Atentos a este VIERNES que traemos rutina completa para llevar la velocidad al siguiente nivel!

Hoy ayudé a entrenar a un amigo para el torneo intraescolar. Practicamos principalmente control y pase, y también le enseñé a saber meter el cuerpo, ya que él jugará de central. Entrenamos como 3 horas, y nos sirvió a los 2. No fue tan intenso, por obvias razones (el no es futbolista), pero estuvo bastante bueno.

La próxima semana inicia un torneo intra escolar de fútbol 5. Es un torneo de fútbol en el que las generaciones de mi colegio hacen diferentes equipos, ya sea de hombres o de mujeres, para competir en un campeonato por una copa. Mi equipo no está conformado por los mejores jugadores, de hecho, más de la mitad del equipo (somos 8) no se dedican a jugar fútbol, eso quiere decir que tendré bastante responsabilidad. Igualmente, no es un torneo competitivo, es más que nada para disfrutar y pasarla bien. Pero no desperdiciaré la oportunidad de seguir mejorando con esos partidos y demostrar lo que puedo hacer, y en una de esas, quién sabe, nos va bien y terminamos saliendo campeones.

Hola a todos, deciros que ayer me caí del patinete y lamentablemente me rompí el isquio 2cm. Venia de una lesion pequeña y ahora me pasa esto, 1 mes mas o menos por lo que no se si llegaré a la pretemporada. Solo preguntar que me recomendáis hacer y que tengáis cuidado también con todo lo que hacéis fuera del campo

Terminé mi sesión de tren superior. Estuve entrenando una hora, que se aprovechó de manera efectiva, gracias al poco descanso entremedio de los ejercicios. Todo esto acompañado de una botella de agua para ayudar a la recuperación.