Hallo ihr Lieben Ich möchte dies nun doch gerne mit euch teilen, weil ich bei unserem letzten Gespräch in der Gruppe mich total bestärkt und verstanden gefühlt habe... Einiges läuft gerade gar nicht so toll und ich fühle mich als wäre ich vom Kurs abgekommen. Auch wenn gewisse Umstände und Situationen in meinem Leben, momentan meine Aufmerksam absobieren. Wie könnt ihr euch neu fokusieren, wieder motivieren dran zu bleiben? Ich versuche meinen Fokus nun wieder auf das zu richten, was wir hier angefangen haben. Anfangs konnte ich echt gut, die Schritte umsetzten und versuchen sie in meinen Alltag einzufügen... Ich weiss, es ist für mich und ich möchte "gut und wertschätzend zu mir sein". Dieser Moment ist nur ein Kapitel und nicht mein ganzes Buch. Also starte ich hald morgen noch einmal von vorne... dranbleiben...

Meine Lieblingsgewürze sind Kurkuma, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer, Kräutersalz und Curry. Meine Gewürzmischungen mache ich selber, dacweiß ich dann was drin ist. Wenn gewünscht kann ich die Zutaten der zwei Mischungen mal teilen mit euch🙂

Hallo zusammen Ich möchte gerne von euch wissen, wie ihr den Versuchungen in der Weihnachtszeit begegnet. Weihnachtsfeiern, Adventsmarkt, Lebkuchen und Gänsebraten... Ich finde es sportlich, sich gesund zu ernähren. Was macht ihr?

Wow 🤩 Ich kann es kaum glauben wir haben Halbzeit! Heute Abend sind wir mit der 8 Aktivierungssession in der zweite Hälfte. Was in der ersten Hälfte vielleicht Zäh und viel erschien, wird jetzt leichter! Auch wenn du nicht bei allen Aktivierungssessions live dabei warst - Vertrau darauf das alles FÜR DICH genau so GUT ist 💖 Heute mag ich mit euch erste Erfolge feiern 🙌 🥂🍾 Was waren DEINE wichtigsten AHA Momente, ein Schritt den DU gegangen bist und Erfolgesmomente? Worauf bist DU stolz wie Oskar 🦁✨ Das ist mein Lieblingspart 😍 Viel zu lange und oft haben wir gelernt, nach Fehlern zu suchen 👀. Sodass wir meiner Meinung nach, erstmal wieder lernen dürfen unsere kleinen Erfolge zu sehen und sie anzuerkennen 🍀🥰 Ich bin stolz auf jede einzelne Entscheidung, die in Richtung Selbstführung, mutig zu dir selbst stehen und Körperverbindung geht ☀️🌸☀️

Ich schaffe es heute leider nicht.Bin gerade erst nach Hause gekommen. Ihr werdet es nicht glauben, ich habe Hunger🙃. Also muss ich erstmal essen.😏