20 repetições a dar o máximo :) depois deste desafio estou muito melhor e está a ajudar me de forma incrível numa recuperação de uma lesão :) obrigado

Feito :) alta intensidade:)

Completa :) e já me começo a sentir bem diferente :)

Já estou a 50% do desafio :)

Treinos curtos e intensos :) adorei :) bora lá