@Stefan Linke warum will man denn einen hohen Ketonwert haben? Ein hoher Ketonwert ist doch eher ein Indiz dafür, dass die produzierten Ketone nicht verwendet werden können?! Wenn deine Ketonwerte stabil bei unter 1 bleiben ist das optimal, da nicht zu viele Ketone im Blut sind, egro: Ketone werden kontinuierlich verbraucht. Nur am Anfang der Umstellung, wenn der Körper nicht daran gewöhnt ist, Ketone zu verwenden, ist der Ketonwert sehr hoch.