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46 contributions to OMG 一人集團
週日猜一猜 (299%)
Mark哥前幾天去吃火鍋,抬頭看到牆上這張海報我直接笑出來🤣 老闆把「做生意的底線」寫得像江湖門規 海報上寫: 「火鍋是我的事業、口味是我的職業、賺錢是我的工作」 還補一句:巧取不豪奪、謀財不害命、良心經營、放心消費。 問題來了—— 你們覺得老闆是 I 人還是 E 人? ✅ 1 秒投票:I / E 另外, 你用來判斷老板個性的那一句是哪句? A 火鍋是我的事業 B 口味是我的職業 C 賺錢是我的工作 D 巧取不豪奪 E 謀財不害命 F 良心經營 G 放心消費 我先說:看到「謀財不害命」我笑到不行😂
週日猜一猜 (299%)
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內向I人,E 謀財不害命
💬Office Hour|新會員坐下來聊聊專場
這個月, 有 70 位新夥伴 加入了 OMG 🤍 Mark哥很清楚: 剛加入一個新社群, 有人在找方向, 有人在觀察節奏, 也有人只是想先靜靜待著。 加上現實一點的狀況是—— 有人要陪家人, 有人要哄孩子睡, 也有人一天忙完,已經累趴了 🌙 所以Mark哥特別為新會員開了一個 專場的 Office Hour, 而且刻意做了一個貼心的安排: 同一個內容,開兩個時段。 方便你選一個對生活最不勉強、 對自己最溫柔的時間 🤍 📌 兩場內容一樣,選一場就好 📌 如果你兩場都想來,加深印象,Mark哥也非常歡迎 ____ 💬Office Hour|新會員坐下來聊聊專場 不急著變厲害,先把節奏穩回來 第一場➡️ 12/21(SUN)21:00 第二場➡️ 12/22(MON)20:00 🔗 直播連結在這裡 不用報名,想來就來 ____ 📍 LIVE SESSION AGENDA 當天我會分享以下內容: 一|Office Hour 是什麼? 為什麼 Mark哥選擇用 Office Hour, 而不是一堆教學影片? 它在社群裡真正扮演的角色是什麼? 二|Skool 是什麼? 怎麼建群?怎麼建置功能? 以及 Skool 為什麼是一個可以長期經營、穩定變現的社群系統? 三|2026 年 Skool 中文化之後的 15 億華語市場商機 以及為什麼 Mark哥會說,現在這一批人, 站在的是「第一波先行者紅利」的位置,而不是跟風 🚀 四|Skool 社群個案診斷 分享真實案例 ____ 這不是一堂課, 也不是要你立刻變得很厲害。 只是 Mark哥想陪你坐下來,把節奏穩回來, 讓你知道—— 你在 OMG 很安全, 你在 OMG 很溫暖 , 你現在的位置,很 OK。🤍 你只要選一個時間, 在不勉強生活的前提下,來就好。 我們直播見 👋 ____ 看到這裡, 如果有一點點被接住的感覺, 只要在留言留一句 :「我想坐一下。」就好。 Mark哥會看到的 ✨ ____________________________________ P.S.💡 秒懂 「OFFICE HOUR 」 這是一個在美國很常見,但台灣比較少聽到的概念。 在美國長春藤大學裡,每位教授每週都會固定開一段「Office Hours」。 👉 學生可以帶著任何問題走進教授辦公室,現場請教、教授現場解惑。 後來這個概念被矽谷創業者、加速器、顧問、投資人廣泛使用: 👉 代表一段對外開放的「諮詢時段」 👉 現場 Q&A、案例診斷、策略解析 👉 高質感版的「免費諮詢」 它的氛圍是—— 專業 × 開放 × 高效 。 🔥 而在 OMG,Mark哥希望它變成: 👉一個讓創作者、創業者、內容工作者 可以放心把自己卡的問題攤開來的地方。 👉不追求一次就完美解決, 而是讓你在最卡的地方—— 得到一盞燈、一個提醒、 或一條可以往前走的小路。
💬Office Hour|新會員坐下來聊聊專場
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我想坐兩下⋯⋯
🔥2026,我要帶第一批華文創作者走到台前 (289%)
過去幾個月, OMG 進入一個新的階段: 新朋友越來越多, 每個人的背景、挑戰、目標都不一樣。 為了更好地陪大家、 也讓每個人都清楚 Mark哥能帶來什麼價值、能帶到哪裡? 我重新把自己交代清楚—— 讓你知道你跟誰同行, 他走過什麼, 他能帶你走到什麼高度。 一直以來, 我希望 OMG 不只是資訊交換的地方, 而是華文創作者最需要的「情緒支持 × 系統思維 × 創業陪伴」的據點。 一個能讓你在迷惘時找到方向、在低潮時找到力量、 在成長路上真正走得下去的地方。 過去二十年,我在企業端創業、操盤、跨界, 後來選擇走進 SKOOL, 是因為我知道: 下一波華文創作者的大紅利, 將發生在社群平台化。 很多人知道, Mark哥是 SKOOL 中文化最早期的推動者之一。 當 2026 年 SKOOL 正式全面中文化, 那將是「第一批華文創作者」 建立品牌、打造社群、取得市場卡位的最佳時刻! 在那個節點,我會帶著第一批華文創作者: 建立屬於自己的個人品牌、架起自己的社群平台, 打造真正能長期運作、能自我複利的「一人商業系統」。 最終的目標只有一個—— 讓你不再被流量綁架、不再被平台限制, 真正走向 收入自由 × 事業自由 × 人生自由。 所以,我把這些走過的路、 以及我為什麼選擇用「社群」陪伴大家,整理在 ABOUT 裡: 👉 ABOUT Mark哥 如果你願意, 我走過的二十年, 都會成為你 2026 年的底氣與支撐。 你不必自己摸索、自己撞牆、自己孤軍奮戰。 我們會一起把屬於你的 「一人商業 × 個人品牌 × 自由人生」路線圖 建立起來。 再說一次: 我沒有粉絲,只有願意一起變好的朋友。 Mark哥✍️ ____ 🔥 CTA 2026 是十年一遇的創富窗口。 第一批站上台前的華文創作者, 也必將吃到最大紅利。 如果你準備把 2026變成你人生的關鍵轉折點—— 請留言: 「2026,我準備好了」+ 私訊我預約一對一策略通話。 我會把你放進第一批名單, 在中文化爆發前, 帶你走到台前,而不是留在場邊。
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還沒準備好⋯⋯
1 like • 17d
@Mark 馬克 手上有很多事情正在進行中⋯⋯
Ken的100%那天晚上,我親手把吃飯的工具全丟進了垃圾車
謝謝那個在崩潰後,又哭著把夢想撿回來的自己 如果人生是一張錯綜複雜的紫微命盤, 我想,前陣子的我,大概是走到了煞星最重、最迷茫無助的那個宮位。 那天晚上,垃圾車熟悉的音樂聲響起。 原本是日常的旋律,聽在我耳裡卻像是嘲笑。 我像發了瘋一樣,抓起桌上所有的眉刀、剪刀、工具包,衝出門外。 那一刻,我只想逃離這一切。 我看著巨大的機器捲動,聽著金屬工具被擠壓發出的刺耳聲響,我在心裡對自己怒吼,眼淚決堤而出: 「夠了!我再也不要碰眉毛了!我受夠了這種被否定的日子!」 回想這一切的起點,畫面還清晰得像昨天。 那時候,我鼓起勇氣在夜市擺了一個小小的修眉攤位。 夜市燈光很亮,人潮很吵,但我卻覺得自己像個透明人。 寒風吹過的時候,我縮在角落,看著那些沒有為我停留的人群,心裡的聲音越來越大: 「為什麼沒有人停下來?」 「是不是我不夠好?」 為了找到出路,我像個溺水的人拚命抓浮木。 我試著跟塔羅師合作,跑去咖啡店卑微地遞名片。 膝蓋磨破了,心也累了。有無數個夜晚,我看著天花板流淚問自己:「還要堅持嗎?去找份安穩的工作,是不是就不會這麼辛苦了?」 其實,讓我絕望的不只是事業,還有我在感情裡的窒息。 當我滿身傷痕回到家,渴望一個擁抱時,迎來的卻是質疑: 「你確定要做這個嗎?」 「要不要換個方向?」 這些話聽在當時脆弱的我耳裡,都變成了利刃。 那種「身邊有人,卻依然孤獨」的感覺,讓我無數次想問蒼天: 「為什麼連最親近的人都不懂我?」 但,垃圾車開走後的那一刻,我後悔了。 看著空蕩蕩的手心,湧現的不是解脫,是巨大的空虛。 我才發現,那份對「眉毛」的熱愛,早就刻進了我的靈魂裡,丟不掉的。 於是我擦乾眼淚,重新把破碎的信心,一片一片撿回來。 在這段最黑暗的摸索期,我要特別感謝 馬克哥。 謝謝您沒有在我像個無頭蒼蠅亂撞時放棄我。 為了流量,我逼自己穿不合身的衣服,硬凹什麼「職場眉」、「能量眉」。 每一次發文,我心裡都很虛。因為我知道,那不是我。 直到有一天,朋友的一句話劈開了迷霧: 「你明明這麼愛看命盤,為什麼不把紫微斗數跟眉毛結合呢?」 那一刻,我全身雞皮疙瘩都起來了。 原來答案早就藏在我最熱愛的事物裡。 最神奇的是,隨著我看懂了命盤,我也終於看懂了感情。 我開始發現,原來過去是我不懂得解讀他的聲音。 他那些質疑,其實是擔心;他那些沈默,其實是不知道如何幫忙。 原來,是我看不清楚他原本的樣子;原來,是我誤會了他最純粹的真心。 現在,我跟他是天生絕配的搭檔。 我們不再是互相拉扯的風箏,而是成為了彼此最棒的翅膀。 於是,我重新站了起來。 現在的我,是一名「紫微眉型設計師」。 這一次,我不一樣了。 我不再只是修剪雜毛,我是透過你的命盤,去解讀你靈魂深處的天然氣場。 我會透過 AI 紫微報告,結合美感,為你設計出那個專屬於你的「開運眉型」。 為什麼我要這麼堅持? 因為我比誰都懂那種「不知道自己是誰」的迷惘,也懂那種「沒被看懂」的孤單。 正因為我淋過雨,所以我更想為你撐傘。 這是我的第 100% 收穫。 謝謝那個在夜市裡沒有逃跑的自己。 謝謝馬克哥的指引。 也謝謝這條路上,終於讀懂自己、也讀懂愛的我。 如果你現在也覺得迷惘,不知道自己的第一印象是什麼, 歡迎來找我。 這一次,讓我透過命盤與眉毛,告訴你: 「你原本的樣子,有多美。」
Ken的100%那天晚上,我親手把吃飯的工具全丟進了垃圾車
0 likes • Nov '25
文筆真好⋯好到可以寫一本小說了⋯⋯
88% 容貌焦慮,由PUA開始...
承上一篇的貼文,PUA身形,外表 對我們曾經胖過的女生來說, 可以作為是我們的動力去改善, 也同時,可以是一個揮之不去的陰影.... 而第一個PUA我們的身形,外表,個性, 父母往往是第一個PUA子女的人... 剛看到我的會員留言, 她說父母從小就PUA她的身形... 我就想起我的父母也是,在小學的時侯 那段時間皮膚很黑,身形不算痴肥,但有點肉肉 外形真的很像菲律賓姐姐一樣... 我的呀嬤,媽媽同時會說我真胖,吃那麼多, 也不用腦,用腦的人才會瘦... 呀嬤會對著我板著臉, 經常對我放負, 甚至會說出,不是很想照顧我,她是被逼... 小朋友看大人對自己的態度是很敏感, 所以我相信她真的不喜歡我... 到了小學六年級,因為青春期的關係開始發育, 身形也開始變得有點胖, 剛上國中的時候, 體重高達50公斤(當時我只有高150cm)... 完完全全的泡芙人... 我記得當時班上,正在轉堂去別的課室上課, 排隊的時候,有一位男同學看到我, 直接用輕蔑的眼神看我, 還加了一句:走開啦!死肥婆(廣東話) 以現在的小朋友,一定會回嘴, 但我沒有,選擇默不作聲,獨自地傷心, 有帶一點報復心,決定要來一次真正的減肥 這是我第一次用跳繩來減肥... 大約2個月左右時間,我就減了5公斤,變回45公斤... 而當時這位pua我的男同學,後來他也暗戀上我😆 (男生還是膚淺的生物😆) 而最近在IG上,他dm我,看到我最近減肥成功, 他也想減肥,告訴我他目前的狀況, 因為他是做需要開車的工作,經常坐在車上 導致他胖了很多,現在正在用168斷食,戒醣, 另外他還有健身習慣,但他在健身時, 覺得很沒有力氣,問我該怎麼辦... 我就告訴他,168可以繼續做, 只建議在健身前, 要攝取一些容易吸收的碳水化合物, 例如御飯團,香蕉,三明治等等... 攝取足夠的碳水化合物,讓肌肉裡的肝醣足夠 可以讓運動訓練的表現會更好, 血糖也比較容易控制... 後來他聽了我建議,他選擇7-11的雞肉飯團, 沒有戒澱粉後,他跟我說做健身的時候變得有力氣 運動組數或者下數變多,身形變化有改善... 非常感謝我... 當要決定做一件事情的時候, 往往是因為當時的痛點,是否足夠的痛... 只要痛點夠痛,才會有瘦身的動力... 大家小時候,有沒有被PUA過身形呢? 歡迎下面留言讓我知道,抱抱你🫂
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5 members have voted
88% 容貌焦慮,由PUA開始...
2 likes • Nov '25
沒錯戒糖、澱粉,像水果、甜飲料、麵飯、麵包等等就不會胖,(也不會得脂肪肝)⋯⋯因為只要把胰島素叫出來,就會儲存脂肪⋯
2 likes • Nov '25
@Kitty Wong 不過水果的果糖真的很高,吃多了會得脂肪肝喔,最好少吃,(脂肪肝分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝是喝酒造成的,而非酒精性脂肪肝就是果糖造成的)
1-10 of 46
Anna Prato
5
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@anna-prato-5763
Casually looking around the world…

Active 51m ago
Joined May 17, 2025
Vancouver Canada
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