1. Ich bin Dominik Glende, 28 Jahre alt und komme aus einer kleinen Stadt in Thüringen. Auf meiner Fitness-Reise über 10 Jahre hinweg habe ich schon alle Höhen- aber auch viele Tiefen durchlebt. Angefangen als Jugendlicher der einfach Spaß im Gym hatte, jahrelang alles ausprobiert: Extreme Massephasen, lange Diäten. So richtig zufrieden war ich nie, obwohl ich so lang dabei war. Als ich dann Vater wurde änderten sich die Umstände drastisch, mehr Verantwortung, weniger Zeit und vor allem weniger Schlaf. Ich wusste nicht wie ich meinem Sport und meiner alten Identität noch gerecht werden sollte. Für Training war weder Zeit noch Energie (dachte ich zumindest). Körperlich war hier mein Tiefpunkt. Ich suchte mir Unterstützung. Zwei Jahre später war ich in der besten Form meines Lebens, körperlich aber auch mental. Im Finale bei meinem ersten richtigen Bodybuilding Wettkampf mit den 20 besten aus Deutschland. Das Ganze mit Verantwortung für meine Tochter, meine Familie und mit Schichtarbeit. 2. Meine Ziele liegen heute darin anderen Männern auf ihrem Weg zu helfen, die vielleicht in einer ähnlichen Situation feststecken: Der Wille etwas zu verändern ist da, aber durch Belastung im Alltag ist die Zeit und Energie sehr knapp. Ich will mit meinen Erfahrungen der letzten 10 Jahre und etlichen Kundenergebnissen Wege aufzeigen, wie es jedem möglich ist das Ganze Jahr in seinem Traumkörper zu leben und mit maximaler Energie durch den vollen Alltag zu gehen.