Por si no os había llegado, esta semana hemos publicado un podcast donde hablamos de evidencia actualizada de los tejidos de moda: tendones, fascia y ligamentos, en una colaboración con un grande, Borja Banderas, referente en divulgación de salud, que nos ha acogido por segunda vez en su plataforma 🤗 Esperemos os guste 🤓 Dejad las dudas en comentarios y el sábado nos reunimos a las 9am y echamos un café charlando del podcast y lo que surja. Agendad: sábado, octubre 24 @ 9am - 10am https://www.skool.com/live/n97pcN2jx6q

¡Por fin podemos anunciarlo! Acabamos de lanzar 𝐄𝐍𝐒𝐎 𝐕𝐈𝐏, una nueva suscripción para quienes queréis llevar vuestra práctica de movilidad al siguiente nivel y tener a vuestro alcance todos nuestros recursos de entrenamiento. ¿𝐐𝐮é 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐕𝐈𝐏? 🎓 𝟏. 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐚 𝐓𝐎𝐃𝐎𝐒 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 Con ENSO VIP tendrás acceso a nuestra biblioteca completa de formación, con 𝐦á𝐬 𝐝𝐞 𝟐𝟏 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨: - 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐯𝟏.𝟎𝟏 — 1 h 18 min - 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐯𝟏.𝟓 — 28 min (en expansión) - 𝐈𝐬𝐪𝐮𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐆𝐨𝐦𝐚 — 1 h 23 min - 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐨𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐤𝐞 — 3 h 13 min - 𝐇𝐨𝐦𝐛𝐫𝐨𝐬 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐟𝐫á𝐠𝐢𝐥𝐞𝐬 — 5 h 07 min - 𝐃𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐨 𝐚 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 — 23 min - 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐨𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐒𝐪𝐮𝐚𝐭 — 6 h 21 min - 𝐈𝐬𝐪𝐮𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐜𝐞𝐫𝐨 (𝐅𝐫𝐨𝐧𝐭 𝐒𝐩𝐥𝐢𝐭) — 3 h 39 min (en expansión) ¡𝐘 𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐢𝐨! Tu suscripción incluye también 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐲 𝐥𝐨𝐬 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨. Sin compras adicionales. Sin tener que elegir entre cursos. Todo incluido mientras seas VIP. 💬 𝟐. 𝐀𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐨 ¿Te has estancado en algún movimiento? ¿No sabes cómo adaptar un ejercicio? ¿Tienes dudas sobre cómo aplicar lo aprendido en nuestros cursos? Como miembro VIP podrás 𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐢𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐨 𝐲 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐛𝐢𝐫 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐨. Mientras que las dudas generales se siguen resolviendo públicamente en la comunidad, las consultas de nuestros miembros VIP tendrán prioridad y recibirán una respuesta individualizada. Queremos que tengas toda la información y el apoyo necesarios para sacar el máximo partido a tu entrenamiento. 🗳️ 𝟑. ¡𝐓ú 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐪𝐮é 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨𝐬 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐮é𝐬! Queremos que ENSO VIP crezca con vosotros. Por eso, los miembros VIP podréis 𝐯𝐨𝐭𝐚𝐫 𝐲 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐚 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐢𝐫 𝐜𝐮á𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐫á𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫ó𝐱𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨𝐬 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬 que desarrollemos. ¡Tu opinión tendrá un papel directo en el futuro de nuestra formación! 🎁 ¡𝐎𝐅𝐄𝐑𝐓𝐀 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐋𝐀𝐍𝐙𝐀𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎! Para celebrar la llegada de ENSO VIP, queremos premiar a quienes deis el primer paso con nosotros. Durante los próximos 𝟕 𝐝í𝐚𝐬, podrás activar tu suscripción con un 𝟐𝟎 % 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐨:

Contenido top 🙋‍♂️ Si al levantar el brazo hacia arriba, por ejemplo, para colgarte de una barra, hacer un snatch o, simplemente, en el día a día, notas un pinchazo en el hombro y no sabes de dónde viene... ¡este vídeo es para ti! En él, vemos un poco la teoría de por qué sucede, analizamos la anatomía de la articulación glenohumeral (lo que comúnmente conocemos como hombro) y establecemos los factores que aumentan las posibilidades de sufrir síndrome de impactación.

¡Buenas comunidad! 𝐍𝐨𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬: De acceso libre YA ESTÁ DISPONIBLE la continuación del curso de inversiones: 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐯𝟏.𝟓 Partiendo del nivel anterior, desbloqueamos nuevas posiciones y iremos progresándolo a presses, flexiones laterales y banderas. Para los suscriptores, empezamos el mes con el acceso al siguiente capítulo de FUNDAMENTOS: 𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐜𝐢ó𝐧 𝐚 𝐥𝐚 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞 𝐮𝐩 𝐲 𝐩𝐥𝐢𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫í𝐚 Con herramientas para empezar a capacitar tus muñecas, codos y pulimiento de los gestos de tirón, empujón y transición que lo conforman.

"Llega Octubre, y estos Ensos no han publicado mucho material premium..." Lo sabemos, y por eso os comparto este post. Por motivos personales vamos tarde con la preparación de varios proyectos que queríamos publicar en Septiembre, y por ello os queremos pedir disculpas. Sin embargo, los proyectos están MUUUUUUUY guapos 😎 En las próximas semanas vais a ver: - Un nuevo curso de Inversiones v1.5, para que expandáis vuestro vocabulario invertido más allá del curso Inversiones v1.01. Si todavía no lo habéis visto, empezad a practicarlo para poder coger esta nueva versión bien calentita 🔥 - Migración del producto de Pancake: Estamos acabando de migrar el producto digital de pancake a las Classroom - Nuevos bloques, tutoriales y follow alongs exclusivos para subscriptores Premium para la Classroom de Fundamentos - 1 nuevo artículo para la Classroom Infoteca - Y por último... Estamos preparando un nuevo tier de subscripción VIP donde vamos a incluir TODOS los productos digitales. Los habidos y los por-haber (Incluyendo front split, side split, muscle up, mi primera dominada, ¡y muchos más!) Permaneced atentos y activad las notificaciones del grupo para no perderos ninguna actualización 🦄 Comenta bajo qué más te gustaría ver en la subscripción VIP.