很開心可以在這個社團，和大家一起突破自我設限。 我是這個社團的團長。但同時，我也是一位持續在進化中的專業媽咪。 今年對我來說，是一個「主動升級」的年份。建立這個社團，本身就是我個人事業的一個里程碑。 過去，我的工作模式比較封閉，多半是在培訓期內深度陪伴學員，或透過熟識圈與轉介建立連結。 我很少真正投入時間經營自己的自媒體。尤其是短影音與 IG 這一塊——說實話，我逃避了很多年。 不是不知道重要。而是不想面對那個「從零開始」的不確定感。 但今年，我決定不再逃！！2026 年 1 月，我正式開始經營 IG。這對我來說，是一個全新的能力訓練。 從零到有的過程，通常最難，但也最真實的成長驗證。 我希望你們可以看到我整個突破的過程，不是只看到成果，而是看到轉變。 這個社團，對我來說，不只是教大家如何領導自己的大腦！它更是一個我願意公開承諾的場域： 我要用健康的方式建構事業。 我要活出事業與生活雙贏的模式。 我要示範「穩定成長，而不是燃燒成長」。 透過社團的深度陪伴，加上 IG 的公開創作與連結，我正在嘗試一種新的事業模型。 我也知道，在這個過程中，一定會持續看見自己的盲點與限制。 但這正是我長期推廣的核心理念——當我們願意持續覺察、領導自己的大腦，並優化神經系統的運作方式，目標就不再只是「硬撐」，而是可以被穩定推進。 我期待你們一起見證我的年度成長。 更期待——當妳看到我從零開始建立新能力時，妳也願意為自己的專業，做一次真正的突破與轉換。 這不只是我的升級，也是我們一起用更健康的方式建構事業的進化旅程！

在這個實驗室裡，成長不是默默發生的，而是透過「行動與分享」，刻意強化妳的神經連結。 在 Skool 裡： ❤️ 每一個 Like = 1 分 只要妳： ✔ 發表自我介紹 ✔ 回應他人、給予支持 👍有人幫妳按讚，妳就會累積 1 分。 分數來自——真實的分享與真實的互動。 只要妳願意： ✔ 發表挑戰心得 ✔ 分享妳的覺察 ✔ 回應與支持其他成員 妳就會提高被看見與被按讚的機會，自然累積分數。 而當妳願意給別人讚與回饋，妳不是在幫別人升級，妳是在建立一個「雙向支持的環境」。 這裡不是競爭場，而是互相推進的進化場。 妳的分享，可能會讓另一位媽媽突然被啟發。 妳的按讚，可能會讓另一位媽媽更願意跨出下一步。 我們一起讓這個場域變得有力量。 🌱 第一階段：進場啟動（所有人可開始） 進來後請先完成兩件事： 1️⃣ 發佈自我介紹（必做） ✔ 妳的專業背景 ✔ 妳目前的 A 點狀態 ✔ 妳希望抵達的 B 點狀態 這是妳第一個累積分數的機會。 2️⃣ Level 1｜忙碌腦重啟挑戰 （所有人可直接開啟） 🟠 Level 1｜忙碌腦重啟挑戰 這是入場門檻，竟量在第一週先完成！ 挑戰要幫妳： ✔ 停止瞎忙 ✔ 辨識生存模式 ✔ 找到 30 天唯一重要目標 ✔ 建立第一個小成功循環 📊 在 Level 1 累積分數的方式 每完成一個步驟，妳都可以分享： ・妳的唯一重要目標 ・妳辨識出的假忙碌 ・妳的 15 分鐘小行動 ・妳的成功證據 每一次分享，都會增加妳被按讚的機會，也會強化妳的大腦對「前進」的連結。 🔓 Level 2｜升級條件 當妳累積：🎯 5 分 即可解鎖：🟡 Level 2｜情緒轉化挑戰 🟡 為什麼妳會想進入 Level 2？ 在 Level 1，妳學會停止瞎忙，重新聚焦。 但真正讓人卡住的，通常不是目標不清晰，而是——情緒。 進入 Level 2，妳會開始學會： ✔ 在壓力來時，不再被情緒牽著走 ✔ 看懂焦慮、拖延、自責背後的保護機制 ✔ 穩定神經系統，而不是壓抑自己 ✔ 在混亂中依然做出清晰決策 很多專業媽咪並不是做不到，而是情緒接管了她們的大腦。 當妳學會情緒轉化，妳會發現：前進不再靠硬撐，因為內在穩定變成妳能掌握的能力！

歡迎妳加入👋 在這裡，我們不追求更努力，我們追求更清醒。 請妳花 5–10 分鐘，誠實回答： 1️⃣ 妳是誰？ 妳目前的專業是什麼？妳已經用什麼能力在創造收入？ 2️⃣ 妳現在的 A 點狀態是什麼？ 可以用自己的方式敘述，或直接選出最接近妳的狀態的選項： A. 很忙，但沒有真正推進 B. 情緒常影響專注與效率 C. 明知道該做什麼，卻拖延 D. 容易自我懷疑E. 長期緊繃，無法真正放鬆 3️⃣ 到年底，妳希望成為什麼樣的版本？ 不是完成什麼目標。 而是—— 妳希望自己： ✔ 如何思考？ ✔ 如何回應壓力？ ✔ 如何安排時間？ ✔ 如何看待自己？ 4️⃣ 妳最常卡住的模式是什麼？（忙碌安全感？情緒波動？完美主義？自我懷疑？） 這裡不是比較場，是妳的進化場。 願意誠實面對真實的自己，會是妳升級的關鍵態度！ 完成自我介紹後，就可以正式進入 🟠 Level 1｜忙碌腦重啟挑戰。

歡迎妳來到這個空間！ 加入這個社團就代表妳願意為自己的生活與事業，開始一段不一樣的進化旅程。 在正式開始之前，請先完成一個小小的步驟：👉 先到 Start Here 照著裡面的三個步驟走一遍。 那會幫助妳快速理解： - 這個社團在做什麼 - 怎麼使用 Classroom - 以及妳該從哪裡開始 不用自己摸索，跟著路徑走就好。 👋 第二步：完成妳的自我介紹 在 Community 的「自我介紹」區，寫下屬於妳的版本。 我已經放了我的範例，妳可以參考架構，用妳自己的方式分享。 這不只是打招呼，而是妳正式開始參與這個場域的第一步。 完成Step 1 & Step 2之後，妳就可以開始 Level 1 的挑戰。 再次歡迎妳來到這個實驗室跟我一起進化！