Heute vor sechs Jahren habe ich geheiratet. Mein Papa hatte gerade eine wunderschöne Rede gehalten und kam zu mir, um mir zu gratulieren. Im Hintergrund lief „All you need is Love“, auf dem Klavier gespielt. Er nahm mich in den Arm, warf kurzerhand seine Gehhilfe zur Seite und dann - tanzten wir. Einfach so. Mein Papa und ich. Wir beide tanzen für unser Leben gern. Und in diesem Moment war alles da, was uns verbindet: die Musik, die Freude am Tanzen und diese besondere Nähe zwischen uns. Es war einer der schönsten Momente meines Hochzeitstages. Ganz ungeplant und gerade deshalb so unvergesslich. Die Handyaufnahme ist qualitativ zwar ziemlich schlecht – aber dieser Moment ist für mich trotzdem etwas ganz Besonderes. In diesem Jahr ist mein Papa 95 Jahre alt geworden, und ich weiß, dass solche Momente heute nicht mehr so einfach möglich wären. Aber die Freude am Tanzen verbindet uns bis heute. Für diesen kleinen Tanz auf meiner Hochzeit bin ich von Herzen dankbar. Er wird für mich immer in ganz besonderer Erinnerung bleiben.🧡 Schau dir gerne das kurze Handy-Video an. Vielleicht berührt es dich auch ein wenig. https://www.linkedin.com/in/bea-pawliczak-embodiment/

Heute ein Beispiel aus meiner Arbeit: Eine Klientin bekam bei einem Gesundheitscheck eine Uhr empfohlen, die ihre Werte misst. Nach ein paar Wochen war sie nicht sicherer, sondern gestresster. Die Zahlen passten oft nicht zu dem, was sie gespürt hat. Sie hat die Uhr zurückgegeben und sich wieder bei sich selbst angebunden. Das hat zwar eine Weile gebraucht, sich jedoch nachhaltig gelohnt. Denn - gerade in Zeiten, in denen so viel im Wandel ist, brauchen wir eine innere Sicherheit, die kein Gerät messen kann. Sie liegt in unseren natürlichen Intelligenzen. Worauf hörst du, wenn Zahl und Gefühl sich widersprechen? Weitere Videos – auch etwas längere – zu natürlichen Intelligenzen und SelbstFürsorge im Alltag gibt es auf meinem noch recht neuen YouTube-Kanal. Schau gern vorbei, ich freue mich über jeden Besuch und erst recht über ein Abo. 😊 Den Link findest du im ersten Kommentar. https://www.linkedin.com/in/bea-pawliczak-embodiment/

Gestern habe ich noch einmal jeden einzelnen Sonnenstrahl aufgesaugt, bevor ab heute das Schmuddelwetter Einzug hält. Warum ich beim Thema Jahreszeiten und Wetter ein komplett anderer Mensch bin, weshalb ich den Winter eigentlich gar nicht bräuchte und worauf mein innerer Akku wirklich anspringt, habe ich heute in einem ganz persönlichen Post auf LinkedIn geteilt. 👉 Lies den Beitrag, schau vorbei und verrate mir auf LinkedIn deinen Wettertyp: www.linkedin.com/in/sandraniedermeyer

„Ich kann im Winter wieder abends einkaufen gehen.“ Als sie mir das erzählte, war ich zunächst überrascht, denn für mich ist das selbstverständlich. Für sie war es das lange Zeit nicht. Wenn es dunkel war, vermied sie den Weg von einer öffentlichen Parkgarage zum nahe gelegenen Einkaufszentrum. War sie zu spät dran, ging sie lieber gar nicht mehr und fuhr nach Hause. Aus Angst. Aus Angst vor Gewalt und Übergriffen. Interessanterweise war genau das nie der Grund, warum sie zu mir gekommen war. Sie wollte sich beruflich verändern. Ihre damalige Anstellung erfüllte sie nicht mehr, gleichzeitig kam sie mit dem Wunsch nach Veränderung nicht richtig voran. Im Laufe unserer gemeinsamen Arbeit schauten wir deshalb genauer hin. Dabei spielte auch ihre Familiengeschichte eine Rolle. Krieg. Flucht und Vertreibung. Der Verlust des Vaters. Armut und Hunger. Sexuelle Übergriffe. Viele leidvolle Erfahrungen, die zu ihrer Familiengeschichte gehörten und bei denen sie selbst häufig das Gefühl hatte, stellvertretend etwas mitzutragen.... Den ganzen Beitrag findet ihr auf meinem Profil bei Linked In https://www.linkedin.com/in/silviarenkes Ich freue mich über eure Unterstützung, wenn es euch anspricht. Danke und schönen Tag!

82 Minuten Tiefschlaf. Oder 40. Gemessen in derselben Nacht. Am selben Körper. Von zwei Geräten, die beide für sich beanspruchen, dir zu sagen, wie es dir geht. Neulich habe ich von genauso einem Vergleich gelesen: Sportuhr gegen Fitnessring, dieselbe Nacht, dieselbe Person. Und die Zahlen liefen sehr auseinander, teils um mehr als das Doppelte. Wenn zwei Quellen dir Unterschiedliches erzählen, weißt du plötzlich nicht mehr, was stimmt. Bei Wearables ist die Frage, welchem Gerät du glauben kannst. Bei dir selbst wird daraus die Frage, ob du deiner eigenen Wahrnehmung vertraust. Genau das habe ich schon bei Frauen erlebt, mit denen ich arbeite. Sie tragen ihre Uhr, checken ihre Werte, richten sich nach der Zahl auf dem Display. Und wenn die Zahl gut ist, obwohl sie sich innerlich erschöpft fühlen, zweifeln sie an sich selbst statt an der Zahl. Die Technik wird zur Autorität. Das eigene Empfinden zur Nebensache....... Den ganzen Beitrag findest du hier: https://www.linkedin.com/in/bea-pawliczak-embodiment/ Danke für eure Unterstützung