En esta sesión hemos identificado los 5 estados del cerebro. Cuando estamos despierto, vivimos entre Beta (estado actividad "normal) y Gamma (cuando vamos con la adrenalina por las nubes). El mero hecho de realizar un break de 5 minutos con un ejercicio básico de respiración y meditación, bajamos la oscilación de las ondas cerebrales de forma significativa a Alpha (estado de relajación y donde la capacidad creativa y resolutiva de problemas aparece). En esta sesión hemos aprendido cómo bajar del piso 5 y 4 (Gamma y Beta) al piso 3 (Alpha), lo que tiene un impacto espectacular en nuestra vida personal y profesional. Más adelante veremos cómo utilizar el piso 2 (Theta) y el piso 1 (Delta) para poner a trabajar a nuestro subconsciente e inconsciente por nosotros. Recordad: Gente - Buena - Alcanza - Trascendencia - Durmiendo ( Gamma, Beta, Alpha, Theta, Delta)

Hola legionarios! Como cada semana, aquí tenéis los hitos (weekly review), y los objetivos para la próxima (sprint planning). Weekly Review - Se ha cerrado acuerdo con Marketing Partner para escalar la marca John Prime. - Se ha cerrado partnership con DEALE, la mayor plataforma de compra-venta de PYMEs en España. Ya os explicaré en más detalle qué implica este acuerdo estratégico. - Se ha añadido la sesión HOT SEAT los jueves a las 18h para miembros VIP. En esta sesión hacemos un sorteo y doy una mentoría 1:1 al empresario que se sienta en el Hot Seat, con la ayuda y los feedbacks de los empresarios asistentes.  - Muchos de vosotros ya habéis recibido el llavero de CEO Legion, cortesía de nuestro miembro más joven, Uriel. No dudéis en compartir la foto en el apartado "Conexiones" y en Instagram!  - 7 mentorías grupales realizadas. - Ya somos 71 miembros.  Sprint Planning - La semana que viene habrá 9 o 10 mentorías grupales. La intención es llegar a San Juan con 15 semanales.  - A partir de mañana, a nivel de redes sociales, podréis encontrar 3 videos diarios (10:30 - 16:30 - 20:30) no sólo en Instagram y TikTok, sino también en Linkedin y en Youtube.  - Lanzar el AI Setter en Instagram (a partir de ahora será una IA quien conteste mi IG, en el Chat de Skool soy yo a nivel humano). Fuerte abrazo!

Abro hilo en el que colguéis vuestros videos de 1 minuto para mejorar la comunicación a cámara, tal y como propuso @Sonia Castillo Romeral

En esta mentoría @Sonia Castillo Romeral nos ha dado las claves para COMUNICAR y CONECTAR mirando a cámara. Nos ha puesto los deberes de grabar un video-selfie de un minuto explicando una temática que dominemos. Estructura: GANCHO - HISTORIA CON APORTACIÓN DE VALOR - CALL-TO-ACTION.

Después de las sesión de ayer de marketing, pensé que igual os puede interesar este ejercicio que diseñé como lead magnet para el studio, (está solo en inglés, sorry). Y sé que es importante por que es el paso previo al marketing, saber quien eres y qué espacio ocupas en el mundo, Es un ejercicio de profundidad, no para hacerlo en una hora, pero es entretenido y si os gusta el autodescubrimiento os va a encantar. HOW TO LAUNCH A CULTURE LED BRAND IN 2026 ->https://supreme-studio.notion.site/how-to-launch-a-culture-led-brand-in-2026