《動就對了 Challenge》｜重新認識彼此 任務超簡單，完成者有獎勵！（請詳讀內容） 第一步｜重新認識彼此 嗨，阿嘟們 👋 不管你是剛加入《舞嘟力部落》，還是已經加入一段時間，都想邀請你一起完成這個任務。因為我相信，每個人都有屬於自己的故事。有人想重新開始運動。有人想找回生活的節奏。有人一直很想跳舞，卻始終跨不出第一步。也有人，只是想在忙碌的生活裡，重新留一點時間給自己。所以，讓我們重新認識彼此吧！ 🌱 【任務】：分享你的自我介紹 請在 Community 發布一篇新的貼文，和大家分享： ⚠️ 注意「不是」在這篇貼文底下自介，在這篇自介將不列入 （介面操作的步驟說明，請見以下2張圖片） ① 你希望大家怎麼稱呼你？ ② 你來自哪裡？ ③ 是什麼原因讓你加入《舞嘟力部落》？ ④ 如果一年後回頭看，你最希望自己因為舞動而有什麼改變？ （請直接複製上述的內容） ✅ 完成後自我介紹的貼文後，請回到這篇貼文留言：「我完成了」 我會確認完成名單，並在活動前私訊體驗課的專屬連結。 🎁 完成任務即可解鎖《動就對了 Plus》限定直播體驗課 將辦在 2026年 7月 31日（星期五）完成任務的夥伴，都可參加一場「 40 分鐘的限定舞動體驗」。如果當天無法參加，也會提供 限時重播。這堂課，也是九月《動就對了 Plus》正式開始前，想送給大家的一份搶先體驗。我會把限定的直播連結，私訊給你。 🤝 額外任務小支線，再做一件小事 請到 2位 夥伴的貼文留言，打個招呼、留下一句鼓勵，或分享你的共鳴。舞嘟力不只是課程。更希望是一個一起成長的部落。 ⚠️ 任務截止日：2026年 7月 30日 21:00 ⚠️ 任務截止日：2026年 7月 30日 21:00 ⚠️ 任務截止日：2026年 7月 30日 21:00 最後，想送大家一句話。每個人都有屬於自己的第一步，不管你現在站在哪裡，都歡迎和我們一起，慢慢找回屬於自己的舞動節奏。用完美，先動就對了！

① 你希望大家怎麼稱呼你？ 哈囉大家叫我Itsumi就好～ ② 你來自哪裡？ 香港 ③ 是什麼原因讓你加入《舞嘟力部落》？ 想跟大家一起跳舞😆😆😆 ④ 如果一年後回頭看，你最希望自己因為舞動而有什麼改變？ 希望身體變得輕盈、希望變成有隨時隨地舞動起來的勇氣☺️💃💃💃

忙碌上班族、辛苦的媽咪、害羞的你.... 你知道運動的重要性、你也羨慕著那些跳舞的人 但是、可是... 種種的限制總是讓你綁手綁腳 最後就選擇放棄，或是做了一陣子又沒動力了 💓 我要發起 3 堂免費線上體驗課 透過直播幫助你：在最自在、無壓力的狀態下享受舞蹈 日期：12/19、12/26、1/2 時間：晚上 8 點 地點：雲端舞池 軟體：Zoom（先下載好，免費） 連結：上課前會在社群內釋出連結，點擊即可加入 我想用這樣的方式，釋放一渴望自在舞動的靈魂 🥹🫂 如果你準備了，請在底下留言：【我準備好了】讓我接收你的信號

哈囉大家好👋 我是被ig上被老師在夜店教跳舞的視頻吸引來的😆 希望在這裡跟大家一起跳舞 💃💃💃

感謝每一位願意相信、願意行動的你 對我來說這不是一個課程，而是一整年的陪伴旅程 一段關於透過 舞蹈 練習穩定節奏與成長的共同體驗 我們將一起穩穩的舞動、一起流汗、一起落地覺醒 在身體裡重新找回穩定的節奏與自由的靈魂 而還在觀望、還沒跟上的你，也別擔心 ❤️ 第二波開門正在準備中，請持續鎖定公告！ 預計年底重新開門～ 在這段等待的時間裡 你可以在免費社群裡體驗免費資源 包括過去的課程重播、暖身影片，讓身體先動起來 我也不定期會釋出輕量的免費體驗 當第二波開門時，你就能無縫接軌地進入共學旅程 在節奏裡相遇，在舞動裡重啟 舞動的阿嘟，最有力💪