Ich kann mir nicht vorstellen, dass sich manche Menschen tatsächlich an derartigen Empfehlungen orientieren. Also ich für meinen Teil pfeife darauf und recherchiere lieber selbst.🤔 Gut, zugegeben…ich beschäftige mich rein interessemäßig schon sehr lange mit dem Thema Ernährung und über die Zeit bekommt man ja auch immer wieder mit, dass eine „Empfehlung“ rausgegeben wird, die sich nach ein paar Jahren als falsch erweist. Schade finde ich, dass solche Dinge wie gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und richtiges Mindset nicht von Kindesbeinen an vermittelt werden. Es sei denn, man hat das Glück, in ein bewusstes Umfeld geboren worden zu sein. PS: Ich liebe Eier! Aber NUR von glücklichen Hühnern!☝️😎

Wäre ja auch noch schöner, wenn die Leute durch eigenverantwortlichen Umgang mit sich und ihrem Körper selbstständig gesunden. Da hängen doch ganze Wirtschaftszweige dran #Ironie off#😏😅 PS: Das mit Deinem Verein klingt spannend.

@Pia Lückemeyer Hallo Pia! Ich finde es immer wieder sehr beruhigend, dass es doch mehr Menschen gibt, als ich dachte, die viel Zeit und Raum für sich selbst brauchen. Zwischendurch fühle ich mich immer mal wie ein Sonderling, aber ist ja völliger Quatsch! Und auch ich kann ziemlich garstig werden, wenn mir die körperliche, aber auch geistige Auslastung fehlt. In diesen Phasen möchte ich mir auch nicht unbedingt selbst begegnen. Wir sind also Schwestern im Geiste.😂💪 Nur noch kurz was zum „inneren Schweinehund“, der mich vor einiger Zeit mehr gequält hat als heute. Seitdem ich mich recht intensiv mit Mindset-Arbeit, Persönlichkeitsentwicklung & Mental Health beschäftige habe ich ihn definitiv besser im Griff. Komplett weg sein wird er wohl nie, aber seitdem ich für mich verinnerlicht habe, was da bei mir im Kopf passiert, kann ich den Schweinehund besser steuern und unter Kontrolle halten. Für mich funktioniert‘s zumindest ziemlich gut.☺️🤘

Bin vielleicht beim nächsten Mal dabei. Diesen Freitag spielen The Spirit & Waldgeflüster in Leipzig. Und ratet mal, wer da dabei ist?! 😁🤘😎

Dadurch, dass ich schon immer viel bewege, in unterschiedlichsten Varianten & vor allem vor einiger Zeit Yoga für mich entdeckt habe, bin ich da, denke ich, recht beweglich. Vor unserem Kampfsporttraining sind wir vorher auch immer fleißig am Mobilisieren. Hab gerade mal eine Brücke ausprobiert…geht noch ganz gut…naja, als Kind natürlich besser.😅😜

Aus dem Moshpit halte ich mich immer raus. Zum einen hab ich Schiss, versehentlich eine verpasst zu bekommen & zum anderen ist mir das Stresslevel zu hoch.😂 Aber hey, wer da Spaß dran hat, immer los!💪

@Bero Klahr Na wenn, dann würde ich nur mit Kopf-und Zahnschutz in den Ring steigen.🤣🤘