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30 contributions to Space Center | Mental Training
El miedo a morir
Ya sabemos que como seres humanos tenemos un miedo natural e intrínseco a morir, pero si bien sabemos que el espíritu, nuestra alma y energía no muere, pienso que a lo que realmente le tememos es a que muera una realidad interna construida a través de una programación de esta realidad. Es decir el personaje de quienes creemos ser, la identidad de este personaje, la creencia de quienes somos y lo que somos. Nos sumergimos en lo cotidiano que forma parte de nuestra realidad: lo que nos gusta y lo que no, las personas con las que compartimos, nuestro trabajo, las risas, el llanto; sin embargo este cuerpo que es una bioingeniería avanzada que, creo, sirve como puente de conexión entre la esencia divina, lo inmaterial, y la creación de nuestra realidad, lo material. ¿Qué pasaría si muere la identificación de lo que creemos ser? (Nuestras costumbres, nuestra identidad, nuestras creencias...) ¿Qué pasaría si nuestra mente se enfoca en construir estructuras que nos acerque a una realización y materialización de nuestro propósito/sueño? Entrenar nuestra mente y nuestro cuerpo para conectar con la presencia y consciencia de lo que pensamos, decimos y hacemos. Estamos aquí para entrenar nuestro mente-cuerpo-espíritu. 🌹
Cambia de meta pero no de esencia
Siento este espacio como algo vivo, donde cada semana me va mostrando como poder guiar mejor el entrenamiento. ayer, en medio de una fogata saque una carta que hablaba de entrar en sintonía con mi verdadero yo y permitir que se derrumbe lo que tenga que derrumbarse 😳 Y curiosamente esta semana he visto esa conversación aparecer una y otra vez. En mí. En algunas alumnas. En el negocio 😶 Muchas veces la evidencia no se verá solo como un logro. Se ve como tener el coraje de dejar caer lo que ya no encaja ✨
Cambia de meta pero no de esencia
Hermoso! coincido incluso en las trampas que crea nuestra mente al ser entrenada, para repetir patrones desde una conciencia distinta. Observar lo que habita en mi mente y desde qué lugar surge este dialecto, si está alineado con mi objetivo y propósito o si solamente es un discurso distractor. Bienvenido el cambio interno que me lleva a lograr mis sueños 🌹✨
¿Qué esfinge te detiene de obtener un gran tesoro?
La esfinge se considera el guardián de algo valioso, este se presenta ante ti para determinar si tienes lo necesario para que accedas a lo valioso que custodia. Me pregunto qué en mi vida cotidiana se presenta como una esfinge que me pone a prueba para lograr mis mayores sueños. Por ejemplo: Si voy a un lugar y me topo con el tránsito de carretera y no me deja avanzar, entonces qué existe dentro de mí que se representa en el tránsito de carretera que no me permite avanzar para llegar a mi objetivo. ¿Es comprensible esto? ¿Qué esfinge has identificado en tu día a día que no te deja llegar a ese sueño que anhelas, esa versión de ti misma o eso que tanto has querido conseguir para ti? Las leo 🌹🩷
Para mi en este momento de mi vida mi esfinge ha sido el clima, el frío me entumece y adormece, esto hace que la ejecución de mis actividades sean más lentas. Por lo que he optado por recordarme porqué hago lo que hago y el objetivo de esto, muevo mi cuerpo y me alimento nutro con bebidas calientes, además, me creé una frase que escribí en un postIt para recordarme: "Entreno mi mente en Frío/Calor para que las condiciones externas no me dominen". Si mi sueño y foco es más grande que lo que experimento en mi cuerpo de manera temporal, si logro actuar incluso frente a las dificultades, me confirmo que tengo la capacidad de materializar mis sueños al entrenar no solo mi cuerpo pero también mi mente.
Como entrenar a mi dragón interior y abrazarlo
Estoy en ese proceso y esta semana fui a un evento de una amiga Terapeura y consistió en nombrar mi dragón: (mis miedos y heridas). Y en vez de pelear con él, aprendí a honrarlo y abrazarlo porque es parte de mi, la oscuridad hace parte y después de ello es que sale la luz. Y también estuve hoy con mis amigas y volvimos a tocar ese tema y Fue un espejo que me mostró algo clave: soltar el control y aprender a delegar. Porque crecer también es dejar de cargar todo sola. 💚”
Como entrenar a mi dragón interior y abrazarlo
3 likes • May 29
Esta frase: "crecer también es dejar de cargar todo sola" me llega, en una sociedad donde hemos aprendido a darlo todo, a dar de más, a no buscar ayuda o sentir que podemos solas, que poderoso es contar con amigas y estos espacios donde nos podemos dejar sostener. Gracias por compartir !
Aprendiendo a descansar de verdad...
Hoy entendí que mi problema no es que “no sé descansar”… es que mi mente aprendió a vivir construyendo todo el tiempo. Aunque haga yoga, respire, medite, camine o duerma un poco más… muchas veces sigo en estado de productividad interna. Pensando. Resolviendo. Planeando. Mejorando. Creando. Y fue fuerte darme cuenta de eso. Porque incluso las prácticas que amo también forman parte de mi disciplina cotidiana. Entonces descansar de verdad para mí no es solo parar el cuerpo… es salir por un momento del “tengo que”. Es permitirme no optimizar nada. No resolver nada. No crecer por unas horas. No convertir cada instante en productividad o evolución personal. Y sinceramente… eso también es un aprendizaje. 🌱
2 likes • May 29
Que bello aprendizaje, salirnos del 'tener que' y disfrutar el presente sin afanes, estos días me he sentido algo así, y entender lo necesario de esto para recargarme ha sido una tarea. Te acompaño y honro tu proceso 🌱
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Catherine Lozada Bedoya
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@catherine-lozada-bedoya-8553
La libertad es mi medicina

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Joined Apr 14, 2026
Colombia