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12 contributions to Le refuge des externes ☕️
L'IA de Google gratuite et annonce pour les externes ⭐️
Hello à tous 👋 J'espère que vous allez bien pendant ce mois de décembre. J’ai une grosse annonce pour vous aujourd’hui. 🎁 1 — Dernier jour pour profiter gratuitement de Google Gemini pendant 1 an ! C’est un des meilleurs modèles d’IA du moment, probablement même au-dessus de ChatGPT sur plusieurs points. Si vous voulez booster vos révisions, foncez : l’offre se termine ce soir. https://gemini.google/fr/students/?hl=fr 🎄 2 — Un collège à gagner chaque jour en décembre Comme promis, je continue de faire monter l’énergie dans la prépa EDN Pro 🏆 ➡️ 1 collège offert chaque jour ce mois-ci pour les externes inscrits à EDN Pro. C’est le meilleur moyen de progresser, de vous motiver et d’avancer ensemble. Lien pour rejoindre la prépa : https://www.skool.com/ednpro/ 🚀 3 — 2026 va être une année monstrueuse Je vous prépare des projets exceptionnels : - un gros module LCA en cours de construction - de nouveaux collèges à gagner, - un module complet de physiologie, - et d’autres surprises qui vont transformer votre manière de travailler. Bref : la prépa EDN Pro va exploser en 2026, et c’est vraiment le meilleur moment pour rejoindre l’aventure, prendre de l’avance et bien préparer le début de la nouvelle année. Je vous souhaite d’excellentes révisions, plein de courage et d’énergie 💪📚🔥" Lien vers EDN Pro : https://www.skool.com/ednpro/
1 like • 2d
Hello je suis en milieu de 3ème année à Bordeaux et on ne bosse pas encore sur les collèges. J'aimerais prendre de l'avance. Je me demendais si intégrer votre prépa EDN PRO dès la rentrée 2026 est interessant( donc pour mon deuxième semestres de d1). Sinon je pensais commencer au début de l'été pour me familiariser avec le contenu et les ressources. Tu me recomanderais quoi ? Merci beaucoup pour ton taff c'est génial !!!
[ANNONCE] Les meilleurs fiches EDN jamais créées 🤯
[EDIT] Vu le nombre de demande sur ces fiches (magnifiques j'avoue), je prolonge l'offre de lancement jusqu'à dimanche prochain (26 janvier), trop d'étudiants vont louper le train et c'est vraiment dommage vu la qualité et l'avance que ça va vous donner !! N'attendez plus, c'est une folie ces fiches franchement. Si j'avais eu ça à l'époque, c'est pas 360 mais top 50 que j'aurai fais sérieux !! C'est une collaboration exceptionnelle avec un étudiant classé, top 200 à l'EDN qui nous partage trois ans de fiches : ✅ Complète ( tous les ITEMS et la LCA) ✅ A jour (2024-2025) ✅ Visuelles et organisées ✅ Entièrement modifiables sur Notion ✅ Avec des templates de suivi des révisions Le lien pour en profiter avec - 33% jusqu'à dimanche prochain 26 janvier : https://robinrigaudeau.podia.com/fiches-edn-notion?coupon=2025 Au lieu d'acheter 35 collèges à 40 euros (soit 1300 euros🤑), pour moins 100 euros vous avez toutes les fiches, modifiables, adaptables à votre méthode, c'est vraiment du jamais vu ! Imaginez-vous en pleine révision : des fiches parfaitement structurées, visuelles, et complètes, adaptées à chaque collège, 100% modifiables et personnalisables sur Notion. En un clic, vous accédez à toutes les informations dont vous avez besoin sur l’EDN, vous avancez avec clarté, focus, et une méthode de révision active 🔥 Mais aujourd’hui, où en êtes-vous vraiment ? - Vous êtes noyés sous des collèges volumineux et des notes désorganisées. - Vous perdez un temps précieux à chercher les bonnes infos ou à faire vos propres fiches. - Vous rêvez d’un outil moderne, efficace, et conçu pour vous simplifier la vie. Bonne nouvelle : on l’a fait pour vous ! 🤩 Avec les fiches Notion EDN, vous avez : ✅ Les meilleures fiches EDN créées à ce jour, boostées à l’IA pour une productivité maximale. ✅ Tout dans un template Notion , entièrement modifiable pour s’adapter à votre méthode de travail. ✅ Des fiches visuelles et complètes, incluant des détails clés des annales, des QCM et des croisements de livres.
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3 likes • Jan 21
j'ai sauté le pas ça m'a l'air bien trop rentable pour passer à côté :)
💡 Réflexion du jour : Sport et sommeil 💤🏋️‍♂️
Salut à tous, Je voulais partager une petite réflexion qui m’a frappé ces derniers jours. J’ai eu du mal à dormir dernièrement, probablement parce que j’étais trop pris par mes projets et que je n’avais pas pris le temps d’aller faire du sport. Hier, j’ai enfin repris ma séance de sport habituelle, et comme par magie, j’ai super bien dormi ! 😴 C’est fou à quel point bouger dans la journée peut tout changer : meilleur sommeil, plus d’énergie et une motivation au top pour attaquer la journée suivante. Aujourd’hui, je suis ultra motivé et surtout bien reposé. Et vous, à quelle fréquence faites-vous du sport dans la semaine ? 🏃‍♂️ 🏋️‍♀️De mon côté, je m’entraîne le soir, souvent vers 20h30. Ce n’est pas l’idéal pour tout le monde, mais c’est l’heure qui me convient le mieux avec mon emploi du temps. Je vous encourage vraiment à intégrer un peu d’activité physique dans votre quotidien, même si c’est juste une marche rapide ou quelques étirements. Le sport, c’est comme un reset pour le corps et l’esprit ! Bonne journée et semaine de travail à tous C'était Robin 🍀
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106 members have voted
0 likes • Jan 21
Perso étant en p2 j'ai redécouvert le sport et c'est incroyable. Je vais du volley 3 fois par semaine et matchs le weekend. Et après je fais de la muscu deux fois par semaine également car c'est pratique et flexible. Une journée avec du sport ça fait quand même la différence niveau mood 🤗💪🏻
QCMs...
Bonjour à tous, je me demandais si vous auriez des astuces pour faire le moins de fautes possibles aux QCMs ? Parce que c'est l'un, voire le seul mode d'évaluation en PASS, et donc, c'est important de répondre correctement. Surtout, lorsqu'on ne connaît pas une réponse, pensez-vous qu'il est préférable d'y répondre ou pas sachant qu'une erreur nous enlève des points ? Merci d'avance pour votre réponse.
3 likes • Jan 18
Personnellement, je pense que la clé et s'entraîner au maximum et de connaître le mieux possible son cours. Je sais que perso j'ai vraiment passé un cap quand j'ai commencé à avoir confiance en mes connaissances. Je mettais juste quand j'étais sur et quand j'avais un doute je mettais plutôt faux ( dans une une réflexion de je connais mon cours donc si ça sonne bizarre c'est que c'est faux). Perso ça m'a fait bien progresser.
Qui ressent un grand stress dans les études ?
Astuce du jour : Gérer le stress pour mieux réussir vos études de médecine Salut à tous les ambitieux du groupe 🌟 ! Aujourd’hui, parlons d’un sujet clé pour exceller sans s’épuiser : la gestion du stress. Le stress est une réalité pour tous les étudiants en médecine. Mais la différence se fait dans la façon dont on l’utilise. Voici quelques réflexions et conseils pour transformer ce défi en opportunité : 1️⃣ Transformez le stress en moteur Le stress fait partie intégrante du quotidien en médecine, mais il peut devenir un allié si on apprend à le canaliser. Commencez par identifier vos principaux facteurs de stress (examens, stages, charges de travail) afin de mieux anticiper leur impact. Mettez en place une planification claire, avec des objectifs réalistes et des plages de travail précises (méthode Pomodoro, par exemple). Accordez-vous régulièrement de courtes pauses pour éviter la surcharge mentale. En parallèle, intégrez des moments de détente (activité sportive, exercices de respiration, méditation,) qui vous aident à relâcher la pression. Reprogrammez la perception du stress : dites-vous que ces sensations sont aussi des signaux de mobilisation de votre corps. Le simple fait de voir le stress comme une préparation positive peut déjà changer votre état d’esprit. 2️⃣ Priorisez la qualité sur la quantité - Étudier sans relâche en restant tendu ne garantit pas de bons résultats. Assurez-vous de travailler dans de bonnes conditions. - Comprenez vos cours : ne vous contentez pas de relire passivement, creusez pour bien assimiler les notions. - Faites des QCM régulièrement : cela vous permettra de cibler vos lacunes et d’être plus efficace et prenez des notes sur vos erreurs : chaque erreur est une opportunité de progresser. 3️⃣ Prenez soin de vous - Planifiez des pauses : Un esprit frais retient mieux les informations. - Faites du sport : Même 20 minutes d’activité physique peuvent améliorer votre concentration et réduire le stress. - Dormez suffisamment : Vous serez plus performant et moins irritable.
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81 members have voted
5 likes • Jan 18
Je me considérer personnellement comme quelqu'un de stressé au lycée. ( Je me sentais super mal/ je vommisais avant certains examens) Cependant pendant l'été qui à précédé ma PASS j'ai fait de ce sujet une priorité et j'ai beaucoup travaillé dessus notamment grâce à la méditation et l'auto-hypnose. Je sais que cela ne fonctionne pas avec tout le monde mais personnellement ce fut game changer, je meditais pour bien dormir et j'avais mes routines d'auto- hypnose avant les colles ou le concours. Ça m'a permis super bien géré le jour J et de performé au concours dans les meilleurs conditions. J'ai mis une petite photo de ma nuit la veille du concours 😂. J'utilise l'application insight Timer ⌛ c'est incroyable et gratuit donc bénef. Prenez soin de vous les amis et bonne journée 🏆
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Antoine Pons
3
37points to level up
@antoine-pons-1921
P2 à Bordeaux Mon but est de devenir la meilleure version de moi même! Déterminer mais pas encore disipliner 😁

Active 1d ago
Joined Dec 12, 2024
Bordeaux
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