Hello everyone, my name is Nga , you can call me Anna.Today is January 3, 2026, I decide to join Z180 team. I used to be afraid of speaking English because I often forgot the content, was afraid of saying the wrong thing and other people would laugh. For 180 days, I will try to study regularly every day for at least 60 minutes. After 180 days, I can talk about a topic continuously for 3 minutes, listen and understand level A2 at about 70%, and react quickly in 5 seconds. Thank you Ms Zen and team for letting me participate in the challenge. I'm very happy to accompany everyone 😍

Em là Tiên e vừa tham gia vào nhóm. Em 31tuổi đến từ Long An, hiện em đang là giáo viên dạy Toán Tư Duy. Em tham gia vào nhóm Zen 30 với hy vọng cải thiện khả năng Tiếng Anh. Mong cả nhà giúp đỡ em. Em cảm ơn!❤️❤️❤️❤️

CHÚC MỪNG CHIẾN BINH Z30! HÔM NAY LÀ NGÀY VINH DANH! Bạn đã đi đến Ngày 30 – ngày cuối cùng của thử thách! 29 ngày Kỷ Luật đã biến bạn từ người Sợ Hãi thành người Tự Tin Thuyết Trình! Hãy tự hào về 300 câu nói, 1000 từ vựng và 150 phút nói mà bạn đã chinh phục! Hôm nay là ngày gieo Hạt Mầm Lời Khẳng Định – sử dụng tất cả kỹ năng mô tả địa điểm, con người, và cảm xúc để nói về Thành Quả của bạn! 🎤 NHIỆM VỤ NGÀY 30: BÀI NÓI "MY CLASSROOM" (LỚP HỌC KỶ LUẬT CỦA TÔI) Nhiệm vụ hôm nay là Chủ đề Micro "My Classroom" (Mô tả Lớp học Z30) – 10 câu ĐẶC BIỆT, tập trung vào việc sử dụng: 1. Mô tả địa điểm (This is our classroom, There are many people here). 2. Tính từ mô tả cộng đồng (kind, disciplined, supportive, energetic). 3. Lời khẳng định chiến thắng (I finished 30 days, I am confident now, I want to thank Zen/community). Hãy nhớ thông điệp từ Zen: Bài nói này là lời tuyên bố chiến thắng của bạn! Hãy nói to, rõ ràng và đầy năng lượng. Đừng sợ nước mắt hay sự xúc động, hãy để cảm xúc đó củng cố sự tự tin của bạn! Kỷ Luật là sự cam kết, và bạn đã cam kết thành công! 📌 HƯỚNG DẪN NỘP BÀI (TẠI SÂN KHẤU KỶ LUẬT) 1. Chuẩn bị: Lập Mind Map cho My Classroom (chia thành Mục tiêu đã đạt được, Cảm ơn, Lời nhắn gửi cho bản thân trong tương lai, Cam kết tiếp theo). 2. Thực hiện: Quay Video/Audio về bài thuyết trình My Classroom - Lớp học Kỷ Luật Z30. 3. Nộp Bài: Comment ngay dưới bài viết này (tại Sân Khấu Kỷ Luật này) để nộp thành quả: Mind Map và chiếc Video Tuyên Bố Chiến Thắng của bạn! ✅ KỶ LUẬT VƯỢT TRỘI (VINH DANH VÀ TỐT NGHIỆP) - Tương Tác Kỷ Luật: Hãy comment "Chúc Mừng Tốt Nghiệp" cho ít nhất 5 bài nộp của thành viên khác, thay lời cảm ơn cho hành trình đồng hành. - Tốt Nghiệp: Hoàn thành ngày 30, bạn chính thức nhận được Chứng Nhận Kỷ Luật và các bước tiếp theo để tiếp tục tăng trưởng (chờ thông báo chính thức). Comment "TÔI ĐÃ HOÀN THÀNH KỶ LUẬT!" và bấm "Hoàn thành" ngay lập tức! Bạn Xứng Đáng Được Tự Hào!

Xin chúc mừng! Chỉ còn 2 ngày nữa là bạn hoàn thành thử thách 30 ngày! Kỷ Luật của bạn đã gần như là thép! Hôm nay là ngày gieo Hạt Mầm Tổng Hợp – sử dụng thì Quá Khứ Đơn để tóm tắt cốt truyện và Tính Từ để mô tả cảm xúc, kết hợp kỹ năng của Day 16 và Day 22. 🎤 NHIỆM VỤ NGÀY 29: BÀI NÓI "MY FAVORITE MOVIE" Nhiệm vụ hôm nay là Chủ đề Micro "My Favorite Movie" – Vẫn là 10 câu, tập trung vào việc sử dụng: 1. Thì Quá Khứ Đơn để tóm tắt cốt truyện ngắn gọn (The story was about...). 2. Tính từ mạnh mô tả bộ phim và cảm xúc (amazing, thrilling, deep, unforgettable). 3. Cấu trúc giới thiệu/khuyên (I recommend this movie because...). Hãy nhớ thông điệp từ Zen: Hãy nói về bộ phim như một tác phẩm nghệ thuật mà bạn yêu thích. Chỉ cần tóm tắt cốt truyện bằng 2-3 câu đơn giản và dành phần còn lại để nói về cảm xúc của bạn. Kỷ Luật là sự kết hợp nhuần nhuyễn, và hôm nay, bạn kết hợp kỹ năng kể chuyện và mô tả! 📌 HƯỚNG DẪN NỘP BÀI (TẠI SÂN KHẤU KỶ LUẬT) 1. Chuẩn bị: Lập Mind Map cho My Favorite Movie (chia thành Tên phim, Thể loại, Tóm tắt cốt truyện rất ngắn, Cảm xúc/Lý do yêu thích). 2. Thực hiện: Quay Video/Audio về bài thuyết trình My Favorite Movie. 3. Nộp Bài: Comment ngay dưới bài viết này (tại Sân Khấu Kỷ Luật này) để nộp thành quả: Mind Map và chiếc Video mô tả bộ phim hay nhất của bạn! ✅ KỶ LUẬT VƯỢT TRỘI (BỨT PHÁ) - Tương Tác Kỷ Luật: Hãy comment góp ý (chú trọng vào việc sử dụng thì Quá Khứ và tính từ) cho ít nhất 3 bài nộp của thành viên khác. Hỏi họ: “Who is the main actor/actress? What is your favorite scene?”

2026快要到了，大家一起定目标吧。 2026 sắp đến rồi, mọi người cùng đặt mục tiêu nào, bạn mình ơi! Đã đến lúc chúng ta ngồi lại và hỏi bản thân: năm tới mình thật sự muốn sống như thế nào? Đặt mục tiêu không phải để áp lực, cũng không phải để khoe với ai. Có khi chỉ là ngủ sớm hơn một chút, học thêm một ngôn ngữ mới, chăm sóc sức khỏe tốt hơn, hoặc kiên nhẫn hơn với chính mình. Không sao nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu. Mục tiêu không cần lớn, chỉ cần thật. Không cần hoàn hảo, chỉ cần đều. Mỗi ngày đi một bước nhỏ, đến cuối năm nhìn lại, bạn sẽ biết 2026 đã đối xử với mình rất tử tế. Nếu bạn cũng đang chuẩn bị cho 2026, thì mình tin là bạn đang đi đúng hướng rồi. #chucbuithien