行動清單 1.分配並決定好 在長影音跟短影音的創作形式架構跟創作比例 (長影音裂變 剪成數個短影音主題除外) 2.嘗試用三幕劇的腳本架構去創作 3.把這三周的ebook做整合 想問AC的問題： 在短影音的內容篇幅裡運用三幕劇起承轉合的電影敘事風格會不會衝突或難以實現? 如果可以會怎麼去拿捏 ''人味'' 比例 給予觀眾比較親近的感覺 = 有生活感 但是有質感的電影敘事呈現

今天我花很多時間看著鏡子自言自語。 我發現當一件事情，我陷入了一種全有全無的模式。 我理智上同時清楚，明明這過程我可以得到很多很多，我怎麼樣都不虧呀，但我卻一股腦的，只想著只有失敗跟成功。 真的很矛盾呢。也因為這樣，我開始睡眠狀況變得很糟、如果沒打扮我寧願待在家裡，也不出門買東西吃，每天都很喘不過氣，陷入一種無止盡的自我壓榨。明明我每天都有前進，也都有更進一步的接近我的目標，我卻只覺得，沒有賺到錢就是沒前進，其他的前進我都一律忽略，漸漸走向極端。 不知道大家面對這樣的狀況時，會怎麼做呢? 我現在只給自己一個任務，今天早點睡。

我高中剛畢業，目前 gap year 中！我喜歡「創造」，也很喜歡到處認識有趣的人<3 1. 我正在做的創作 / 品牌 / 領域：我感興趣的領域蠻多的，包括藝術設計、音樂、教育、管理等等。也因此，我希望在 gap year 這一年多投入在「創造」和「實踐」中，慢慢收斂自己想繼續鑽研的領域/項目（歡迎找我一起做好玩的事！）。除此之外，我也有打算未來往 life coach 的方向發展，因為發現自己不只擅長反思， 也很喜歡透過反思和對話引導他人更認識自己、為自己的生涯發展做出行動。 來分享一些最近做的事好了： - 6月底剛跟一家咖啡廳合作辦藝術個展。雖然規模小，但這是我第一次公開辦展覽，所以很有成就感！ - 6月底找人錄了兩集 podcast（但是是別人的節目啦xD） - 上禮拜在 Threads 發起了「交換學習」計畫，意外收到70+人私訊，所以逼不得已開了一個 line 社群讓大家有空間交流🤣 雖然做社群並不是我一開始發起這個計畫想做的事，但也許這個社群有很多可以延伸/發展的可能性。 2. 目前遇到的挑戰 or 想要突破的點： - 想突破完美主義和在意他人眼光 - 突破第一點的同時也希望可以持續創作，包括多在社群媒體上分享自己故事和觀點（consistency beats perfection!!） 3. 提供給社群的價值： - 深度、舒服的交流（歡迎找我聊生涯議題，也許我可以順便練習如何引導他人！） - 有趣且具批判性的思考 - 美感 - 還不錯的英文？ - 對教育的觀點 / 國際體制的教育經驗 4. 我加入B"MAFIA 社群的初衷 / 為何選擇這個酷地方？直覺覺得這裡很酷，也想多認識AC的團隊夥伴？（當初是被AC的美感吸引來的哈哈哈）

這算是個小分享 給正在焦慮或是不想行動的你和我 之前就聽過Naval說過的正視死亡 但是當時還15歲的我 根本無法了解 時至今日 雖然只隔了一年 但讀到 Steven Bartlett「執行長日記」其中一章 以下是有我的筆記和我的換算 筆記：身為人類我們難以理解無限，但是對於有限及盡頭也同樣盲目， 所以開始正式身命本身就有限，從形成胚胎開始就在倒數，扣掉基本需求後 你會發現人生中能夠分配給重要事情的時間少之又少 「提醒自己是個將死之人」 而我換算了一下自己 如果內容太過「負面」可以不讀下去 但是我打算正視這個可能的「事實」 沒意外的話 假設我在80歲pass out 所以我還有64年 就是2090 看起來很久，但是換成日子 我其實只有23376天 再扣掉每天基本生理需求 睡眠： 7 小時、吃飯： 1 小時 × 3 = 3 小時、浴室廁所內： 35分鐘 最後結果是只有13067 天 這其中包含 人生目標、陪伴家人伴侶、興趣、運動、娛樂 這些就很難去估算 但是沒有必要 因為這個數字就讓我了解到：正視死亡 提醒自己 把時間留給現實、成長、陪伴、真正的休息 有多麽重要 💭或許很誇張對一個16歲的孩子來說 但我甚至做成了桌布的倒數提醒 我不會焦慮到變得虛無，而只漸漸等待死亡 而是提醒自己 在沒有意義的生命中 打造出自己的人生藝術，創造自己的意義 可以在底下告訴我的想法 但是我要先去珍惜我的睡眠時間了～

來說說從我喜歡的的其中一個創辦人 Steven Bartlett 的「執行長日記」中學到的 1.把天賦、技能和知識放到對的環境 書中的舉例是： 社群媒體行銷對生技公司而言，對價值的感知更大 而比起對電商、消費品等同樣技能的產業，對價值的感知則較小 這邊的價值不只限於金錢，可以是時間、精力等等 後面也說到： 公關人員在體育、奢侈品品牌 比起在教育、藝術體系 價值感更高 當然後續也意味著收入更高 但我想說的重點是，把能力放進需要的情境和環境 可能比技能重要，你需要有技能 但是簡而言之，較不利的環境 當然也較難發揮 再來講講另一個體現「環境重要度」的例子 我從苗栗搬去桃園的家，準備待到8/20 （1~15在日本） 體驗到了只有自己，沒有人對話、接觸的兩天， 我有很多的個人時光，不會專注的時候被突然叫走、 可以自己安排時間、不會有突然的邀約 更重要的是少了 吵雜的新聞播報、裝滿零食的置物車、隨處可見的誘惑 也更方便去健身房、跑步、買食材等等 雖然第一天有點焦慮因為不習慣沒有家人、沒有「人」的聲音 但第二天就開始覺得，回到小時候住的地方，可以很方便地走出去拍素材 自己管理生活和行程是很考驗獨立及自律，但是真的挺有趣 也對習慣養成和專注很有幫助 你也是容易被環景影響的人嗎？ 你會先嘗試改變環境還是自己？