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Présente-toi Ici
Bienvenue dans LA GG COMMUNITY 💪 Ici, on partage sur les off-seasons, préparations, nutrition, entraînement, anabolisants, bloodwork, et bien plus. Maintenant, c’est à ton tour ! Présente-toi en créant un poste comme ceci: 📌 Âge 📌 Poids / taille actuels 📌 Depuis combien de temps tu t’entraînes 📌 Tes objectifs (prise de masse, sèche, compet, etc.) 📌 Ce que tu attends de la communauté Ici, c’est une communauté 100% no bullshit, alors lâche-toi, dis-nous où tu veux aller & dites-moi ce que vous aimeriez apprendre ! 🔥💯
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Salut, Âge : 43 ans Poids / taille : 100kg / 1.77m Entraînement : depuis 26 ans Objectif : Développer un physique esthétique et performant, avec une progression sérieuse sur le long terme Attentes : Apprendre, optimiser mon entraînement / nutrition et tirer un maximum du coaching Motivation : Prêt à faire le travail
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Denis Delsemme
1
5points to level up
@denis-delsemme-1022
Développer un physique esthétique et performant | Discipline & progression

Active 12h ago
Joined Apr 9, 2026
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