Viaggiatori ☀️ Abbiamo chiuso la prima Promessa Settimanale. E devo dirvelo: è stato bello leggervi. C’è chi ha dormito meglio, chi ha tolto il telefono prima di dormire, chi ha respirato prima di mangiare, chi ha osservato i propri automatismi, chi ha condiviso una difficoltà, chi ha semplicemente provato a fare qualcosa di diverso. Questo è esattamente il motivo per cui esiste questa community. Non per fare performance. Per conoscerci meglio, e perché no, fare un passo avanti col sorriso di chi sa di non camminare da solo. - ACCESSO ALL'EVENTO DEL 13 GIUGNO 🏆 Come promesso, tutti i membri Premium hanno già accesso gratuito all’evento in presenza del 13 giugno. In più, tutte le persone della community gratuita taggate qui sotto, che hanno partecipato alla Promessa Settimanale, che dire, ve lo siete meritato, avete vinto l’accesso gratuito all’evento e non vediamo l'ora di vedervi e stare tutti insieme di persona. Spero davvero possiate esserci. Sarà il primo momento in cui porteremo questa community fuori dallo schermo. Se non riuscite questa volta, nessun problema: lunedì io e Giacomo lavoreremo al calendario degli eventi in presenza da qui alla fine dell’anno. L’obiettivo è creare più occasioni possibili per incontrarci dal vivo. - PICCOLA NOTA 🙌🏼 Se mi fossi dimenticato qualcuno, scrivete nei commenti: “C’ero anche io” e vi aggiungo. Perdonatemi in anticipo, siete già moltissimi. Ancora una volta, BRAVI TUTTI! La prima promessa è andata. Ci vediamo lunedì! I vostri sostenitori incondizionati, Il Team di Medicina Senza Confini @Elena Zeni @Marika Doria @Martin Valentini @Marina Amoruso @Davide Belli @Federica Peviani @Wanda Santos @Valentina Pisano @Gianluigi Ditaranto

Ciao a tutti, viaggiatori! La mia sfida questa settimana è stata mangiare in modo più sano. Ci sono stati alti e bassi, ma ho notato che i momenti difficili non mi hanno fatto mollare tutto come succedeva di solito. Li ho accettati e ho continuato a portare avanti la mia sfida. Questa, per me, è stata una piccola conquista.

Viaggiatori, stanotte @Alessio Catini partirà per un viaggio che rappresenta una piccola grande sfida per lui. Mi piacerebbe che gli mandassimo tutti un pensiero, una parola o una buona intenzione per accompagnarlo in questa partenza. Buon viaggio da tutta la community

Buonasera a tutti i viaggiatori!sto portando avanti la mia sfida di mangiare in modo sano ed equilibrato. La difficoltà che ho riscontrato è non cedere alle tentazioni e, soprattutto, riuscire a darmi un limite una volta che cedo. Oggi però ho notato una cosa: non è stata una giornata perfetta, ma sono rimasta consapevole e presente. Ho riconosciuto il momento in cui stavo cedendo a una tentazione e, proprio grazie a quella consapevolezza, sono riuscita a fermarmi senza esagerare. Energia 7/10 Stress 6/10

Chiudere la bocca e mangiare sano. Che sacrificio!!! Oggi però ci sono riuscita 💪🏻