Hei, osaakohan kukaan antaa vinkkejä mahan toiminnan parantamiseksi? Tein hl1:n 2 viikkoa ja ajattelin jatkaa ravinto 2:lla. Olen edennyt siinä vähän sinne päin, pari erikoispäivää juhlien takia. Mutta tosiaan se ummetus. Maha meni tukkoon jo happy liverin aikaan. Analysoin että kananmunat sen aiheutti. Jouduin käyttään mahantoiminta lääkkeitäkin. Mut jos nyt jatkan ravinto 2:n mukaan niin mitä minun kannattaisi lisätä vaikka aamu smoothien joukkoon että homma alkaa toiminaan? Onko apteekin visiblinit vaihtoehto?