Bravo à celle qui réussi le challenge planche! Les bras ont lâchés à partir de la 5eme minute 😅

Hello les filles , Un mot pour lancer cette semaine « FEU » À vous ! Commentez votre mot de motivation à l’équipe ❤️💪🏻

2 séries de HollowRock à la suite!!

Hello tout le monde ! Aujourd'hui 21 septembre je reprends les rennes de ma vie et je me priorise ! Objectif 1er : être fière de mes efforts et des habitudes que je vais prendre ensuite ce sera de retrouver un corps acceptable !! et de l'énergie. Hâte de vous découvrir !

Semaine 2 jours 2 et 3 fais à la suite… superbes exercices le cardio des abdos c’est HARD!!! Mais ça m’a presque donner envie de doubler les séances 🤷🏻‍♀️! Je verrai demain pour le jour 4! 🤞 Qui peut me dire à quoi m’attendre demain, qui a déjà fait la semaine 2 jour4? 🫣 Merci pour vos retours!