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Diferencias entre prensas
Hola Ericka! Hay alguna diferencia entre la prensa vertical y la horizontal con respecto al reclutamiento de grupos musculares?
Agarre o grip
Hola Ericka! Cuál es la explicación del agarre a la barra con una mano en supinación y la otra en pronación al realizar sentadillas o peso muerto?
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Antonio Ernesto Granero Biassoni
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@antonio-ernesto-granero-biassoni-2907
Antonio G. Fisioterapeuta.

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Joined Feb 12, 2026
Mallorca
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