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18 contributions to Círculo cercano
Hay el pájaro que duro es
Chicas como lleváis el ejercicio que se llama el pajaro
1 like • Sep 17
@Javier Bernal lopez hoy me estreno con el. Hasta ahora lo hacía en banco y...joer cuando llegas a la octava repetición!!!! A ver hoy de pie si cambia 🫣
2 likes • Sep 11
Qué buena reflexión 😃
El AHORA empieza arrancar
Bueno, parece que lo mio es " más vale tarde que nunca". De estar perdida a verme a todas horas jiji. Bueno a lo que quería contaros...esta semana cha chan....he perdido 600gr y 2 cm de Cintura!!!!!!! Me como el mundo con 🍟 ( asadas, asadas) Ahora intentar no pasarme el finde y seguir restando o sumando según se mire. Buen Finde a tod@s y achuchones de alegría!!!
1 like • Sep 7
Oleeee!!!! Felicidades!!!!
Tofu
Alguien me puede dar idea de cómo marinar el tofu?... qué condimentos? No es algo que me guste y necesito marinarlo para que me entre. Necesito también ideas para saber qué hago con él😩
4 likes • Sep 1
Lo más importante del tofu es que le quites todo el agua que lleva Yo lo apretujo con las manos y así le saco todo el agua posible. Hay una receta de albóndigas de soja que está riquísima. Échale los mismos ingredientes que cuando haces albóndigas con carne picada. Ajo, perejil, sal ... No eches huevos Y en lugar del pan rallado le puedes poner copos de avena. Luego lo puedes meter en la Air fryer hasta que doren. En otra cacerola aparte puedes preparar una salsita de tomate común salteado de verduritas. Y luego lo juntas y cinco minutos chup chup Prueba y me cuentas 🤗
QUEDADA EN ZARAGOZA
Holaaa holaaa! Por aquí he visto una quedada en Madrid y yo....pues muerta de envidia 😂 Así que..... alguien hay de Zaragoza o cerca???? QUEDADA EN ZARAGOZA??? Decirme que se apunta alguien va!!!!
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Beatriz Roldán
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@beatriz-roldan-1622
Beatriz Cosano Roldán

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