Nhân việc đọc bài viết của chị @Nga Nguyễn về Cách rèn luyện kỹ năng giao tiếp. Cường xin chia sẻ một số bí quyết về giao tiếp mà Cường biết được. 1. QUAN SÁT và LẮNG NGHE Khi để tâm vào quan sát người khác và lắng nghe họ nói. Nhiều thông tin sẽ được tiếp nhận hơn. Rất dễ để nói, nhưng khó để nói đúng thứ cần nói. Để như vậy, phải quan sát và lắng nghe trước. Nguồn thông tin đầu vào càng nhiều, cơ hội càng lớn trong việc chuyển hóa những thông tin đó. Một số người nói con người có 2 tai, 2 mắt và chỉ có 1 cái miệng cũng là ý nghĩa như vậy. Dùng mắt để quan sát. Dùng tai để lắng nghe. Dùng trái tim để cảm nhận. Cuộc giao tiếp trở nên tốt hơn. 2. Tìm ĐIỂM CHUNG trong cuộc nói chuyện Bạn rất hâm mộ bóng đá. Đội bóng của bạn vừa mới vô địch giải quốc tế. Bạn rất hào hứng để nói chuyện đó. Bạn say sưa kể với người bạn của mình. Thế nhưng bạn của bạn lại không thích bóng đá, họ đam mê cầu lông. Bạn có thể rất thích những gì mình chia sẻ nhưng người kia lại không thấy nó hấp dẫn. Bởi vì, chúng ta chưa tìm được điểm chung của nhau. Nếu ra nước ngoài gặp người Việt Nam, bạn sẽ thấy dễ trò chuyện hơn, dễ thân thiết hơn. Nếu đi lên thành phố lập nghiệp, gặp người cùng quê, cũng dễ dàng để trò chuyện hơn. Nếu đi làm, gặp đồng nghiệp cùng học trường đại học, câu chuyện cũng dễ bắt đầu hơn. Đó là bởi vì các điểm chung giống nhau. 3. Đặt CÂU HỎI Người đặt câu hỏi là người dẫn dắt cuộc nói chuyện. Câu hỏi giúp tiếp diễn cuộc nói chuyện. Người bán hàng đặt câu hỏi để dẫn dắt khách hàng. Người sếp đặt câu hỏi để dẫn dắt nhân viên. Những người làm đào tạo, họ đặt câu hỏi bên trong họ và họ trả lời ra bên ngoài cho những người khác nghe. Câu hỏi thông minh sẽ dẫn đến câu trả lời thông minh. Câu hỏi thú vị, cuộc nói chuyện cũng trở nên thú vị. 4. Xác định MỤC ĐÍCH của cuộc giao tiếp Trò chuyện phiếm khác với một cuộc phỏng vấn. Tâm sự thì khác với một buổi diễn thuyết.

- tràn trề năng lượng - không cưỡng lại được - mê hoặc - phấn khích - say mê mãnh liệt - tuyệt vời đến khó tin - chớp nhoáng - thần tốc - đủ đầy - vui như trên chín tầng mây - bị hút hồn - phi thường - mãnh liệt - mê mẩn - đắm đuối - yêu thương nồng cháy - hùng vĩ - không thể tốt hơn - đặc biệt khác thường - bất khả chiến bại Thử thách tôi dành cho bạn: Bình luận 1 câu có chứa ít nhất 1 từ trong số các từ ở trên. Ví dụ: “Cộng đồng này của @Tran Manh Duc tuyệt vời đến khó tin”

Tôi đã trải qua hành trình 90+ ngày viết content và đăng bài trên Facebook. Và đây là một số bài học tôi nhận ra cho chính bản thân mình. 1. Không cần giỏi để viết Tôi vốn không giỏi văn. Tôi tốt nghiệp cấp 3 với bằng trung bình bởi vì điểm tốt nghiệp Văn của tôi dưới 5 điểm (may chưa bị điểm liệt). Nhưng tôi vẫn bắt đầu viết. Bởi nếu tôi để những hạn chế đó ngăn cản mình làm thì tôi chẳng làm được gì cả. 2. Hãy cứ bắt đầu Tôi đã biết là cần phải viết từ rất lâu. Nhưng tôi cứ chần chừ. Bởi vì tôi nghĩ rằng: - Mỗi ngày một bài thì lấy đâu ra ý tưởng - Tôi phải giỏi hơn thì hãy viết - Chắc gì mọi người đã đọc - Người khác viết hay hơn mình nhiều Rồi tôi nhận ra: - Tôi càng viết, ý tưởng càng tuôn trào ra - Tôi càng viết, kỹ năng sẽ trở nên giỏi hơn - Mọi người không like, không share không có nghĩa là họ không đọc bài của tôi - Tôi cũng có thể viết hay Bằng chứng là: - Tôi có >50 ý tưởng bài viết lưu trữ, và nó cứ tiếp tục tăng lên - Số lượng like, share của tôi tăng lên 4-5 lần so với thời kỳ đầu. - Nhiều người chủ động nhắn tin và trò chuyện với tôi 3. Không cần nói nhiều thứ, hãy nói 1 thứ nhiều cách khác nhau Thay vì nói 100 chủ đề khác nhau, tôi nói chủ đề tôi quan tâm theo 100 cách khác nhau. Bạn thấy rằng tôi nói rất nhiều về việc lãnh đạo bằng cách đặt câu hỏi hay. Và mỗi lần tôi nói, tôi lại viết theo một góc nhìn khác, theo một lối diễn tả khác. Một sự thật rằng: Nếu bạn có thể viết một điều bạn quan tâm theo hàng nghìn cách khác nhau, bạn chính là chuyên gia trong mắt người khác. 4. Học từ những người thành công Tôi lên trên mạng, tìm hiểu về những người có bài đăng hay, có nhiều lượt tương tác và chia sẻ. Tôi phân tích: - Cấu trúc content của họ - Cách họ thu hút sự chú ý và giữ chân sự chú ý của mọi người Rồi tôi áp dụng cho mình. Bằng chứng là: - Tôi đang có hàng trăm biểu mẫu viết content khác nhau (cái này không chỉ do tôi sưu tầm, mà tôi cũng được tặng thêm nữa) 5. Đều đặn là quan trọng

Năm ngoái, lần đầu tiên tôi nghe về chiến lược nghỉ hưu ngắn hạn của thầy Đức. Tôi đã rất ngạc nhiên. Bởi thông thường, suy nghĩ việc nghỉ hưu chỉ đến khi: - Đã có tuổi - Hoặc có cả một gia tài rồi Còn giờ đây, tôi đang phải cật lực để làm việc, sao mà nghỉ hưu được. Nhưng tôi vẫn tin rằng, việc thầy nói như vậy là có lý do. Và câu châm ngôn mà tôi học được từ thầy là “Nói những gì mình làm, làm những gì mình nói”. Thầy cũng nghỉ hưu ngắn hạn, thì mình cứ học theo thôi. Hóa ra, thời gian nghỉ hưu ngắn hạn chính là khoảng thời gian mình dành cho bản thân mình. Tham dự một khóa thiền, tách biệt với thế giới bên ngoài. - Không điện thoại - Không công việc - Không gia đình, con cái Tôi quyết định trải nghiệm chiến lược nghỉ hưu ngắn hạn này năm 2024. Đầu năm, tôi lên kế hoạch là mình sẽ có 4 lần nghỉ hưu ngắn hạn (mỗi quý một lần). Đến thời điểm gần cuối năm 2024 này thì tôi đã tham gia được 3 lần. Tức là, tôi đã dành 30+ ngày trong năm 2024 để cho mình cơ hội được nghỉ ngơi. Điều mà trước đây, tôi không thể nghĩ rằng mình có thể làm được ở độ tuổi đang “cày cuốc” này. Kết quả nó mang lại còn khiến tôi kinh ngạc hơn nữa. - Hiệu suất công việc của tôi tăng lên một cách chóng mặt (300+ bài content được xuất bản, 15+ khóa học được đưa lên cộng đồng, tham gia học tập 10+ khóa học và ghi chép lại đầy đủ; số lượng khách hàng năm 2024 của tôi gấp 2 lần so với 2023) - Thời gian ngủ giảm xuống (trung bình >7h vào tháng 2.2024 thì xuống còn 6.3h vào tháng 11.2024) - Thời gian tập trung làm việc của tôi đến giờ là 4h làm việc liên tục vào mỗi sáng (trước kia tôi chỉ có thể tập trung được trong khoảng 1h). Và tôi sẽ tiến tới con số 6h tập trung hàng ngày. - Tôi ý thức hơn trong cuộc sống, - Tôi hứng khởi hơn trong công việc. Nó có thể gọi là trạng thái “dòng chảy”. Nhiều bài viết của tôi được viết khi tôi đang ở trong trạng thái này, đó có thể là lý do mà tôi nhận được nhiều sự đánh giá tích cực trong các bài viết của mình.

Tôi biết đến thầy @Tran Manh Duc từ cuối năm 2023, tôi đã học được rất nhiều điều và đây là những bài học tôi đã áp dụng trong suốt năm 2024 - một năm với sự chuyển hóa rất mạnh mẽ. 1. Nói những gì mình làm và làm những gì mình nói Đây là bài học rất lớn đối với tôi. Tôi từng học rất nhiều, đọc sách cũng nhiều, xong tôi không dành nhiều thời gian để làm để trải nghiệm. Vậy mà tôi lại đi chia sẻ cho mọi người về những kiến thức đó. Điều đó khiến cho tôi giống với một người lý thuyết suông. Tôi không có sự thuyết phục, tôi không có sự chắc chắn trong lời nói, tôi không có niềm tin mạnh mẽ ở bên trong bản thân mình. Và khi tôi ý thức được về bài học này. Tôi tập trung và rèn luyện bản thân mình nhiều hơn so với trước. Tôi tập trung nói ra những gì mình đã làm. Tôi có trách nhiệm với lời nói của mình, tôi có trách nhiệm với việc làm của mình. Tôi nhận được sự tin tưởng từ khách hàng, tôi có được sự chuyển hóa ở nơi mình và tạo ra sự chuyển hóa với những người đến với tôi. 2. Sản phẩm hóa bản thân Bài học này giúp tôi tiết kiệm được nhiều thời gian và hỗ trợ được cho nhiều người hơn. Mỗi khi tôi huấn luyện cho một ai đó, tôi quay lại video. Mỗi khi tôi học được điều gì đó hay, tôi ghi chép lại nó. Tôi dùng nó làm content, dùng nó là bài học trong các khóa học của tôi. Tôi dùng nó làm quà tặng cho những ai đang gặp vấn đề tương tự như vậy mà không cần phải nói lại từ đầu. Nhờ nó, tôi có cái nhìn tổng quan hơn về công việc. Hơn nữa, thì dần dần hệ thống hóa được mọi thứ theo những trải nghiệm của chính tôi. 3. Nghỉ hưu ngắn hạn Tôi dành 1h thiền hàng ngày để nghỉ ngơi. Tôi dành 10 ngày mỗi quý để tham gia khóa thiền để nghỉ hưu. (Năm 2023 tôi mới đi được 3 quý chứ chưa phải là 4 quý như dự kiến ban đầu). Tôi đã sai lầm khi mà không chịu lắng nghe lời dặn dò. Thiền sư dặn tôi cần phải thiền 2 thời mỗi ngày, tôi - với suy nghĩ của cá nhân mình - nghĩ rằng 1h là được rồi. Mãi tới đầu tháng 12 này tôi mới dành thời gian thiền 2h mỗi ngày, và nó hiệu quả. Nên tôi tiếp tục làm nó cho năm 2025.