondere Nähe zwischen uns. Es war einer der schönsten Momente meines Hochzeitstages. Ganz ungeplant und gerade deshalb so unvergesslich. Die Handyaufnahme ist qualitativ zwar ziemlich schlecht – aber dieser Moment ist für mich trotzdem etwas ganz Besonderes. In diesem Jahr ist mein Papa 95 Jahre alt geworden, und ich weiß, dass solche Momente heute nicht mehr so einfach möglich wären. Aber die Freude am Tanzen verbindet uns bis heute. Für diesen kleinen Tanz auf meiner Hochzeit bin ich von Herzen dankbar. Er wird für mich immer in ganz besonderer Erinnerung bleiben.🧡 Schau dir gerne das kurze Handy-Video an. Vielleicht berührt es dich auch ein wenig. https://www.linkedin.com/in/bea-pawliczak-embodiment/

Heute ein Beispiel aus meiner Arbeit: Eine Klientin bekam bei einem Gesundheitscheck eine Uhr empfohlen, die ihre Werte misst. Nach ein paar Wochen war sie nicht sicherer, sondern gestresster. Die Zahlen passten oft nicht zu dem, was sie gespürt hat. Sie hat die Uhr zurückgegeben und sich wieder bei sich selbst angebunden. Das hat zwar eine Weile gebraucht, sich jedoch nachhaltig gelohnt. Denn - gerade in Zeiten, in denen so viel im Wandel ist, brauchen wir eine innere Sicherheit, die kein Gerät messen kann. Sie liegt in unseren natürlichen Intelligenzen. Worauf hörst du, wenn Zahl und Gefühl sich widersprechen? Weitere Videos – auch etwas längere – zu natürlichen Intelligenzen und SelbstFürsorge im Alltag gibt es auf meinem noch recht neuen YouTube-Kanal. Schau gern vorbei, ich freue mich über jeden Besuch und erst recht über ein Abo. 😊 Den Link findest du im ersten Kommentar. https://www.linkedin.com/in/bea-pawliczak-embodiment/

Gestern habe ich noch einmal jeden einzelnen Sonnenstrahl aufgesaugt, bevor ab heute das Schmuddelwetter Einzug hält. Warum ich beim Thema Jahreszeiten und Wetter ein komplett anderer Mensch bin, weshalb ich den Winter eigentlich gar nicht bräuchte und worauf mein innerer Akku wirklich anspringt, habe ich heute in einem ganz persönlichen Post auf LinkedIn geteilt. 👉 Lies den Beitrag, schau vorbei und verrate mir auf LinkedIn deinen Wettertyp: www.linkedin.com/in/sandraniedermeyer

„Ich kann im Winter wieder abends einkaufen gehen.“ Als sie mir das erzählte, war ich zunächst überrascht, denn für mich ist das selbstverständlich. Für sie war es das lange Zeit nicht. Wenn es dunkel war, vermied sie den Weg von einer öffentlichen Parkgarage zum nahe gelegenen Einkaufszentrum. War sie zu spät dran, ging sie lieber gar nicht mehr und fuhr nach Hause. Aus Angst. Aus Angst vor Gewalt und Übergriffen. Interessanterweise war genau das nie der Grund, warum sie zu mir gekommen war. Sie wollte sich beruflich verändern. Ihre damalige Anstellung erfüllte sie nicht mehr, gleichzeitig kam sie mit dem Wunsch nach Veränderung nicht richtig voran. Im Laufe unserer gemeinsamen Arbeit schauten wir deshalb genauer hin. Dabei spielte auch ihre Familiengeschichte eine Rolle. Krieg. Flucht und Vertreibung. Der Verlust des Vaters. Armut und Hunger. Sexuelle Übergriffe. Viele leidvolle Erfahrungen, die zu ihrer Familiengeschichte gehörten und bei denen sie selbst häufig das Gefühl hatte, stellvertretend etwas mitzutragen.... Den ganzen Beitrag findet ihr auf meinem Profil bei Linked In https://www.linkedin.com/in/silviarenkes Ich freue mich über eure Unterstützung, wenn es euch anspricht. Danke und schönen Tag!