Cuéntanos algo sobre ti que sea interesantee y un GIF relacionado! Empiezo yo! Me gusta mucho hacer podcasts! 🎙️

Pon una foto aquí te tu horario de desintoxicación de dopamina, ¡empiezo yo! (este post es del protocolo upscaleteam, ve a verlo si aún no lo has visto)

Saber el tiempo en todo momento es muy importante. Mirar el móvil para saber la hora está bien, pero puede resultar en otras cosas que no queremos. Es la excusa perfecta para mirar el móvil un segundo y acabar estando 30 minutos. Mirar la hora en un reloj es mucho más cómo y más rápido y no te va a distraer para nada. Otra cosa importante, si te puedes comprar un casio, es programar un pitido cada hora. Esto te servirá para darte cuenta de que el tiempo está pasando y para otras cosas que veremos más adelante en el protocolo Upscaleteam. Si quieres un casio, aquí tienes el enlace de Amazon España (no es de afiliados ni nada): enlace. Escribe aquí un comentario con una foto de tu reloj, ¡empiezo yo! (este post es del protocolo upscaleteam, ve a verlo si aún no lo has visto)

Existen 2 percepciones que puedes tener sobre ti mismo. Una de ellas es la que probablemente tienes o tuviste durante mucho tiempo (y es la incorrecta). La segunda es menos conocida, pero te permitirá elevarte a niveles de crecimiento nuevos. (Los siguientes apuntes fueron extraídos a partir de la clase 1 del curso de mentalidad de Sam Ovens). - Identidad estática: Esta identidad propia puede ser reconocida a partir de las siguientes preguntas o pensamientos limitantes: a. ¿Quién soy? b. He nacido de esta manera, y es algo que no puede cambiar. c. Aceptar la manera en que viniste al mundo, y no negociar ese hecho. d. No intentar ser algo/alguien que no eres o no has sido antes. e. Respeta lo que eres, no lo intentes cambiar. No olvides tus raíces, de dónde has venido. f. soy lo que soy actualmente. Estoy limitado a vivir el resto de mi carrera con esta personalidad, estos gustos y esta forma de ser, que es mi identidad. - Identidad en movimiento: Esta identidad propia puede ser reconocida a partir de las siguientes preguntas o pensamientos liberadores: a. ¿En quién me estoy convirtiendo? b. He nacido en un ambiente/contexto. Pero en lo que me vaya a convertir es un "subproducto" de mis pensamientos, elecciones y acciones. c. Aceptar que puedes ser quien realmente quieras ser, y alcanzar todo lo que sueñas. No hay nada fuera de tu alcance. d. Cambiar para convertirse en alguien mejor que antes, y no sentirse mal por las cosas que perderás en el proceso, porque vendrán mejores. e. Tu "yo soy" no existe. Es una ilusión relacionada a una identidad construida por acontecimientos del pasado. - Conclusión: El "yo de ahora" no existe. Solo es una ilusión generada por el pasado. Lo que realmente existe e importa es el; ¿En qué me estoy convirtiendo? ❓ ¿Qué tipo de identidad quieres en este año 2024, y por el resto de tu vida?

únete a través de este enlace: https://us06web.zoom.us/j/81534755319