Avant jeudi je veux te poser 11 questions. Pas pour analyser. Pas pour comprendre. Pour voir quelque chose que tu ne vois pas encore. Quelque chose qui tourne dans ta vie depuis longtemps. Qui t'arrange. Qui te protège. Qui te coûte. Et que tu appelles autre chose. Réponds vite. Sans réfléchir. OUI ou NON. Numérote tes réponses de 1 à 11. Jeudi soir, tu vas comprendre pourquoi je t'ai posé ces questions. C'est une surprise juste un miroir suffira 🎯 Question 1 : Tu fais des choses pour les autres avant de te demander ce dont toi tu as besoin. OUI / NON Question 2 : Tu as du mal à dire "j'ai besoin d'aide" — même quand c'est vrai. OUI / NON Question 3 : Tu te sens plus utile quand tu gères les problèmes des autres que quand tu t'occupes des tiens. OUI / NON Question 4 : Sans ton rôle, tu ne saurais pas vraiment qui tu es. OUI / NON Question 5 : Tu laisses rarement les autres te voir vraiment, derrière la force que tu montres. OUI / NON Question 6 : Tu évites les conversations difficiles parce qu'elles pourraient tout changer. OUI / NON Question 7 : Tu repousses des décisions importantes, pas parce que tu ne sais pas, parce que décider c'est risquer de te tromper. OUI / NON Question 8 : Tu gardes le sourire même quand tout en toi dit que ça ne va pas. OUI / NON Question 9 : Tu restes dans des situations qui ne te conviennent plus parce que partir c'est affronter l'inconnu. OUI / NON Question 10 : Au fond, tu sais ce que tu fuis. Mais tu ne le nommes pas. OUI / NON Question 11 : Tu te dis souvent "c'est pas grave", sans t'être vraiment arrêté pour voir ce qui s'est passé. OUI / NON Pose tes réponses dans les commentaires avant jeudi midi. Combien de OUI. Combien de NON. Je lis tout. Jeudi, on va voir ensemble ce que ces réponses révèlent vraiment sur ce qui tourne en silence dans ta vie. Belle exploration. Bénédicte.

8 questions. Réponds à tout. Dans les commentaires. 8 questions sur tout ce qu'on a traversé ensemble dans ce module : "IDENTITE" Tu réponds à CHAQUE question dans les commentaires. OUI ou NON. A, B ou C. Numérote tes réponses — 1, 2, 3… jusqu'à 8. Comme ça je lis tout d'un coup. Dans deux jours on se retrouve en live. Je pars de vos réponses. Belle exploration. Bénédicte.

Tu sais ce moment où tu parles…et que tu ressors de la discussion avec cette sensation bizarre… “j’ai dit des choses… mais pas vraiment” Tu as expliqué. Tu as argumenté. Tu as fait attention. Mais au fond… tu n’as pas dit l’essentiel Et après… tu y repenses. Tu te refais la scène. Tu te dis : “j’aurais dû dire ça” “j’aurais dû être plus claire” Mais sur le moment… tu ne l’as pas fait. Pas parce que tu ne sais pas. Parce que tu n’as pas osé Et ça… ça ne concerne pas juste une discussion. Ça se joue dans ton couple Dans ton rapport à l’argent Dans ta famille Dans tes décisions Tu ajustes.Tu filtres.Tu fais passer. Et tu crois que tu es en train de t’exprimer Alors que tu es en train de te protéger Le live de cette semaine est en ligne. On va voir exactement ça : ce que tu dis ce que tu ne dis pas, et ce que ça cache vraiment Et surtout… pourquoi tu continues à le faire sans t’en rendre compte L’exercice est en dessous de la vidéo, à toi de jouer ! Ne le fais pas avec la tête Fais-le avec honnêteté Parce que c’est là que ça devient intéressant. Regarde juste une chose cette semaine : qu’est-ce que tu ne dis pas…là où ça compte vraiment ? À jeudi Je t’embrasse Bénédicte

Cette semaine, on n’a pas exploré sur l’identité. On a vu comment chacun évite de la regarder. Certains ont fait l’exercice tous les jours. D’autres une seule fois. D’autres ont répondu aux questions… sans miroir. D’autres ont regardé le miroir… sans répondre aux questions. D’autres n’ont rien fait. Et tout ça est déjà une réponse. Parce que l’identité ne se montre pas dans ce que tu fais bien. Elle se révèle dans ce que tu contournes, dans ce que tu fais à moitié, dans ce que tu remets à plus tard, dans ce que tu qualifies de « pas important. Le miroir n’était pas là pour comprendre. Il est là pour voir, obesrver juste t'arrêter 2 minutes. Voir : - si ton regard tient ou s’échappe - si tu regardes vraiment… ou si tu regardes ailleurs - si tu peux rester face à toi sans te raconter une histoire Ton mental te dit : « Je ne peux pas faire ça, c’est bizarre. » « Je ne sais pas quoi répondre. » « Je regarderai plus tard. » ............... Ce réflexe-là, c’est déjà un personnage. Un automatisme ancien. Un endroit où le regard s’est habitué à fuir avant même de sentir. Ce n’est ni bien ni mal. Mais c’est précis. Et c’est pour ça qu’on continue une semaine de plus. Pas pour mieux faire. Mais pour voir plus vrai. 🪞 MINI-QUIZ (à faire sans réfléchir) Quand tu te mets face au miroir, ton regard est plutôt : Il n’y a pas de bonne réponse. Il y a juste la tienne, aujourd’hui, qui compte ici ❓ QUESTION FINALE (à commenter) Qu’est-ce que ton regard évite encore de voir chez toi, sans que tu t’en rendes compte ? Même une phrase suffit. Même un « je ne sais pas ». C’est déjà là que le chemin commence. Veux tu des nouvelles questions pour le guide ? Je t'embrasse Merci pour vos partages d 'hier soir très riche ! Le live d'hier est en ligne dans le module Identité avec le guide juste en dessous. Bénédicte

AVANT CE SOIR — JUSTE UNE QUESTION Tu dis que tu sais qui tu es. Mais dis-moi. Quand tu parles à quelqu’un qui a de l’autorité,ton corps ne change pas un peu ? Quand tu es en famille, tu n’es pas exactement le/la même qu’avec tes amis. Au travail, tu choisis tes mots. À la maison, tu choisis tes silences. Alors une vraie question, toute simple : Si ton identité était vraiment “toi”, pourquoi changerait-elle selon la personne en face ? Ce soir, on ne va pas définir l’identité. On ne va pas la réparer. On ne va pas la comprendre intellectuellement. On va juste regarder ce que tu prends pour ton identité…et ce qui, en réalité, est devenu un personnage pour que ça tienne. Ce soir, si tu veux explorer un peu plus viens avec une feuille et un miroir ou avec rien juste TOI ! Je t'embrasse A ce soir 20h Maroc / France. 16h Brésil 👉 VOTE ET SONDAGE RAPIDE (sans réfléchir) 2 secondes max Quand tu dis « c’est moi », tu parles plutôt de :