Hello à tous ! Petit retour tardif de la compet d’il y a 2 semaines 😅 le samedi en solo Rx > grosse journée à base de bon wods pure CrossFit, sans être compétiteur c’était intéressant de faire ça en dehors de ça zone de confort. Merci à @Leroy Cyril et @Vitaly Delisle d’être venu m’encourager ! 🙉 J’ai fini 8ieme sur 15 après 4 wods. Le dimanche en team avec Vita en inter > allez voir le post de Vita la dessus, elle a tout résumé parfaitement ! 🙈 la fatigue de la veille a disparue lorsqu’il a s’agit de s’amuser non pas avec une coach, mais avec une amie 😘 🥝 Merci à toi @Vitaly Delisle quand tu veux la prochaine ! ;) Pour info > si ça motive des gens, en Juin ils organisent les Kings of the Warriors en extérieur ! J’y suis déjà allé et c’est vraiment un bon week-end à faire ! Team H/H F/H F/H scaled/inter/rx. Des bisous!! et à bientôt pour les team battle 💪🏻…si rien d’ici là 🤭

Hello 🤟🤟 Aujourd'hui nous avons participé aux Warriors of the east avec Sacha... le seul mot d'ordre était : LE FUN 🤙🤙...Chose que nous avons parfaitement faite... puis les wods se sont enchaînés et nous finissons sur la seconde marche 🥈 du podium à deux petits 🤏 points des premiers. Mais l'important pour nous était surtout de nous amuser... et de ce côté je pense qu'on termine 1er sans discussion aucune 🤪. Tout ça pour vous dire que plus vous prendrez du plaisir dans vos entraînements, moins vous aurez l'impression de "souffrir" 😜 On se voit dès lundi pour une nouvelle semaine d'entraînement 💪🦵

On est ravis de vous accueillir ici 🎯 Cette plateforme va devenir notre QG central : ➡️ Toute la communication interne (annonces, messages importants) ➡️ Nos newsletters, les prochaines compétitions, et tous les événements internes (BBQ, portes ouvertes, Team Battle ... ) ➡️ Des modules complémentaires pour des planifications gym , des webinaires à venir ainsi que des tips sur l'alimentation. ➡️ Vous y retrouverez tous les workouts ( Mollitiam class + compete ) 💡 Pour ceux qui souhaitent quitter Beyond The Whiteboard (BTWB), vous pouvez désormais tout suivre ici depuis l'application Skool L’accès aux workouts ( classes - compete - renfo ) en avance est possible pour 60$ - an ⚠️⚠️ A noter que notre APP est pour consulter les WODS , il n'est pas possible de loguer vos résultats. Nous ne mettrons cependant plus à jour BTWB car tout comme vous , nous la payons tous les mois. Il vous sera cependant tout a fait possible de la garder pour loguer vos scores autre que dans un carnet d'entrainement. 👉 Plus simple, plus clair, plus MOLLITIAM. 🔥Bienvenue dans la nouvelle ère 🔥 PS : TELECHARGEZ L'APP SKOOL SUR VOTRE GSM vous recevrez ainsi les notifications instantanées !