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NFL徒手&居家健身

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|NFL徒手&居家健身| Nature.Freedom.Love 像一匹荒野上的狼 誰說健身一定要去健身房? 追求力與美的鍛鍊 不受時間地點限制 不追求超巨肌肉而是在乎👇 穩定✅ 協調✅ 平衡✅ 保持健康 這裡沒有歧視/仇恨 只有一起變好的決心

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8 contributions to UNPLUG
剛從濟州旅行回來
順便聊聊關於IG的新功能「自動捲動瀏覽」 這件事對你非常重要 簡單說就是當你看完一篇Reels, 你不需要主動「滑」下一篇(以往需要) 它就會自動幫你一直捲動觀看下去 看起來沒什麼啊 有需要特別提出來嗎? “我認為這功能會大幅改變生態” 我來說明: 現在開始你在觀看內容時 阻力更小、停留時間更長 你對你本來就會看完的影片更投入 但對不喜歡的影片更不耐煩 (因為要額外滑掉) 因此演算法能夠擁有 更精準的數據「配送給你」內容 創作者將會更細分, 冷門的興趣將會崛起, 瘋狂抓注意力只為了重播的創作形式 ( 尤其是2024年的風格 )將會被淘汰 你可以想像~ “喜歡與不喜歡”之間更極端 這是培養鐵粉的最好時機 鐵粉黏著度提高, 越來越多人會真正成為創作者 而因為細分嚴重 你大概率本來就不會 演變成網路紅人 粉絲多 = 收入高 也會從迷思中被「實際」破除 你現在應該怎麼做? 1. 在Hook 中明確暗示 「我是為誰製作此內容」 現在有很多Hook 基本上就是「為了讓你留下來」 的方向去設計, 本質上沒有錯 但未來除了「留下」 你還需要「被明確分類」 在有消費潛力的市場 2. 真正放棄粉絲迷思 重視「私域」名單, 才能在每一次的改版中生存 開始去搜集mail, 建立社區 3. 成為創造者 你不一定需要成為「內容創作者」 但你必須要「創造」個什麼 然後透過它生存。 人們會說內容創作 是因為媒體是除了人力與財富之外的第三大槓桿 (零邊際效益)但不代表這世界上只有內容才值得被創作 白話文:你的創造力是你最強的技能 [有些人創造藝術、有些人創造爭議] 你覺得這個功能會讓內容創作更競爭嗎? 滿好奇的, 留言跟我說🫱🏻‍🫲🏾
1 like • 12d
越來越好玩
你最討厭的謊言是什麼?這是我的...
你所認識的多數人都在逃離... 逃離 每週40小時的工作 逃離 不自由的虛假願景 逃離 每天戴上面具的陪笑 逃離 努力為公司賣命 請假時卻被當罪人 但他們掐指一算: 一天8小時,我還有16個小時的自由時段 但從來沒想過這是他們人生的1/3 為其他人無私奉獻 最後他們浪漫的與自己獨處 使用的卻是熬夜時間。 這兩年我經營選物品牌、個人品牌、俱樂部品牌 真正成為只要有網路就能工作的人 於是我成為工作狂 ( 因為隨時可以工作 ) 第一年就拿到百萬成績 順便一個月去心理醫師報到3次 這段期間我深刻領悟到,我最討厭的謊言: 「你一定要找一份穩定的工作」 當網路是你的 ( 佈滿機會 ) 社群媒體(創造連結) AI(提供資訊) 你真正的可以在這個時代掌控工作,最後掌控人生 我永遠記得「選物品牌」剛起步時 我親戚給我的建議:你最好避免不務正業 是的 不過我今年拿到 台灣頭部的手機殼品牌合作案 ( 你去百貨公司肯定會看見 ) 原諒我細節還沒敲定,暫時無法公開合作品牌名 但這不是我想說的重點,重點是你除了相信自己 同時請你相信「網路效應真的可以讓你翻轉一切」 我會在這篇文中告訴你如何執行。 回到我最討厭的謊言:「你一定要找一份穩定的工作」 我想先和你聊聊這句話為什麼讓我如此生氣... 從出生開始,我們就被制約了追求社會定義上的成功 限制想像、保守思考、習慣了安排好的人生歷程 過去80%的人是自僱者 今天只剩下10% 一群保守出生的教育者去教育心智未成熟的孩子 果然就是誕生一群「保守的大人 2.0 」 短期來看不是壞事 長期來看就是破壞了人類最原始的創造力 傳統教育正在下坡(市場份額) 線上教育產業正在瘋狂爬升 人們終於能「專注學習」甚至「出售」他們感興趣的事,終於。 那麼...如何離開每週40小時的工作: 我會快速的交付給你 你只需要 2件事:受眾 / 產品 沒有產品你永遠都是別人的員工 產品 (Product) 無論是 實體/虛擬/服務產品 你可以採用兩個面向 建立你想看見的產品 - 你關注的議題 - 你曾經的真實痛點 - 你渡過的困境解方 - 你受夠的事物 受眾想要看見的產品 - 建構買家「需要」的產品 - 先確認意願 , 再投入製作 - 改良過去的做法 - 試著端到他們面前 受眾 (Audience) 最初期時 - 吸引與你類似的人 - 吸引會購買你產品的人 - 吸引會被你吸引的人(黏著度) - 吸引有能力付錢的人 我知道你看過很多人 (尤其業內) 不削新手開始進行網路生意 這很可能是多數人膽怯的原因之一 因為搞不懂這事業到底能不能做.... 但...這讓我想到我大學的時候 開著07年的老Tiida 出門約會超級沒自信 但有天我突然想通。 對啊 這就是現在的我 如果我真的想要認識對象 我必須要跨出自己心中的坎 我只會更快篩選出適合我的對象而已 你想,如果有人衝出來說 : Paul , 你先有輛 Mercedes-Benz 再出來社交好嗎... 我相信你會是第一個為我抱不平的人 這也就是我現在看待你的心態。 我在11月中會開啟一場連續3天的活動 協助你完成以上這些 [ 翻轉計畫 ] 我不喜歡稱它是免費(因為是付費等級) 不過確實沒有收取任何費用 為了確保品質,我們會隨時控制人數 所以如果你需要這些 , 按下投票 我會請團隊夥伴寄給你活動的「線上場域」 很快再聊 -Paul :)
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2 likes • Nov 4
有車社交先贏一半
內向的人是痴迷的生物
當我們發現很有趣的東西,就會全力以赴 我們閱讀所有書籍、所有文章,觀看所有Youtube影片、Netflix紀錄片,並挖掘到Google搜尋第26頁,觸及以前沒有人接觸過的深度。 正是這種痴迷讓內向者成為偉大的演員、藝術家、作家和企業家,真正改變世界的人。 但同樣的也有黑暗的一面,而且可以摧毀所有技能、天賦、思想,還會浪費生命。這種黑暗面是成癮的詛咒,也是你最常聽見的 [限制性信念] 如果這麼說還是太抽象: 那就是"你凌晨2點躺在床上懷疑自己的那刻" 內向的人,帶著過度意識和痴迷的頭腦,常常陷入與自己爭論的陷阱。卡爾·榮格就說:「你奮力抵制的東西,會持續下去的。」 因此 透過「內向美學」你可這麼做: 1️⃣ 內向其實是一種資產 「躁動文化」是市場主流,誰賺的更多錢?誰的邏輯又更強,誰的流量最狂妄?誰的品牌完美? 這是95%的聲音,你早就恨透了 這不意味你該忽略財富、名聲、知名度。事實上完全相反,你做著真正能成就你的事,透過內向的獨有特質去「提供差異化解方」 2️⃣ AI正在取代大量工作 , 唯獨內向美學 人類最原始的直覺是無法複製的 因為它不需要技術來驗證。僅憑直覺就可以感受到是不是活生生的人執行的,還是生成式內容在你擦個鼻涕的瞬間就寫好整段文字。 內向的人擁有「極度稀缺」的資產 3️⃣ 將性格延續到「市場」 你看外向的內容、買內向的產品。 你手上的蘋果( iPhone )是活生生的例子,對於美學的極致追求、就連你現在使用的Skool也是(外向者可參考Whop ) 證明你其實已驗證了這種性格的產品才是真正符合你的審美與購買習慣 說句真的,這就是我的工作。 沒有人在為「內向者」定義一種完整的文化與美學,因此為什麼UNPLUG 會誕生。 感謝你的閱讀 🫱🏻‍🫲🏾 如果你受夠了總是只能等待運氣出現 才能夠增加個人事業收益… 我的團隊正在篩選客戶 參與UNPLUG-launch 的計畫 - 「內向者品牌」落地的系統化培訓 - 提供內向者的「成交模型」直接套用 這是曾幫助客戶拿到一季70萬台幣的策略 不過,我不想要把秘密講完,直接導流諮詢,結果來一堆莫名其妙的參與者... 最近面試完會釋放更多消息 🔌。 P.S. 不符合條件,我會拒絕你付款 ( 內向者的匠人精神
3 likes • Oct 3
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2020年破產的我 寫給你的信👇🏼
( only for 內向者 , 因為我清楚你的困境 ) 那時候疫情正在肆虐,我躲在三級封城保護傘下 每天食用人工多巴胺,嘗試逃避身為大學三年級應該做的銜接社會 每天唯一想做的事就是異性聊天,僅管我沒有任何收入 但這在大學生中是很正常的,甚至是個優勢 ( 因為你就有更多時間陪伴 ) 但一到了大四,就開始變得尷尬,看著同齡的人開始賺到好幾萬元 開始買了自己的第一台車,請家人吃一頓真正自己賺來的晚餐 他們職場競爭中水深火熱,但我心想:只要我不參與就沒有輸 對吧? 我假裝不在乎,實際上只是瘋狂自欺欺人 我甚至不敢抬頭,因為我就是個空殼。 有次約會中,已經快到了餐廳預約時間,我仍然下意識的優先尋找路邊停車位 而非更方便的私人收費停車場,原因很簡單,因為路邊比較便宜。 直到對象說:來不及了,選收費停車位呀,我出 我才意識到自己到底多可悲,同時,發現我們倆處於完全不同的世界 她不需要為了每一塊錢分心 , 而我自以為自己節儉省錢 我不是說你必須要物質至上,但如果目標只能選一個 ‘’選那個你不需要逃避的生活‘’ 直到我的月收入來到6位數 一切都完全不同。 在2022年推出我的第三個實體產品,釋出後第一天點閱率來到8000 (當時粉絲360位) , 第二天衝破3萬,第三十天,點閱已達到200萬,最終我變現了30萬台幣,而且是扣除了成本後 我的生活水平完全提升。 你猜怎麼樣?我不會騙你,我事實上沒有像你聽過的那些故事, 馬上清空我的奢侈購物車,最後後悔 我把賺到的錢回饋到那位對象身上 ( 還記得收費停車場嗎?) 補足我爸的資金缺口,最終買了一輛新車給他,而現在的我只開著2011年的 toyota RAV4 (實體聚會那台) 為什麼?我沒有任何物慾嗎? 不是,只是我上癮的不是物質,而是在網路上賺到錢的快感。你想到那些因為經濟條件拒絕與你相處的人,現在你有餘韻了,但你不想走上一樣的路,所以你必須選擇不同的決定。 隨波逐流,比想像的更危險 那麼我應該怎麼做?或者.....你應該怎麼做? 月入6位數後,篩選掉你的無效朋友,降低社交媒體的食用時間,去一個乾淨的健身房,每天花時間鍛鍊自己、自律、賺錢、最終你會建構所有更適合你的生活樣態。 你:okok Paul 方法我會了,現在就缺了6位數的收入 相信我,把月入10萬當成你的現階段目標。 別告訴我「我的父母覺得我在癡人說夢、我的老闆說:我都沒這個薪水,你什麼咖?最後別告訴我,我的朋友說這不可行」你為什麼要聽他們的?Why? 他們又沒有拿到你真正想要的願景過。 我花了數千美元向國外內容學習,因為這些投資讓我更成長、碰到更多人脈 你當然可以用你 現有的方式成長: 別去夜店、少去派對、別試圖去吸引「隨便」哪個異性/ 同性。 別追逐人工多巴胺。把錢花在你自己身上 為了變強 更快能拿到結果的方式👇🏼 獲得我、我的團隊的直接培訓 , 協助你賣出你的offer , 創造你的產品 幫你規劃操作 所以你不用再去思考 “下一步該如何執行” 我只能先開放3位 , 否則我的團隊夥伴會先有乾眼症 來吧,私訊我 '' U ‘’ 我會先1-1跟你聊聊 幫你解決問題 最後去「爭取」真正你自己選的生活👇🏼
2020年破產的我  寫給你的信👇🏼
3 likes • Sep 20
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[ 回放 ] 8/29 五 21:00 哪些協助我運營品牌的工具? (你可以用)
這週 我會公開展示 我在「運營品牌」時到底使用了哪些數位工具? 親自示範給你看 操作介面 \ 執行自動化的關鍵 ( 這些都有免費版 強烈建議先去玩看看 ) 不喜歡太複雜 所以不是工具控 這場直播不是武力展示哈哈 只有「 對我、對你」事業有幫助的 btw , 雖然CHATGPT很強....但那天不會聊 最後我會把實體聚會給的「機會」少量釋出給你 已經先讓有實體見面的夥伴 優先執行 但我希望可以激勵到所有人 直播時間:8/29 五 21:00 ZOOM : https://us06web.zoom.us/j/89975091360?pwd=QLsEbnUzqfndCDKx7cJWPBaOqPuKTh.1
[ 回放 ]  8/29 五 21:00 哪些協助我運營品牌的工具? (你可以用)
1 like • Aug 27
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Chi-an Chuang
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@chi-an-chuang-4829
Nature/Freedom/Love 我想活出的人生宗旨 NFL徒手健身創辦人

Active 1h ago
Joined Aug 1, 2025
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