我成功了，連續7天沒打 我感覺身體有變化，但形容不出來😅 不過以前的我隨時想要尻，但現在慾望來了，我就會問自己，你想要立即享受虛假的，但會傷害身體，還是以後享受真實的？ 目標連續15天。keep going!!! 最近看YT傑克揚升，收穫很多。

我成功了，連續3天晚餐吃素，晚上不吃垃圾食物，我感覺身體有變化，以前12點時肚子都還是飽的，我覺得我越來越健康，一開始的目標先5天!