Mark哥是天主教徒 最近看上一條十字架項鍊。 有點復古、有點信念感，也有一點騎士感。 想問大家一個很真實的問題： 以 Mark哥這個年紀， 適合戴這條項鍊嗎？😂 A｜買。這是 Mark哥 的信念戰袍配件 B｜買。老男人需要一點辨識度 C｜買。但請搭黑衣，氣場直接拉滿 D｜先冷靜。這條有點像要去開聖戰 E｜可以買，但不要每天戴，不然太有故事感 F｜不買。戴了也不會變帥，別為難項鍊了 交給大家判斷： 這條，Mark哥該不該入手？😂 留言請誠實， 但請保留一點慈悲。 物有其相， 人有其氣。 項鍊能不能加分， 就看它和Mark哥有沒有緣了。🙏

為了彌補自己在瘦身過程中， 沒有把自己的從0到1的轉變記錄下來， 就開始把自己練習花式跳繩過程記錄下來, 同時，也會把跟著音樂編排的跳繩影片, 教學, 輪播貼文, 我的故事經歷, 發佈在IG上... 有一天, 有一位將近70歲的婆婆, 在我貼文下面留言, 她今年73歲, 看到我的跳繩教學, 她就決定開始學習跳繩... 我的每一則練習限動, 她都把它看完, 也會留言感謝我的影片教學... 從一開始, 她買了很多不同的跳繩, 有小孩子跳繩, 鋼絲繩, 但沒有一條跳繩適合她, 直到我跟她說, 可以用"無繩跳繩"的時侯, 馬上恍然大悟, 不知道有這種跳繩可以用, 於是馬上入手... 之後, 她用了無繩跳繩以後運動, 沒有卡繩, 速度的恐懼, 對於她這個年紀來說, 也可以輕鬆應付， 可以跳30秒, 然後休息15秒, 之後繼續, 可以舒張氣管再運動， 心肺功能都開始變好... 當年我是32歲才開始學習跳繩, 但從來都不覺得自己太遲, 阻礙自己的體態改變, 運動從來不是年紀, 而是恐懼感... 總覺得自己年紀大, 怕動不了, 運動太辛苦堅持不下, 怕被笑, 跳繩瘦身, 不是把自己逼瘋, 而是慢慢喚醒身體的白色脂肪和自信... 體力, 體態和生活掌控感, 並不是一時三刻就能做到, 需要的, 是持之以恆的決心, 動力, 慢慢把它融入自己的生活中, 才能擁有想要的生活節奏...

幸福媽媽，心裏還是期盼肚皮恢復緊緻 有兩位二寶媽媽不約而同地提到類似經歷： 「其實生完兩個之後，又沒有規律運動的習慣，疫情期間跳鄭多燕是瘦下來了，但肚皮還是鬆垮垮的……難道真的沒有機會再回到緊緻狀態嗎？」😔 我自己也是成為媽媽，肚子反而開始變平坦 🌸那應該是孩子令我認真練瑜伽、認真研究養生飲食之故。 今天繼續記錄Reborn故事

我從不用流量漏斗，我用信任漏斗。 很多人做社群、做內容、做個人品牌，第一個想法都是： 我要怎麼增加流量？ 我要怎麼讓更多人看到？ 我要怎麼把人導進漏斗？ 但這幾年我診斷看過太多人，越來越確定一件事： 對一人事業、顧問型產品、高單價成交來說，流量真的沒有你想像中重要。 真正重要的是： 誰信任你？ 誰看得懂你的價值？ 誰願意把自己的問題交給你判斷？ 誰願意為你的判斷付費？ 很多人追求「流量漏斗」。 先吸引大量陌生人， 再用贈品換名單， 再用低價產品篩選， 再慢慢往上賣。 這套方法有效。 但它不一定適合每個人。 尤其當你做的是： 顧問服務、陪跑、策略判斷、高單價方案、專業轉化產品。 你需要的，不一定是更多人。 你需要的是更高的信任密度。 所以我的方法論很簡單： 高信任，高單價成交。 我不追求讓 100,000人滑過我的內容。 我更在意有 100人，反覆看見我的判斷。 我不急著把陌生人導進流量漏斗。 我更在意他有沒有在我的內容裡，看見自己的卡點。 我不急著成交所有人。 我更在意對方是否已經準備好相信我，讓我介入他的問題。 因為高單價成交，本質上不是說服。 是信任累積到某一刻， 對方終於願意說： 「Mark哥，請你幫我看一下。」 這就是我說的： 信任漏斗。 信任漏斗的第一層，不是曝光。 是看見你的判斷。 第二層，不是領贈品。 是開始對號入座。 第三層，不是被你教育。 是他發現你比他更看得懂他的問題。 第四層，不是被你推銷。 是他主動想讓你介入。 到了這一步，成交才會自然發生。 所以我現在都勸人不要迷信流量。 因為流量多，不代表信任深。 觀看高，不代表願意買。 粉絲多，不代表有人願意把問題交給你。 對我來說，真正的收入線，不是從流量開始。 是從信任開始。 先讓對的人看見你的判斷。 再讓他在你的內容裡，看懂自己的問題。 最後，他才會願意為你的判斷付費。 這也是 OMG 一直在做的事： 幫創作者、個人品牌、Skool 群長， 把內容、社群、產品，接成第一條收入線。 流量是水。 信任是井。 水會流走。 井會養人。 ____ 如果 你也想把「信任漏斗」用在你的社群， 把你的內容，接成有人諮詢、有人加入、有人成交的收入線。 請直接進 Classroom 裡的： 《群長收入線私密看盤》 或留言 / 私訊我： 信任 我會陪你看一眼， 你的社群現在卡在哪一層。 ____ 想開自己的 Skool → 14 天免費試用

前幾天我寫過一篇： 有人抄你作業怎麼辦？ 我的答案是： 歡迎抄。 歡迎模仿。 也歡迎有一天超越我。 這句話到現在，我還是認同。 因為真正的學習，本來就常常是從觀察開始，從模仿開始， 再慢慢練出自己的版本。 一個人願意長期看你的內容，代表你的內容對他有價值。 這其實是一件好事。 但這幾天，我又多想了一層： 歡迎學習，也要有邊界。 Mark哥 很清楚， 有些人比較慢熱， 有些人比較 I ， 有些人需要時間消化， 有些人還在摸索自己的方向。 這些都沒有問題。 OMG 一直都張開雙臂歡迎這樣的人。 有些人雖然不常留言，但他真的有在做。 有些人雖然沒付費，但他有在進步。 有些人雖然表達不多，但偶爾會回報、會提問、會把內容用在自己的行動裡。 這種人，我很願意多扶一把。 因為他有在用行動回應這個社群給他的價值。 我真正想談的，是另一種長期失衡的關係。 長期觀看。 長期研究。 長期零互動。 沒有發問，沒有回饋，沒有留下任何數位痕跡。 看見其他夥伴的成果，也不願意給一個基本的鼓勵。 社群裡的免費內容，就像一張開放的桌子。 你可以取用，也可以慢慢學。 但如果一段關係長期只有取用，沒有任何回應，這張桌子最後也會失去能量。 一個社群可以有溫度，可以願意幫助新手，可以陪伴還在路上的人慢慢長大。 但如果專業長期免費供應， 內容長期無限被索取， 最後受傷的不只群長， 也會影響那些真正願意信任、付費、行動的學員。 因為付費學員買的，從來不只是資訊。 他們買的是信任、判斷、陪跑、修正、結構、經驗和責任。 如果所有核心方法論都無限攤開， 付費交付的價值就會被模糊。 這對真正願意一起行動的人，也不夠公平。 所以免費內容可以有。 但免費內容要有邊界。 很多創作者和群長，剛開始都會一直想證明自己很強。 所以越寫越細。越給越完整。 好像只要再多給一點，對方就會相信你、靠近你、付費你。 但後來我慢慢發現： 當一群人已經看你很久，還持續回來看，你其實已經證明完了。 接下來要做的，是把內容邊界調整清楚。 公開給方向。 私下給結構。 付費給答案。 公開內容，可以讓人看懂問題、看見方向、知道自己卡在哪裡。 私下交流，才適合進入更完整的盤面、脈絡和判斷。 真正的方案設計、收入線規劃、成交路徑、後端陪跑，就應該回到付費交付裡。 這是對專業的真正尊重。 也是對願意付費、願意行動、願意一起讓社群變好的人，最基本的公平。 所以 OMG 接下來也會慢慢調整社群邊界。 我絕不會要求每個人都很活躍。 因為我也是 I 人， 所以我理解，有些人習慣安靜學習。 我真正看重的， 是一個人有沒有學習意願、行動意願，以及和社群產生連結的意願。 OMG 歡迎學習者。 歡迎模仿者。 歡迎行動者。 也歡迎未來有一天超越 Mark哥 的人。 但 OMG 不歡迎長期零連結、零回饋、零貢獻的人。 社群可以利他。 但利他不能變成無限索取。 願意行動的人，我願意陪他走一段。 願意回應的人，我願意多給一點。 願意一起讓社群變好的人，我也會更願意把資源放在他身上。 門可以開。 真正想進來的人，會願意禮貌敲門。 真正想學習的人，會願意用行動回應。 沒有付費的人，也會願意偶而說聲謝謝。 OMG 歡迎安靜學習的人。 OMG 歡迎默默行動的人。 如果你曾經從 OMG 的內容裡得到一點幫助， 也歡迎用一個留言、一個回饋、一個行動紀錄，讓這個社群繼續形成正向循環。💙